Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы

Вы курите, употребляете еженедельно пару бутылок пива или более крепкие напитки? Ругаетесь матом, кричите на своих подчинённых или своих домашних? Вы ленивы, с трудом встаёте по утрам или часами смотрите телепрограммы вечерами? Просиживаете за компьютерными играми по часу в день (итого 7 часов в неделю из жизни вон!)? Различные интернет-сайты, не дающие вам развития, но отнимающие время, зрение и дающие осадок в душе и усталость телу, отнимают по паре часов в день? Это 14 часов в неделю, примерно 65 часов в месяц, и даже если вы не делаете это ежедневно, то всё равно сотни часов в год. СОТНИ часов. При этом во многом человек удобно оправдывает себя: «Нет времени. Современная жизнь вся в беготне и постоянном стрессе». Стоит ли удивляться тому, что вначале мы убиваем время, потом время начинает убивать нас. Список негативных привычек можно продолжать и продолжать. Бесконечная болтовня по телефону или в чатах, красиво называемая «общением». Задайте себе вопрос: чем обогащает вас это общение? Чем обогащаете вы собеседников? Возможно, у вас есть привычка не убирать ежедневно в комнате, не мыть за собою посуду или опаздывать на работу, всякий раз изворотливо придумывая оправдательную ложь? Найдите три наиболее не нравящиеся вам уже сегодня привычки – и замените вначале одну на новую, ту, что считаете положительной (или две), нужной вам. Но при этом уже пристальнее обращайте внимание и на те две, что ждут своего часа. Сокращайте их употребление, а не действуйте наоборот: раз через месяц бросать курить, то хоть сейчас оттянусь по полной. Фиксируйте своё внимание на этом заранее, таким образом помогая себе в дальнейшем. Чем заменить старые «сорняки»? Какие «плодовые деревья» или семена добрые посадить уже сегодня? Когда вы дочитаете книгу до конца и перевернёте её последнюю страницу – увидите список практик. Сделайте любые две практики вашими новыми привычками, употребляя их постоянно, ежедневно, еженедельно, и они станут той Благодатью, которая поможет вам жить в гармонии с самим собой и миром. Разумеется, вы можете взять и иные практики – в других книгах, иных учениях. Главное, чтобы они были благо несущими. Вот простенький пример: предположим, вы ежедневно куда-то добираетесь в общественном транспорте и  по привычке раздражённо думаете о сутолоке в метро, о холодных маршрутках или жаре в автобусах, о толкотне в электричках и постоянно «выпадающих» её рейсах. Замените это. Замените привычное ожидание негатива, раздражение от его предощущения, потому что вы излучаете те вибрации, на которых «живут» и  эти, и иные негативные вещи, а излучая, притягиваете аналогичные. Итак, замените привычное раздражение новыми мыслями, новыми чувствами и ощущениями. Допустим, вы стоите на перроне, мимо пролетает поезд.