В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами

Поскольку энергия всегда балансирует между внутренним и внешним состоянием, «скованный» и «несобранный» типы людей реагируют на внешние ситуации по-разному. Это проявляется в поведении, эмоциях, образе мыслей и форме тела. Поскольку тело является аккумулятором энергии, эти паттерны влияют на формирование тела, особенно в детстве. Хотя внешность обусловлена генетически, мы можем раздуваться или усыхать, вытягиваться или оставаться низкорослыми, расширяться или сжиматься в соответствии с балансом энергии между внутренней и внешней средой. Давайте посмотрим, как это происходит.

Оказавшись в обстоятельствах, несущих в себе большой или маленький заряд энергии, мы должны справляться с ними с помощью тех паттернов, которыми уже обладаем. Любой кризис, например, является высокоэнергетической ситуацией и связан со спешкой, срочной потребностью или опасностью. Чтобы справиться с этим, человек должен обладать высоким уровнем энергии. Высокие и ответственные должности и несут в себе энергию, и требуют ее. Выступление перед большой аудиторией дает много энергии, и нужно уметь справиться с этим большим зарядом в своем теле. Когда вы подвергаетесь опасности или идете на риск – это тоже высокоэнергетические события.

Напротив, одиночество, пустота или утраты несут очень низкий заряд. Нам кажется, что любой ветерок может свалить нас с ног. Чувство пустоты создает подавленность или вялость. Городские жители, привыкшие жить в атмосфере большой энергии, часто ощущают дискомфорт во время выходных за городом, где уровень энергии низкий. И наоборот, деревенские жители ощущают перевозбуждение на улицах Нью-Йорка или Лас-Вегаса.

Если мы рассмотрим, что ощущает человек с высоким или низким уровнем энергии, попадая в разную внешнюю среду, то увидим следующие паттерны.

ВЫСОКАЯ СОБСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ, ВЫСОКОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ. Моя клиентка Джилл рассказала, что когда они мужем попали в ДТП, он держал себя в руках, пока полиция не ушла, а затем внезапно впал в безудержный гнев, что было совсем на него не похоже. У него хватило энергии соответствовать требованиям момента – по крайней мере, какое-то время, – но затем его гнев вырвался наружу. Если бы он был более собран в этой ситуации, мог бы вести себя по-другому – контролировать, манипулировать или доминировать. Энергия при этом остается, но реакция становится более жесткой, что позволяет контролировать себя или других.

ВЫСОКАЯ СОБСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ, НИЗКОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ. Наоми любила проводить отпуск на пляже, но ее энергичный муж при этом чувствовал тревожность и беспокойство. Он привык выкладываться на работе и в такой расслабленной обстановке не знал, куда себя деть. Ему казалось, что он готов выпрыгнуть из своей шкуры. А все потому, что энергия внутри была выше, чем снаружи, и жаждала выхода – хоть через кожу, если нельзя по-другому. Когда энергия распирает изнутри, это может вызвать сумбур в мыслях, смятение, навязчивое состояние, излишнюю деловитость, нервозность, беспокойство и наигранное поведение.

НИЗКАЯ СОБСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ, ВЫСОКОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ. Сандра – мать-одиночка с тремя детьми и нервной работой. Не имея времени на восстановление своей энергии, она впала в депрессию. Она обнаружила, что с трудом может ясно мыслить, принимать решения и даже убирать дом. Утром ей не хотелось выбираться из-под одеяла и начинать день. Когда у человека мало собственной энергии, чтобы соответствовать правилам приличия, он ощущает себя перегруженным, неадекватным, испуганным, незащищенным или нерешительным. Внешнее давление может буквально стиснуть грудь или живот или заставить сжаться в состоянии депрессии, оттого что требования кажутся неподъемными.

НИЗКАЯ СОБСТВЕННАЯ ЭНЕРГИЯ, НИЗКОЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ. Кевину пришлось нелегко, когда они с женой решили разъехаться после двадцати семи лет совместной жизни. В их браке именно жена обладала высокой энергией. Она налаживала внешние контакты, она следила за порядком в доме и вообще заряжала Кевина энергией своей любви и внимания. В детстве его не баловали вниманием, поэтому с энергией у него было туго. Он не отличался особой инициативностью и был вполне счастлив, возясь по мелочам в своем магазине. Но в отсутствие привычного притока энергии извне и при нехватке собственной он оказался в полной растерянности. Он ощущал не беспокойство, как муж Наоми, а скорее удрученность. Низкая энергия внутри и снаружи порождает пустоту, скуку, депрессию, беспомощность и просто ощущение «потерянности».

Возможные комбинации