Читаем Управление голосом полностью

Урок заканчивается слитным проговариванием 11—14-го фрагментов текста. Проработайте полюбившиеся вам этапы работы над текстом (исключить можно только 1-й, 2-й и 6—8-й этапы, но лучше, конечно, выполнить все 12). Хватит ли у вас на это силы воли? (У Шаляпина хватало.)

«Беспрепятственно льется волна тайных гармоний. | Желанное безумие охватывает нас, | и мы | погружаемся в небытие».

Павел Федоров:

«Упражнения этого урока мне давались тяжелее всего: требовалась концентрация и усидчивость, хотелось сразу проскочить дальше и начать работать над полным текстом. Только заставив себя усилием воли заниматься последовательно и отработав упражнения этого урока, понял, что система необходима и без этих упражнений на следующем этапе можно наделать массу ошибок».

Психиатр спрашивает:

— Скажите, бывает ли с вами такое, что вы слышите голоса, но не знаете, кто говорит и откуда?

— Конечно.

— И когда это бывает?

— Когда снимаю трубку телефона.

<p><emphasis>Урок 11.</emphasis> РАБОТА С ЦЕЛЫМ ТЕКСТОМ</p>Общие указания

Работа над этим уроком потребует как времени, так и усидчивости. Особое внимание я рекомендую уделять тому, чтобы сохранять сосредоточенность на протяжении всего проговаривания текста (а это 30–40 секунд, что не так уж и мало).

Подготовительные упражнения

Готовиться к выполнению этого урока можно двумя способами. И то, какой вариант выбрать, целиком зависит от вашего желания, количества времени, которым вы располагаете, и тем, какой режим работы вам более привычен.

Можно выбрать вариант «долгой» настройки, когда вы последовательно выполняете по одному упражнению из всех «нетекстовых» (1–7) уроков. Это позволит вам максимально хорошо подготовить свой речевой аппарат и соответствующим образом настроить свою психику. Время такой настройки примерно 15 минут.

Для тех, кому такую обстоятельную разминку делать тяжело или у кого нет на это достаточного количества времени, я рекомендую выбрать второй, быстрый, вариант. Для того чтобы размяться «по-быстрому», достаточно просто сделать несколько раз «шаляпинскую распевку».

Основные действия

Как вы уже догадались, настал черед пропустить через 12 этапов весь текст целиком.

Количество повторений можно варьировать, однако оно не должно быть меньше четырех на каждом этапе. Тогда минимальное время, которое вам на это потребуется, составит порядка 40–45 минут. Более быстрое выполнение урока будет означать, что вы излишне торопились (и, возможно, пожертвовали качеством).

Итак, заключительный аккорд:

Сладостный сон, | ты приходишь, | как чистое счастье: | без зова, | без мольбы, | сам собою. | Мысли теряют связь, | смешиваются в одно, | образы радостей | и скорбей, | Беспрепятственно льется волна тайных гармоний. | Желанное безумие охватывает нас, | и мы | погружаемся в небытие.

Дополнительные рекомендации

В расслабленном, «тягучем» состоянии произнесение всего текста занимает у меня 43–45 секунд. Засеките время, которое оно заняло у вас. Постарайтесь в «пафосном», особо выразительном варианте растянуть этот процесс на минуту. Если вам удастся сделать это, выполнив все основные рекомендации методики, значит, вы стали уже настоящим мастером декламации.

Авторство предлагаемой в этом самоучителе разбивки текста придыханиями, как и расставления ударений, принадлежит В. П. Багрунову. Теперь, когда сам метод вами успешно освоен, вы можете проделать эту работу самостоятельно или что-нибудь в этой разбивке и расстановке изменить. Я, например, ввел для себя дополнительное придыхание в 14-м фрагменте. Как мне кажется, дополнительная пауза перед словом «небытие» добавляет тексту драматизма и выразительности. А дополнительный микровдох перед этим словом позволяет произнести его очень выразительно, сильно (особенно на последней «е») опуская тон вниз. Тем самым очень четко обозначая конец фразы и всего текста.

Попробуйте аналогичным образом проработать еще хотя бы один текст. Вполне разумно будет, если этот текст будет недлинным. Для этого подойдет любимое стихотворение или не очень короткий афоризм.

По мере накопления практики работы с текстами вы будете справляться с ними все быстрее и быстрее. Со временем вы сможете, без потери качества, опускать некоторые этапы. Так, например, для начала можно будет отказаться от проработки одной из модификаций («А-ХА» или «А-ГА»).

Илона Мурашова:

Перейти на страницу:

Все книги серии Сделай себя сам

Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы
Брейнбилдинг, или Как накачивают свой мозг профессионалы

Брейнбилдинг – это информационный культуризм, наука и практика наращивания умственных способностей человека. В любой сфере деятельности важно уметь правильно работать с информацией, особенно если ее поток превращается в лавину.• Хотите максимально эффективно использовать ресурсы мозга?• Хотите научиться «накачивать» себя информацией, чтобы оставаться на высокопрофессиональном уровне?• Хотите рационально расходовать силы и избегать переутомления?Тогда эта книга для вас. Автор научит базовым и специальным техникам работы с информацией, которые помогут повысить результативность рабочего времени и рационально распределить собственные интеллектуальные и физические ресурсы.В книге раскрываются такие важные понятия, как ум, интеллект и компетентность, подходы к их оценке (измерению). Вы узнаете много интересного о связи мозга и тела, необходимых физических упражнениях и правильном питании.Книга предназначена для всех, кто работает с большими объемами информации, занимается самообразованием, любит жить и работать максимально эффективно.

Евгений Иванович Комаров

Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг