Увлекательная психология

Рассеянным был и английский философ И. Ньютон (1643–1727). Однажды, когда его не было дома, к нему зашел друг, съел приготовленный для хозяина обед и ушел. Вернувшись домой, Ньютон увидел на столе пустую посуду и удивился: «Как мы, философы, рассеянны – оказывается, я уже пообедал». А основоположник современной аэродинамики Н.Е. Жуковский (1847–1921) пришел как-то раз к себе домой, позвонил в дверь, а из-за двери спрашивают: «Вам кого?» Он в ответ: «Скажите, дома ли хозяин?» – «Нет». – «А хозяйка?» – «Нет и хозяйки. А что передать?» – «Скажите, что приходил Жуковский». Веселые истории, не правда ли? Но ведь рассеянность ученого – это оборотная сторона полной собранности и сосредоточенности на своих мыслях.

Исследуем внимание

Если постоянно тренировать внимание, можно выработать привычку быть внимательным даже при самых неблагоприятных условиях. А из привычки внимательность и наблюдательность перерастают в устойчивые свойства личности. Внимательность поможет развиться и другим свойствам и качествам личности. И в первую очередь, начнет развиваться память.

Чтобы проверить степень распределения внимания, надо выполнить вот такие задания.

Засеки время и попробуй называть по порядку буквы алфавита и после каждой – число, а при назывании последующей буквы прибавлять к предыдущему числу 3. То есть: «а – 1», «б – 4», «в – 7» и так далее, пока не дойдешь до буквы «ф». Проверь, сколько времени ты затратил на это задание, и выполни следующее: на листе бумаги пиши числа от 1 до 20 и одновременно вслух считай в обратном порядке – от 20 до 1. Последнее задание такое: читай вслух книгу и одновременно пиши что-нибудь, например: «+ – + – + – +».

Теперь попробуй проверить устойчивость своего внимания с помощью так называемой корректурной пробы (смотри страницу 90). В течение четырех минут ты должен вычеркивать вертикальной чертой буквы А, М, К, З. Попроси кого-нибудь засечь время и, когда пройдет одна минута, – включить музыку. Отметь на рисунке букву, на которой ты находился в этот момент, и продолжай работать еще две минуты. Когда время истечет, подсчитай отдельно для первой и второй частей опыта, сколько букв надо было зачеркнуть, сколько зачеркнуто ошибочно, и сравни результаты первой и второй частей опыта. Чем меньше ошибок ты допустил и чем меньше разница в результатах первой и второй частей, тем выше устойчивость твоего внимания.

Корректурная проба

Н К Е Л Ы С Н Л С А К Е К Х Е В С К Х Д Р К М Б Э Г К З Р У Ц В Х Е И С Т Л В К Л Ш Ю Ю Г К П У В Г Л Д Т С Я К Ш В Ы Л Я Б Ж С Н А У Х С Р К Л М В З Г Л О А Ы Ф Э Х Ь М В К Л Н М Ч К Л Р Т К С В Х Е И В Л К Т Ч К Л Х Д Б В Н К А С В И Д З Г В К Л Т К Т В Е С Н А И С Е К Н У Х Н А С Н И В П Е И Т Х Д Б Ю Ж Ъ Л Щ Г О Ш Л О Г Р И Н П М А Е К С В Ц Ф П К М И Н О Р Т Л З Ю Х Т Э Р Н М У Н Г Ш З Д Л Х О Б Р М П С К В Ф А У М С Н К Т И Л Д З Х Б Т К В У З Н А Л И Д И М Р А Н К В Д Ш Б Т С В Ф Х Б Э К Л А И С Ш О В Х К О Л Б А Н О В С П Л О Й Ш Р А Л Г О С Т Д И Б К П В С Б Г Л К Р П Р И К О В Л Т М Н У Д Х Б С Р Л Г Д К У Ф С Т М Н Л Н О Л К С В Х Е М В А И М С К А Л Д Г Т Е В Д Х Д Б И Т Х Г К У К Л М Н К Е Л Ы С Н Л С А К Е К Х Е В С К Х Д Р К М Б Э Г К З Р У Ц В Х Е И С Т Л В К Л Ш Ю Ю Г К П У В Г Л Д Т С Я К Ш В Ы Л Я Б Ж С Н А У Х С Р К Л М В З Г Л О А Ы Ф Э Х Ь М В К Л Н М Ч К Л Р Т К С В Х Е И В Л К Т Ч К Л Х Д Б В Н К А С В И Д З Г В К Л Т К Т В Е С Н А И С Е К Н У Х Н А С Н И В П Е И Т Х Д Б Ю Ж Ъ Л Щ Г О Ш Л О Г Р И Н П М А Е К С В Ц Ф П К М И Н О Р Т Л З Ю Х Т Э Р Н М У Н Г Ш З Д Л Х О Б Р М П С К В Ф А У М С Н К Т И Л Д З Х Б Т К В У З Н А Л И Д И М Р А Н К В Д Ш Б Т С В Ф Х Б Э К Л А И С Ш О В Х К О Л Б А Н О В С П Л О Й Ш Р А Л Г О С Т Д И Б К П В С Б Г Л К Р П Р И К О В Л Т М Н УД Х Б С Р Л Г Д К У Ф С Т М Н Л Н А Л К С В Х Е М В А И М С К А Л Д Г Т Е В Д Х Д Б И Т Х Г К У К Л М Н К Е Л Ы С Н Л С А К Е К Х Е В С К Х Д Р К М Б Э Г К З Р У Ц В Х Е И С Т Л В К Л Ш Ю Ю Г К П У В Г Л Д Т С Я К Ш В Ы Л Я Б Ж С Н А У Х С Р К Л М В З Г Л О А Ы Ф Э Х Ь М В К Л Н М Ч К Л Р Т К С В Х Е И В Л К Т Ч К Л Х Д Б В Н К А С В И Д З Г В К Л Т К Т В Е С Н А И С Е К Н У Х Н А С Н И В П Е И Т Х Д Б Ю Ж Ъ Л Щ Г О Ш Л О Г Р И Н П М А Е К С В Ц Ф П К М И Н О Р Т Л З Ю Х Т Э Р Н М У Н Г Ш З Д Л Х О Б Р М П С К В Ф А У М С Н К Т И Л Д З Х Б Т К В У З Н А Л И Д И М Р А Н К В Д Ш Б Т С В Ф Х Б Э К Л А И С Ш О В Х К О Л Б А Н О В С П Л О Й Ш Р А Л Г О С Т Д И Б К П В С Б Г Л К Р П Р И К О В Л Т М Н У Д Х Б С Р Л Г Д К У Ф С Т М Н Л Н ОЛ К С В Х Е М В А И М С К А Л Д Г Т Е В Д Х Д Б И Т Х Г К У К Л М Т Н С А П

А теперь потренируй свое внимание с помощью вот таких упражнений.

Веди одновременно счет разных фигур, например (первая строка): круг белый – один, круг черный – один, круг белый – два, круг белый – три, круг черный – два, круг белый – четыре и так далее