Уроки стилиста. Книга для мальчиков

Интимная гигиена

Ты уже совсем большой, в твоем возрасте происходит перестройка всего организма, и ты превращаешься в мужчину. Теперь тебе нужно уделять больше внимания интимной гигиене.

Кожа каждого человека издает свой неповторимый запах, который связан с запахом пота. У каждого человека запах совсем особенный. Специфичность этого запаха зависит от многих условий – пола человека, его здоровья, нервно-психического состояния, обмена веществ. Потовые железы, издающие такой запах, находятся в подмышечных впадинах, вокруг наружных половых органов и в области заднего прохода. При потоотделении кожа становится уязвима к воздействию бактерий и грибков. Поэтому за ней нужен ежедневный тщательный уход.

Половые органы необходимо каждый день промывать теплой водой с мылом. Щетки и мочалки для мытья применять не следует, так как кожа на половых органах очень нежная. Если не мыть внешние половые органы каждый день, то под крайней плотью полового члена скапливается смегма – секрет крайней плоти, которая быстро разлагается – а это прямая дорога к раку полового члена.

Закаливание

Если ты хочешь быть здоровым и сильным, то тебе необходимо закаливание. Ты твердо решил больше не болеть и, собрав всю свою волю в кулак, отправляешься в ванную и скрепя сердце становишься под ледяной душ. И тут ты совершаешь огромную ошибку! Сразу закалить организм подобной процедурой ты не сможешь, а вот простуду подхватишь обязательно.

Запомни, приступать к закаливанию нужно постепенно!

Для обтирания тела тебе нужна будет купальная рукавичка или губка и жесткое полотенце. Закаливающие процедуры обычно совершают утром, но только после того как тело остыло после утренней зарядки, иначе закаливание пойдет тебе только во вред.

Итак, разденься и встань в ванной на коврик босыми ногами. Смочи купальную рукавичку в прохладной воде (на первый раз температура воды должна быть 25–27 градусов) и тщательно оботри ею все тело. После этого разотрись жестким полотенцем, чтобы кожа тела порозовела. С каждым днем температуру воды понижай на 2 градуса, а когда вода станет совсем ледяной, продолжай обтирания, но теперь к ним можно прибавить еще и купание в холодной воде в реке, озере, бассейне. Купание рекомендуется начинать летом, когда вода достаточно прогрета, но с наступлением осени эту процедуру прекращать не следует, и тогда уже зимой ты станешь настоящим моржем – легко сможешь окунаться в прорубь, а все гриппы и простуды будут тебе нипочем.

Глава 11 Как выбрать свою дорогу в жизни?

“Каким я буду и желаю быть, чего мне больше всего хочется в этой жизни от себя, как от личности, на что я способен?” Такие вопросы нередко возникают в твоем возрасте, и это закономерно. Каждый человек вольно или невольно реализует себя на протяжении всей жизни, и выбор пути является решающим в вопросе самореализации. Дело в том, что найти себя можно в чем угодно, но вот будет ли это полезным для тебя, не приведет ли впоследствии к разочарованию в себе и в самом мире – вопрос очень и очень серьезный.

Одной из тяжелейших по своим последствиям ошибок при выборе собственного жизненного пути является следование стандартным установкам или стереотипам. Они могут быть разными, но среди них есть наиболее популярные и в то же время самые далекие от реальной действительности.

Не попасть под их влияние – твоя обязательная задача. Например, очень распространенным является мнение о том, что мужчина и настоящий мужчина – понятия разные, что ты обязательно должен быть суперсильным.