Читаем В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка полностью

Что мы узнали из 1-й части?

– Теперь ты понимаешь, из чего состоишь?

– Так, я состою из клеток. Клетки – это мельчайшие организмы, которые работают вместе. Для работы им нужен кислород и питательные вещества. Внутри них есть органеллы, это такие штуки, которые выполняют разные функции. А еще ядро, в котором есть гены. Гены – это такие чертежи, на основании которых мы собраны. Мои папа и мама передали мне по половине своих генов, чтобы я отличался от них.



– А смысл всего этого?

– Это древний механизм эволюции, который помогает создать новые свойства. Правда, сейчас это не работает, но когда-то благодаря этому появились хомяки. И змеи. И вообще все. Случайные ошибки (мутации) приводили к тому, что наиболее устойчивые виды появлялись на свет. А неудачные или неприспособленные – погибали и уносили с собой свои неудачные гены.

– Очень хорошо. А что образуют клетки?

– Вместе они образуют ткани. А ткани образуют органы.

– А что такое органы?

– Это такие штуки, которые также выполняют какую-то функцию. Благодаря ним я и живу.

– А какие есть органы?

– Их много.

– Не так уж и много, давай перечислим?

– Хорошо. Значит, у нас есть голова. В ней есть мозг. Мозг – это центральный орган, он управляет всеми остальными. А еще я им думаю.

– Хорошо, что еще?

– Еще у нас есть туловище. Оно разделено на грудь и живот. В груди у нас легкие и сердце. Легкие отвечают за доставку кислорода в кровь. А сердце толкает кровь по сосудам.

– А что такое сосуды?

– Сосуды – это такие трубки, которые пронизывают все тело и питают его.

– Чем питают?

– Питательными веществами… ну то есть едой и кислородом.

– И как кислород доставляется в клетки?

– При помощи красных кровяных клеток. Они цепляют кислород из легких и затем по трубкам (сосудам) доставляют его ко всем органам и тканям.

– А какие еще клетки есть в крови?

– Есть те, которые нас защищают от инфекций (лейкоциты), и есть те, которые устраняют протечку в сосудах (тромбоциты).

– Отлично. Ты быстро учишься!

– Я стараюсь. Спасибо!

Часть 2

Правильное питание

Глава 1

Что у нас в животе?

Спойлер: в природе нет однозначно вредных или полезных продуктов. Все зависит от того, как вы их сочетаете в своем рационе.

– Итак, давай подумаем, чем тебе лучше питаться, чтобы прожить как можно дольше. Сперва вкратце я расскажу тебе, что происходит с пищей, когда она попадает к тебе в рот.

– Я знаю – она дальше идет в желудок! – воскликнул Хомяк.

– Молодец. Конечно, предварительно ты должен ее как следует прожевать и раздробить крупные кусочки на более мелкие. По большому счету, вся суть пищеварения заключается в превращении крупных кусков пищи в микроскопические.

После пережевывания пищевой комок проходит по пищеводу. Это такая трубка, которая соединяет твой рот и желудок. А затем уже еда оказывается в желудке. Желудок представляет собой мешочек, внутри которого наступает первая стадия переваривания того, что ты съел. Для этого желудок наполнен соляной кислотой, которую сам же и создает. Представляешь, у тебя внутри есть небольшая емкость, заполненная кислотой. Звучит угрожающе? Но не переживай. Стенки желудка защищены специальной слизью, чтобы не переварить самого себя. А вот если эта слизь по какой-то причине истончится, то начнутся проблемы. У людей такая болезнь называется гастритом.



В желудке пища под действием кислоты начинает растворяться на более мелкие химические вещества. Впереди еще много приключений, через которые должна пройти еда, прежде чем попадет к тебе в кровь. Да, пища должна попасть в кровь, откуда уже она будет питать твои органы. То есть тебя самого.

