Читаем Упал на дно – оттолкнись! полностью

В последнее время она была очень эмоционально напряжена, чувствовала себя подавленно. Ее терзали мысли о том, что жизнь ее закончилась, что она сама во всем виновата. Она не видела выхода. Все это будоражило ее даже по ночам, она плохо спала, посреди ночи могла проснуться, выкурить несколько сигарет и думать… И так наступало утро… Постоянная раздражительность, апатия и желание только лежать в тишине с закрытыми глазами, и главное – чтобы никто ее не трогал, сопровождали женщину. И в тишине она себя гнобила, приговаривая: «Ты ленивая, Майа, ни на что не способная, только лежать и можешь, бока отращивать». Когда силы думать покидали ее, она засыпала на пару часов, а утром отправлялась на работу – она подрабатывала мойщицей посуды в кафе, Сара уже несколько лет маму видела в таком состоянии, помогала ей с готовкой, кормила сестру, убирала дом… У Майи не было подруг, она ни с кем не общалась, и про это ее тяжелое состояние знали только дети, муж, ну и соседи, – которым было все равно.

Майа пришла домой, у нее опухли веки от слез, очень сильно болела голова, дрожали руки и сильно сохло горло. Она выпила два стакана воды и села за стол. Открыла последнюю бутылку спиртного, оставшуюся в холодильнике. На кухню зашла Сара. Увидев это, она вскрикнула: «Мама, перестань, за тобой смерть уже ходит по пятам, ты истощена, не пей больше, иди поспи, я уберу, помою посуду, иди, пожалуйста. Ты же хорошая, живи долго и умрешь в старости хорошей смертью. Мамочка, не делай так».

Майа посмотрела на дочь и прошептала: «Хорошей смерти не бывает, Сара, бывают хорошие люди. А умираем мы так, как жили, я жила недостойно… Когда я задумываюсь о своей смерти, единственное, что меня пугает – сколько я еще не успела, не стала хорошей мамой, не осуществила свои мечты, предавала себя и вас, прости меня».

Сара не стала отговаривать маму, это было бесполезно… Она ушла спать.

5.35 утра на часах. Сара проснулась от пугающих звуков, доносящихся с кухни – окно на кухне было открыто нараспашку, дул легкий теплый весенний ветер, белый тюль развевался, с дивана доносились бессвязные звуки и хрип. Сара подошла к дивану и увидела там лежащую в полусознательном состоянии маму, у нее была заметная одышка, ей не хватало воздуха, онемели конечности, она истошно хрипела и постоянно повторяла: «У меня болит голова…» Через несколько минут губы ее посинели, пульс уже не прощупывался…

Сару охватил дикий озноб, она закричала, рыдая, во все горло: «Нет! Мама, нет, не уходи, умоляю». Град слез за секунду насквозь промочил ее ночную рубашку…

Ты обрушила этот страшный мир на меня и оставила меня одну, забери меня с собой, мама, я не смогу без тебя». На улице было очень тихо, никаких посторонних звуков, Сара слышала стук часов, доносящийся из детской комнаты, тик-тик… Посмотрела на холодильник, там стояли мамины «заготовки» с прошлого года – огурцы и помидоры, в шкафу все было разложено по полочкам мамиными руками, на табурете постельное белье, которое та собиралась погладить, но не успела… Мрачно, страшно и пусто… Только что здесь была жизнь, прошел миг – и все закончилось… Сара рыдала, она не могла поверить, в то, что произошло…

У Майи произошли токсическое отправление и отек головного мозга из-за передозировки алкоголя… Она впала в кому…

Майа улетела в темноте куда-то вниз, где ее ждало небольшое отверстие, наполненное ярким светом. Как будто труба в аквапарке – сначала темно, ты по ней едешь, а потом резкий свет и тебя как будто обрызгали холодной водой. Когда она провалилась в это отверстие, вокруг нее начали появляться большие круглые формы, похожие по консистенции на медуз, они росли, уменьшались, пульсировали, поглощали ее… В них как будто была какая-то жизнь…

Вокруг нее летали только эти формы, а дальше была полная пустота, – куда ни посмотришь, везде было «ничего». Без начала и конца…

Через несколько секунд ее глаза ослепил яркий свет, который как будто поглотил все пространство, он начал отдаляться от нее. Майа попыталась угнаться за яркой вспышкой света, она бежала, а вспышка отдалялась. Прошла секунда, и Майа, попытавшись дотянуться до вспышки, провалилась и ударилась обо что-то твердое и очень холодное…

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология для жизни

Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности
Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности

Книга американского психотерапевта Ж. Ледлофф будет полезна психологам, воспитателям, родителям — всем кто задается вопросом: как вырастить ребенка счастливым.Ж. Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Ж. Ледлофф пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.Эта книга о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам «экспертов» в области ухода за детьми.

Жан Ледлофф

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Педагогика / Образование и наука
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Обычно люди обращаются ко мне за профессиональной помощью, когда заходят в тупик и чувствуют, что им не хватает собственных ресурсов, чтобы справиться со своими проблемами. И так происходит чаще всего потому, что человеку сложно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, взаимоотношениях с людьми, финансовой сфере, самореализации и поиске смысла жизни, а также многом другом, что волнует каждого из нас.Кинезио-нейропрограммирование – это тот самый ключ к подсознанию, который сможет открыть потайные двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас самих. Имея доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.Эта книга для вас, если:– Вы пытаетесь изменить судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, превратиться в лучшую версию себя.– Вы ищете свое предназначение, хотите понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего, стараетесь добраться до самой сути своего бытия.– Вы устали прикладывать усилия, но так пока ничего и не поняли и не достигли.Моя книга для людей обычных, не обладающих глубинными знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на понятном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует, и ваше подсознание работает против вас.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наталья Комоза

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя

Суть метода «Ключ» заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и «Ключевые приемы», снимающие стресс автоматически.Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Хасай Алиев , Хасай Магомедович Алиев

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений

Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю. Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять – твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Инна Литвиненко

Семейные отношения, секс

Похожие книги

Алчность
Алчность

Тара Мосс — топ-модель и один из лучших современных авторов детективных романов. Ее книги возглавляют списки бестселлеров в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии, Японии и Бразилии. Чтобы уверенно себя чувствовать в криминальном жанре, она прошла стажировку в Академии ФБР, полицейском управлении Лос-Анджелеса, была участницей многочисленных конференций по криминалистике и психоанализу.Благодаря своему обаянию и проницательному уму известная фотомодель Макейди смогла раскрыть серию преступлений и избежать собственной смерти. Однако ей предстоит еще одна встреча с жестоким убийцей — в зале суда. Станет ли эта встреча последней? Ведь девушка даже не подозревает, что чистосердечное признание обвиняемого лишь продуманный шаг на пути к свободе и осуществлению его преступных планов…

Александр Иванович Алтунин , Андрей Истомин , Дмитрий Давыдов , Дмитрий Иванович Живодворов , Никки Ром , Тара Мосс

Фантастика / Детективы / Триллер / Фантастика: прочее / Криминальные детективы / Маньяки / Триллеры / Современная проза / Карьера, кадры
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука
Практика интегральной жизни
Практика интегральной жизни

Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.

Адам Б. Леонард , Кен Уилбер , Марко Морелли , Терри Паттен

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика