Управление голосом

«Прочитав этот текст первый раз, я не сразу поняла его смысл (и есть ли он вообще?). Но в тексте явно звучит мелодия, тихая и умиротворяющая. Когда читаешь текст после прохождения всех упражнений курса, понимаешь, что теперь эту мелодию передаешь собственным голосом. Просто-таки мистические слова спрятаны в сладостном сне».

Текст, который вам предстоит проработать, представляет собой грезы Эгмонта — французского поэта, осужденного на казнь:

«Сладостный сон, ты приходишь, как чистое счастье: без зова, без мольбы, сам собою. Мысли теряют связь, смешиваются в одно, образы радостей и скорбей. Беспрепятственно льется волна тайных гармоний. Желанное безумие охватывает нас, и мы погружаемся в небытие».

Работа с текстом по методике Багрунова состоит из нескольких частей. Начинается она с выделения в тексте пауз, в которых необходимо делать придыхание. Паузу будем обозначать вертикальной черточкой «|». Помним, что, чем больше придыханий нам удастся сделать, тем меньше воздуха нам придется набирать и тем ближе к идеальному равновесному состоянию будет находиться наша дыхательная система. Поэтому придыхания необходимо делать во всех местах, где есть смысловые микропаузы (обычно микропаузы возникают на знаках препинания и перед союзами, однако в пафосной речи паузами, бывает, подчеркивается смысл практически каждого слова). В данном случае у нас получается следующая «разбивка»:

«Сладостный сон, | ты приходишь, | как чистое счастье: без зова, | без мольбы, | сам собою. | Мысли теряют связь, | смешиваются в одно, | образы радостей | и скорбей. | Беспрепятственно льется волна тайных гармоний. | Желанное безумие охватывает нас, | и мы | погружаемся в небытие».

После этого необходимо проставить везде ударения (правильные ударения указаны в тексте упражнений) и с каждым из этих 14 фрагментов провести в дальнейшем отдельную самостоятельную работу, которая будет состоять из 12 этапов. Дополнительное отличие от предыдущей работы: помимо трех основных базовых режимов мы добавим еще и мысленное проговаривание.

Повторим три основных положения:

1. Рот закрыт. Гортань открыта (кадык опущен). Одна рука — на груди, вторая рука (ладонь) — на голове. При этом положении происходит идеальное соединение грудного и головного резонаторов. Дыхание — во «второй нос».

2. Рот полузакрыт (зубы сомкнуты, губы разомкнуты и активны, голос звучит сквозь зубы). Гортань открыта (кадык опущен). Дыхание — во «второй нос». В этом случае голос очень близок к естественному.

3. Рот открыт (губы разомкнуты, зубы разомкнуты, но так, чтобы мизинец не проходил). Гортань открыта (кадык опущен). Дыхание — во «второй нос».

Рука на груди. Внимание сосредоточено на недопущении физического напряжения и на вибрационных ощущениях в груди.

Орфоэпия (особенности произношения учебного текста)

При произнесении слов и фраз этого текста нужно помнить и соблюдать основные правила орфоэпии русского языка.

«Сладостный сон» произносится как «Сладосный сон», буква «т» не произносится (правило: сочетание «стн» произносится как «сн»).

«Чистое счастье». Произносится: «Чистае щасьтье» (правило: безударные гласные произносятся не так, как гласные под ударением, сочетание «сч» произносится как «щ»). Произносятся так, как пишутся, только ударные гласные. На ударную гласную приходится вся информационная нагрузка слова. Желательно на ударных гласных затягивать звук, произносить текст несколько нараспев, в декламационном стиле. Это будет способствовать закреплению новой психоакустической модели голоса. Общее правило произнесения безударных гласных: чем дальше они от ударной гласной, тем больше их отличие от звучания в ударном положении.

Подготовительные упражнения

Опускаем кадык, освобождаем гортань и «запускаем» примарный тон. Внимание! На первых порах при работе с текстом внимание часто будет рассеиваться и, возможно, грудной и головной резонанс будут пропадать. В этом случае сразу же остановите выполнение упражнения и произведите дополнительную подстройку примарным тоном.

Основные действия

Фрагмент 1: «Сладостный сон»

Двенадцать этапов работы с первым фрагментом:

1. Мысленное проговаривание фрагмента (создание модели) — 8 раз.

2. Проговаривание с закрытым ртом — 8 раз. Следим за ударениями в словах, устанавливаем четкий ритм фрагмента.

3. В этом ритме произносим текст, используя вместо слов звуки — «А» и «ХА».