– Я думал, в крови плавают эритроциты и вот те другие клетки…

– Ха, не только. Там же еще плавают все питательные вещества. Ведь клетка работает не только на кислороде. Кислород – это как уголь в мангале. А питательные вещества – это шашлык. Без шашлыка бесполезны угли. Без углей – бесполезен шашлык. Они нужны вместе. И очень удобно доставляются через кровь в клетки.

– Получается, если я съем семечко, оно окажется у меня в крови?!

– Не совсем. Оно может попасть туда только в виде маленьких химических соединений (как ты помнишь, это белки, жиры и углеводы), из которых состоит все живое. В этом и заключается вся суть пищеварения – расщепление на мелкие соединения, которые уже могут попасть в кровь. Итак, первым этапом этого расщепления являются твой рот и зубы, желудок и соляная кислота. А что происходит с едой дальше?

– Моя троюродная племянница говорила, что у нас в животе еще есть кишочки.

Перейти на страницу:

Все книги серии Доктор Фил. Врач, автор Telegram-канала

Мозговодство
Мозговодство

Продуктивный человек прежде всего должен быть счастлив! Ведь невозможно хорошо выполнять поставленные цели, если что-то грызет тебя изнутри (или снаружи). Но сделать человека счастливым – задача не из легких.С другой стороны, если понимаешь, как работает мозг, то нельзя сказать, что задача невыполнимая.Прочитав эту книгу, вы получите в руки инструмент, который в состоянии изменить вашу жизнь на 180 градусов, ведь когда вы понимаете механизмы работы мозга, вы можете им управлять.Мне никогда не нравилось, как люди дают советы вслепую. Иди и сделай то-то и то-то. Когда не видишь конечной цели, сложно заставить себя делать хоть что-то! Но когда ты понимаешь, ради чего ты работаешь, выполнять цели становится значительно легче.

Доктор Фил , Доктор Фил

Самосовершенствование / Научно-популярная литература / Образование и наука
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка
В поисках волшебной таблетки. Научно-популярная сказка

Вам приходилось в жизни слышать фразы, подобные этим: «Делай по утрам то-то, будешь здоровым» или «съешь вот это, полезно для здоровья», «зачем ты это купил – оно же вредное, срочно выброси».Попробуйте спросить у такого человека (или у себя): а что значит «полезно» или «вредно»? На самом деле все просто: полезно – это то, что жизнь продлевает, а вредно – то, что жизнь сокращает. Но разве от одного съеден-ного яблока или выпитого стакана воды натощак возможно прожить дольше?Все эти советы проистекают из непоколебимой веры людей в «волшебную таблетку», которая должна уберечь от любого вреда.Вместе с героями книги, отважным хомяком, который хочет прожить немного дольше, и мудрым змеем, который знает, как работает человеческий организм, примите участие в увлекательном путешествии и ответьте на во-прос: а существует ли «волшебная таблетка»?Спойлер: да, но выглядит не так, как вы думаете.

Филипп Григорьевич Кузьменко

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу

Телемедицину по праву можно назвать медициной будущего, ведь она уже преодолела те проблемы, с которыми сталкивается здравоохранение всех стран. Большие расстояния, нехватка кадров и потребность в своевременном и квалифицированном совете – все это причины частых промедлений с лечением, которых можно избежать с помощью цифровых технологий.Но как, когда и кому пришла в голову идея «удаленного» лечения? Когда была зафиксирована первая телемедицинская консультация? И, наконец, какие технологии телемедицины мы можем внедрить в свою жизнь уже сейчас?Эта книга не учит «лечиться по телевизору» и, конечно же, не призывает превращать процесс лечения в бесконечные телефонные разговоры с докторами. Однако она поможет всем, кто заботится о своем здоровье, делать это быстрее и эффективнее: телемедицина не заменяет врача, но расширяет его возможности.Внимание! Эта книга не является пособием по самолечению. Перед совершением любых рекомендуемых действий проконсультируйтесь со специалистом.

Антон Вячеславович Владзимирский

Здоровье