В потоке. Как усилить течение жизненной силы: авторский метод работы с чакрами

Мы видим, что все эти комбинации создают широкое разнообразие реакций. Энергичный человек, не способный расслабиться, может в качестве успокоительного принимать алкоголь или седативные препараты. Человеку со слабой энергией в ситуации, требующей действий, захочется кофе, еды, скорости или наркотиков. Это все попытки – полезные или вредные – отрегулировать энергию. Слишком часто мы просто обвиняем кого-то в том, что он безответственный, слишком навязчивый, любящий командовать или рассеянный, не понимая динамики его внутренней и внешней энергии. Часто эти паттерны устанавливаются на десятилетия, будучи следствием детских стратегий, которые работали достаточно хорошо, пока человек был ребенком, но не действуют во взрослых ситуациях. Как только эти паттерны закрепляются в личности, они врастают в физические структуры тела и проявляются в осанке, мышечном напряжении, привычках организма, поведении или образе мыслей. Эти паттерны живут в чакрах, становятся частью личности и играют свою роль в отношениях с другими людьми. Но прежде чем мы все это изучим, давайте рассмотрим некоторые способы работы с энергией в процессе исцеления.

Часть II Исцеление с помощью энергии

Глава 7 Начинаем с осознания Отслеживание и накопление энергии

Энергия – это ток бытия, она излучается из глубочайших центров тела далеко за пределы его поверхности.

ДЖОН СТИРК

Как только вам станет ясной концепция заряда энергии, вы начинаете замечать его повсюду. Вы видите его в своих коллегах, когда один из них оживляется при появлении нового проекта. Вы видите это в своей подруге, когда ею овладевает ревность или тревога. Вы видите его в своих детях, когда они скачут от восторга или, застеснявшись, внезапно замыкаются. Вы видите эти проявления в толпе, когда люди теряют голову при виде рок-звезды или политика. Если вы психотерапевт, то увидите этот заряд в своих клиентах, когда они говорят о животрепещущих проблемах.

Замечать подъем энергии в других проще. Движения человека становятся более оживленными. Голос меняется – речь делается громче и быстрее, а бывает и наоборот – внезапно стихает. Очевидные признаки оживления видны в глазах, ритме дыхания и движениях тела. Приходят сильные эмоции. Кого-то пробирает нервная дрожь или он становится беспокойным. Это все признаки заряда.

Мы также ощущаем на себе влияние чужой энергии. Энтузиазм отдельных сотрудников может заразить весь коллектив. Большой заряд чьей-то злости, направленный на нас, может ощущаться как пощечина, даже если никто вас пальцем не коснулся. В присутствии скорбящего человека другие тоже могут быть печальны и подавлены. А восторг толпы может «обратить нас в свою веру».

Труднее отслеживать собственную энергию. Не потому, что она так уж сложна для восприятия, а потому, что большинство из нас обращает больше внимания на обстоятельства, которые запустили энергетическую волну, а не на нее саму. Если приучить себя делать паузу при первых признаках возбуждения и сосредоточиться на отслеживании собственной «волны», то можно использовать ценную жизненную силу. Вы можете научиться запасать ее впрок.

Запасать – это значит питать ею свои ткани, усваивать ее в теле, чтобы усилить и обострить восприятие, либо «складировать» ее для дальнейшего использования. Фермеры, которые обычно выращивают больше продуктов, чем им требуется, закладывают урожай на зимнее хранение. Эти запасы можно будет понемногу использовать по мере надобности. Урожай – это ценность, которой определяется благосостояние фермера.

Наша жизненная сила – самое ценное, что у нас есть. Зачем же подавлять ее или растрачивать попусту? В идеале хорошо бы хранить ее в теле, чтобы она добавила нам живости, остроты ощущений и ясности сознания. Когда в организме, как в батарейке, накоплен хороший запас энергии, ее хватит на будущее. Внутри нас – целые склады жизненной силы. И чтобы должным образом хранить это богатство, сначала научимся ее замечать.

Отслеживание заряда энергии

Теперь, когда мы поняли суть процесса, можно понаблюдать за ним осознанно. Отслеживать заряд – значит замечать, где именно в теле он возник, как он подействует, и как мы отреагируем в ответ. Чем лучше вы научитесь отслеживать заряд энергии, тем лучше научитесь его укрощать, направлять и запасать. Вы станете лучше себя понимать и более искусно решать свои проблемы.

Например, чьи-то слова запустили возбуждение, и вы эмоционально отреагировали. Возможно, импульс пришелся на горло или заставил ваше нутро сжаться. Если вы уловите момент заряда (влияния), то сумеете, возможно, проконтролировать (обуздать) ответную реакцию. Замечайте, как вы реагируете на толчок энергии, – напрягаете ли плечи, сжимаете челюсти или задерживаете дыхание.