Узы предательства. Уйти невозможно остаться

8. ___________________________________________

9. ___________________________________________

Шаг 5. Определите приоритеты для ваших дальнейших отношений. Перечислите те виды поведения, которые станут для вас залогом здоровых и счастливых отношений. Постарайтесь описать их как можно более подробно.

Пример: Мардж

А. Я буду нести полную ответственность за те свои поступки, которые могут причинить боль моему партнеру.

1. ___________________________________________

2. ___________________________________________

3. ___________________________________________

4. ___________________________________________

5. ___________________________________________

6. ___________________________________________

7. ___________________________________________

8. ___________________________________________

9. ___________________________________________

Глава 7 Дальнейшие шаги на пути к восстановлению

Подобная устойчивая модель поведения, связанная с чрезмерным возбуждением, чередующимся с периодами апатии, часто возникала из-за различных детских психологических травм, связанных с военными действиями, авариями, стихийными бедствиями, лишением свободы, похищением, домашним насилием, сексуальными домогательствами (в том числе со стороны родителей) и другими видами жестокого обращения.

Бессел ван дер Колк[63]

Сидя в моем кабинете, Трейси шаг за шагом описывала свою ужасающую историю. Наступила последняя неделя ее реабилитационной программы, и вскоре она должна была вернуться домой. При этом она по-прежнему испытывала страх. Она была привлекательной и уверенной в себе женщиной немного за 40, а также матерью четырех детей. Два года назад у нее начался роман с ее психотерапевтом по имени Сэм. Тот обладал 20-летним опытом работы в своей области и преподавал в местном университете, пользуясь уважением коллег и студентов. Трейси привлекли в нем его харизма, интеллект и остроумие. Пока они встречались, она продолжала ходить на сеансы к Сэму. В конце концов тот заявил, что эту терапию нужно прекратить, так как с учетом обстоятельств она уже потеряла всякий смысл. Затем Сэм предложил Трейси начать жить вместе. Та бросила мужа, с которым прожила 15 лет, и начала новую жизнь.

Сэм стал следить за Трейси, контролируя каждый ее шаг – от работы до общения с детьми. Когда та попыталась прекратить их отношения и вернулась в свою квартиру, Сэм ворвался к ней и избил ее. Сэм также открыто угрожал жизни ее мужа и детей. За эти два года Трейси испытала на себе все виды жестокого обращения. Я спросил ее, как бы она поступила сейчас, если бы Сэм опять ворвался к ней в дом. В ответ она со слезами на глазах призналась: «Честно говоря, я не могу дождаться, когда увижу его снова».

На самом деле реабилитация Трейси шла по плану. Она прекрасно понимала причины жестокого обращения с ней, какие последствия оно могло иметь, с какими проблемами она могла столкнуться, а также как ей теперь следовало вести себя с мужем и детьми. Она добилась огромного прогресса. Поэтому она не могла понять, почему в ней до сих пор оставались какие-то чувства к тому, кто причинил ей и ее близким столько вреда. Я объяснил ей, что в подобных эмоциях нет ничего необычного. Если рассматривать это как зависимость, то их можно назвать «ломкой» – так вредная привычка никак не отпускает нас, даже если мы очень хотим избавиться от нее. Многие люди, попавшие в ловушку травматических уз, уже дошли до того этапа, когда они начали трезво оценивать ситуацию, в которой оказались, но их затягивало обратно из-за их неумения сдерживать свои эмоции по отношению к абьюзеру. Ключом к успеху в данной ситуации должен стать контроль эмоций, а также отказ от ошибочных стратегий борьбы с травмой, которые лишь поддерживают травматические узы.