Уроки стилиста. Книга для мальчиков

Гигиена ног

Ноги – это та часть тела, на которую ложится постоянная нагрузка, мы целый день проводим на ногах и поэтому просто нельзя не уделять им должного внимания.

Ноги нужно мыть ежедневно. Если у тебя нет возможности принять перед сном ванну или душ, то уж ноги ты должен вымыть обязательно. Их нужно тщательно вымыть при помощи мочалки и мыла, а подошвы обработать пемзой.

После мытья ноги нужно хорошенько вытереть полотенцем, особенно тщательно удаляя влагу между пальцами. Это предотвращает возникновение грибка. Если твои ноги сильно потеют, то рекомендуем тебе применять мыло с дезодорирующим эффектом и антибактериальным действием. После каждого мытья смазывай ноги питательным дезодорирующим кремом или воспользуйся специальным тальком. Носки менять нужно обязательно каждый день. Это убережет окружающих тебя людей от неприятного запаха, а тебя самого – от грибковых заболеваний. Если твои ноги все-таки подвержены грибковой инфекции, то тебе полезно будет подкладывать в туфли и кроссовки специальные противогрибковые стельки.

Потливость ног доставляет всегда много неприятностей – может возникнуть не только резкий неприятный запах, но еще и зуд кожи. Потливость ног оказывает крайне отрицательное влияние на защитные функции организма. И именно из-за того, что ноги потеют, организм может быть подвержен частым простудным заболеваниям.

Современной косметической промышленностью в настоящее время выпускаются кремы, лосьоны, тальки, которые призваны уменьшить потливость ног. Пользуйся ими, и скоро ты заметишь, что одной проблемой в твоей жизни стало меньше.

Ороговевшую кожу на пятках и подошвах можно удалить при помощи обыкновенной пемзы. Ноги нужно хорошенько распарить, намылить подошвы и обработать их пемзой. Она удалит ороговевшие частички. После того как ты вымоешь ноги и вытрешь их полотенцем, ступни нужно смазать специальным кремом для ног (кстати, такой крем не только смягчит кожу, но и снимет усталость ног и обеззаразит кожу) или бальзамом для ног. Правильно ухаживай за ногами, обрабатывай пятки пемзой каждый раз, когда ты моешь ноги, и тогда все будет в полном порядке.

Если же кожа на пятках слишком уж грубая, можно проделать следующую процедуру: тонкими ломтиками порежь обыкновенный репчатый лук, обложи им ороговевшие участки кожи, накрой это место полиэтиленом и прибинтуй. Оставь лук на всю ночь. Утром сними компресс, промой ноги в теплой воде и припудри их тальком. Две-три такие процедуры – и твои ноги снова станут мягкими.

Иногда на пятках могут возникать трещины. Это и некрасиво, и больно. Трещины на пятках быстро заживут, если смазывать их время от времени облепиховым маслом. Но помни о том, что масло это оставляет пятна на ткани, поэтому если будешь лечить трещины подобным образом, не забудь надеть перед сном носки, чтобы не испачкать постельное белье.

Иногда при чересчур тесной, или наоборот, слишком уж свободной обуви на ногах возникают мозоли. Мозоли бывают двух видов – когда кожа краснеет и под ней образуется пузырь, наполненной прозрачной жидкостью, и когда небольшой участок кожи ороговевает, становится твердым и болит. Мозоли причиняют нам массу неудобств. Мозоли первого вида трогать не рекомендуется, они скоро пройдут сами, а вот с мозолями второго вида придется повозиться. Удалить их со стопы можно следующим образом. Возьми сырой картофель, репчатый лук и лист алоэ. Все компоненты должны быть взяты в равных пропорциях. Измельчи их и смешай. На мозоль нанеси смесь, кожу вокруг мозоли смажь вазелином и заклей мозоль медицинским пластырем. Через сутки пластырь можно снять, ногу вымыть, а размягченный ороговевший слой осторожненько снять чистым продезинфицированным ножом или счистить пемзой. После такой процедуры нужно смазать ступню кремом для ног. Хорошо размягчается мозоль, если к этому месту приложить печеный лук.

При мозолях также полезно делать мыльно-солевые ванночки для ног. Для этого на 3 л мыльной воды нужно взять 1 ст. л. питьевой соды. После ванночки кожу смажь кремом, а на мозоли наложи листочки живого дерева, освобожденные от верхней кожицы, и зафиксируй их повязкой. Утром повязку нужно снять, а от мозоли можно будет избавиться вечером, после теплой ванночки для ног.

Кроме мозолей, на ногах могут возникать также и “натоптыши” – небольшие уплотнения кожи на подошвах, которые могут даже вызывать боль при ходьбе. С ними бороться нужно таким же образом, как и с мозолями.