В поисках потока. Психология включенности в повседневность

Публичная сфера. Доказательство значимости публичной сферы для развития индивидуальности приводится в книге Ханны Арендт (Hannah Arendt 1956). / С. 22

Метод выборки переживаний (Experience Sampling Method — ESM). Те, кого интересует более подробное описание этого метода, могут найти его в книгах: Чиксентмихайи и Ларсон (Csikszentmihalyi and Larson 1987), Монета и Чиксентмихайи (Moneta and Csikszentmihalyi 1996). / С. 23

Глава 2

Девять базовых эмоций. Различают следующие основные эмоции, которые встречаются у представителей любой культуры: радость, гнев, грусть, страх, интерес, стыд, вина, зависть и уныние.

Генетически запрограммированные эмоции. Несмотря на то что сам Чарльз Дарвин осознавал, что эмоции служат целям выживания и развиваются, подобно органам нашего тела, ученые лишь недавно начали заниматься изучением психологических черт с точки зрения эволюции. Среди недавних работ — см. Дэвид Басс (David Buss 1994).

Счастье. В названии одного из первых современных психологических исследований, посвященных проблеме счастья, — «Структуре психологического благополучия» Нормана Брэдберна (The Structure of Psychological Weil-Being by Norman Bradburn 1969) — изначально фигурировало слово «счастье», однако позднее автор заменил его на «психологическое благополучие», чтобы придать названию более «научный» вид. В числе последних исследований — подробное изложение темы Майерсом (Myers 1992), работы Майерса и Динера (Myers and Diener 1996), Динера и Динера (Diener and Diener 1996), в которых говорится, что в целом люди обычно чувствуют себя счастливыми. Еще один источник — Ликкен и Теллеген (Lykken and Tellegen 1996). Исследование соотношения доходов и счастья в разных странах — см. Инглхарт (Inglehart 1996). Главная проблема этих исследований заключается в том, что они основаны на общей оценке собственного счастья респондентами. Поскольку люди в целом склонны считать собственную жизнь счастливой независимо от ее содержания, подобные исследования не дают реальной информации о качестве жизни людей. / С. 26

Психическая энтропия, или конфликт сознания. О психической энтропии и ее противоположности — психической упорядоченности, описывающей состояние внутренней гармонии, говорится в книгах: Чиксентмихайи (Csikszentmihalyi 1988, 1990), Чиксентмихайи и Чиксентмихайи (Csikszentmihalyi and Csikszentmihalyi 1988), Чиксентмихайи и Ратунде (Csikszentmihalyi and Rathunde, in press). / С. 30

Самооценка. Формула самооценки Уильяма Джеймса опубликована в книге (James, 1890). Разница в самооценке представителей разных этнических групп — см. Асакава (Asakawa, 1996) и Бидуэлл и др. (Bidwell et al., in press). Изучением различий в самооценке работающих и неработающих матерей занималась Анна Уэллс (Ann Wells 1988). / С. 31

Когнитивные умственные процессы. О роли внимания в процессе мышления я писал в книге Csikszentmihalyi 1993. Психолог Джером Сингер из Йельского университета глубоко изучил проблемы, связанные с мечтами (J. L. Singer 1966, 1981). / С. 34

Разновидности интеллекта. Канонической работой в этой области считается труд Говарда Гарднера, проанализировавшего семь основных форм человеческого интеллекта (Gardner 1983).

Развитие способностей. Об усилиях, необходимых для того, чтобы развить заложенный в молодом человеке талант, рассказывается в исследованиях Бенджамина Блума (Bloom 1985), а также в исследованиях, которые я проводил вместе со своими студентами (Csikszentmihalyi, Ratunde and Whalen, 1993). / С. 36

Переживание нотока. Основные источники по этой теме включают: Чиксентмихайи (1975, 1990), Чиксентмихайи и Чиксентмихайи (1988), Монета и Чиксентмихайи (1996). Более специализированные исследования см.: Адлаи-Гейл (Adlai-Gail 1994), Чоу (Choe 1995), Хейн (Heine 1996), Хектнер (Hectner 1996), Ингильери (Inghilleri 1995). В качестве синонимов выражения «переживание потока» иногда используются «оптимальное переживание» и «психическая негэнтропия». / С. 38

Диаграмма 1. Источники данных: Чиксентмихайи (Csikszentmihalyi 1990) и Массимини и Карли (Massimini, Carli 1988). Данная диаграмма за последние годы несколько раз пересматривалась, поскольку результаты практических исследований вынуждали нас вносить изменения в первоначальную гипотезу. К примеру, последний пересмотр включал изменение значения переживаний «расслабления» и «скуки». Изначально я полагал, что простые задачи при высоком уровне мастерства ведут к скуке. Однако множество исследований, включая Адлаи-Гейл (1994), Чиксентмихайи и Чиксентмихайи (1988), Хектнер (1996), показало, что в такой ситуации люди утверждают, что испытывают расслабленность, а скука чаще возникает в ситуации, когда и уровень задач, и мастерство достаточно низки. / С. 40