В ясном уме

Ваш голос важен. Дать кому-то надежду, сказав, что вполне можно наслаждаться ужином без вина, так же важно, как сказать, что вы отказались от выпивки навсегда. Расскажите свою историю, без прикрас, как она есть. Если в ней есть надежда, напишите об этом. Спокойствие? Напишите об этом. Страх? Напишите об этом! Страдания? Напишите об этом! Просто расскажите свою историю, честно и от всего сердца.

Алкогольная зависимость остается тайной и позорной проблемой, которая вызывает у нас отрицание и страх. Миллионы людей страдают в одиночестве, не в силах задать себе вопрос: «Не слишком ли много я пью?» Мы переживаем о том, что о нас подумают другие, боимся, что нам придется признаться в неизлечимой болезни. И поэтому заверяем себя и всех остальных, что у нас все в порядке. И только глубокой ночью ищем в Гугле статьи про алкоголизм, включив в браузере режим инкогнито. Поверьте, ваша история, анонимная или нет, найдет отклик у других людей, похожих на вас. Ваша история приведет к изменениям, подарив им искру надежды. Мы должны быть смелыми, должны дать понять тем, кто еще страдает, что они не одиноки в своей борьбе. Мы должны поднять эти вопросы и открыто ответить на них. Мы должны дать людям понять, что есть надежда и что жизнь на самом деле становится лучше, когда из нее исчезает алкоголь.

Если вы хотите рассказать свою историю, но не знаете, с чего начать, я рекомендую начать сначала. Когда вы начали пить и что по этому поводу думаете? Расскажите о том, как все развивалось. Поделитесь самыми мучительными моментами в своем путешествии. Опишите, когда вы поняли, что вам надо меняться и почему. Как выглядело это путешествие? Завершите тем, как вы чувствуете себя сейчас, в этот самый момент. Забрезжила ли перед вами надежда впервые за долгое время? Поделитесь этим. Планируете ли вы отказаться от алкоголя? Поделитесь этим. Единственное требование – быть искренним и честным. Рассказав свою историю, вы можете, к своему удивлению, обнаружить, что сделали большой шаг вперед в своем путешествии. Этот опыт может оказаться освобождающим и исцеляющим.

Есть много способов поделиться своей историей. Для меня было бы честью, если бы вы сделали это в моем блоге (thisnakedmind.com/category/my-naked-life/). Вы можете отправить мне письмо по адресу hello@thisnakedmind.com. Или же вы можете создать независимый личный блог, или присоединиться к какой-нибудь платформе, например hellosundaymorning.org, joinclubsoda.co.uk и, конечно же, сообществу «В ясном уме» по адресу thisnakedmindcommunity.com, где люди пишут о своем путешествии и помогают тем, кто нуждается во вдохновении и поддержке.

Подумайте о том, чтобы поделиться своей историей, и неважно, что вы решите, я желаю вам всего самого лучшего на этом пути.

Вы – потрясающие. Никогда не забывайте об этом.

Вы очень сильные, при условии, что знаете о своей силе.

Йоги Бхаджан

Искренне ваша, Энни Грейс

P. S. С каждой проданный книги я жертвую определенный процент на противодействие разрушительному влиянию алкоголя на наше общество.

Подробнее об этом вы можете узнать здесь: thisnakedmind.com/payitforward

P. P. S. Многим читателям нравится участвовать в одном из наших онлайн-курсов, чтобы закрепить новые знания в своем бессознательном уме. Подробнее о курсах можно узнать по адресу – https://thisnakedmind.com/reader

Если вам понравилась книга, оставьте, пожалуйста, отзыв – это невероятно полезно для независимых авторов.

Спасибо!

Об авторе

Энни Грейс выросла в маленькой хижине в горах, в которой не было водопровода и электричества, в окрестностях Аспена, в штате Колорадо. Она обнаружила в себе интерес к маркетингу и после окончания университета погрузилась в корпоративную жизнь. В 26 лет Энни стала самым молодым вице-президентом международной компании, и тогда же началась ее алкогольная «карьера». В 38 лет она отвечала за маркетинг в 28 странах и выпивала почти две бутылки вина за вечер. Понимая, что необходимо что-то менять, но не желая вести жизнь, омраченную страданиями и осуждением, Энни твердо намерилась найти безболезненный способ снова обрести контроль над своей жизнью. Теперь она не пьет и никогда не была более счастливой. Она оставила руководящую должность, чтобы написать эту книгу и поделиться своим опытом со всем миром. В свободное время Энни любит кататься на лыжах, путешествовать и проводить время со своей семьей. Энни живет с мужем и двумя сыновьями в горах Колорадо.

* * *