Практика 12. Посыл удачи всем едущим
Мысленно и от всего сердца (это важно – важно делать не полуавтоматически, а именно осознанно и с душой, но не вовлекаясь особо именно в душевные переживания) скажите примерно следующее:
«Благословен будет день всех едущих в этом поезде (электричке). Вразуми, Создатель (если вам пока трудно ещё выговаривать слова: Творец, Господь, Отче, вы можете заменить их на «Высший Разум», «Высшие силы»), едущих на добро и любовь ко всему сущему. Вразуми. Введи в Разум! Пошли им счастье жить осознанно, в любви и гармонии, стремясь к Мудрости и миру. Да будет так! Амен».
Или вы идёте по дороге к метро, а по проезжей части потоком идут машины. Мысленно делайте то, о чём было только что написано.
Или вы находитесь в метро, или торопитесь в кафе на обед, или входите в троллейбус, трамвай, или сидите в аэропорту, а вокруг вас множество людей; или гуляете по скверу и видите летящий в небе самолёт или спешащих по своим делам людей – делайте то же самое. Пусть это станет вашей новой привычкой, многократно употребляемой в день, как, предположим, ранее вы много раз в день говорили «блин», «чёрт».
Или ещё один наипростейший и вместе с тем очень действенный метод, позволяющий превращать питание вашего организма в большее благо.Практика 13. Метод благословения пищи
Садясь за стол или ещё приготовляя пищу (при этом совершенно неважно, где вы находитесь: за домашним столом, в гостях или ресторане), мысленно благословляйте пищу примерно так:
«Создатель, благослови пищу на этом столе и ниспошли всем страждущим благословения во имя пробуждения в них Благодарствия и Разумения, здравия их душ и тел. Да будет достаточно пищи всем, кто в ней нуждается. Да будет так! Амен».
И не нужно логически домысливать, кто, где и как живёт. Это не ваше дело – разбирать кармические обременения многих миллионов, – для этого есть иные силы, духовные помощники небесной иерархии и многие помощники на земле. Ваше дело – послать каплю добра и заботы страждущим, и как знать, а вдруг именно ваша капля станет той последней, после которой на кого-то из страждущих прольётся благодатный дождь чего-то крайне нужного ему или у него случится чудо Озарения.
Вы едите как минимум 2–3 раза в день (неважно, «перекус» это одним яблоком, чай с печенюшкой или полноценный приём пищи), и если совершать благословение осознанно и с душой (за месяц это многие десятки раз), оно легко станет вашей новой светлой привычкой.
Глава 8 Тело