Читаем Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу полностью

Есть ли в жадности и скупости что-то хорошее? Кстати, некоторые называют их «разумным эгоизмом», помогающим разбогатеть. Разобраться помогает доктор биологических наук Юрий Щербатых. Я задала профессору такой вопрос:

– Юрий Викторович, последнее время блогеры обсуждают такую тему: наша цивилизация погибнет не от астероида или войны, а от жадности человеческой. Мы стали обществом потребления и за копейку или сами удавимся, или соседа удавим. Наш любимый глагол «дай!». Мол, религия пыталась две тысячи лет бороться с этим чувством, втолковывая людям, что «все, что имеешь, продай и раздай нищим, и будешь иметь сокровище на небесах». Но не внемлют. Может, со жлобством мы рождаемся?

Доктор Щербатых согласился со мной и объяснил, что в далеком прошлом, когда было голодно и холодно, наши предки стремились при первой возможности захватить все, что плохо лежит: пищу, землю, орудия труда, и очень неохотно делились ими с сородичами, в первую очередь стараясь обеспечить собственное семейство. И это поведение закрепилось в генах и подсознании.

Нейрофизиологи до сих пор ищут «центр жадности» у нас в мозге для того, чтобы попытаться его отключить. Но пока тщетно. Есть лишь версии.

Например, испанский биолог Джон Медина считает, что чувство жадности связано с такими структурами мозга, как гиппокамп и миндалевидное тело. А ученые из Нью-Йоркского университета предполагают, что человеческой жадностью управляет мозговой центр под названием «нуклеус аккумбенс». Они обнаружили этот центр, наблюдая за мозговой деятельностью добровольцев, участвовавших в компьютерной игре на деньги. Тогда исследователи заметили, что при появлении признаков выигрыша усиливается приток обогащенной кислородом крови именно к этому участку мозга. Когда игроку грозил проигрыш, данная часть мозга оставалась спокойной.

А что касается гибели цивилизации… Если бы сегодня в условиях рыночной экономики бо́льшая часть людей смогла бы обуздать свою жадность и ограничить потребности уровнем только необходимого, то вскоре наступил бы экономический коллапс. Получается, что нынешнее общество потребления всячески культивирует алчность людей, специально стимулируя это чувство рекламой – основной движущей силой современной рыночной экономики. Нас подталкивают покупать вещи, которые по большому счету нам не нужны.

Более того – как считает ученый, жадность сказывается на здоровье. Изучая взаимосвязь между деньгами и счастьем, специалисты обнаружили связь между здоровьем и щедростью. В одном из экспериментов испытуемым дали 10 долларов и сказали: «Вы можете оставить все эти деньги себе, либо отдать часть их или все тому, кому хотите». В итоге выяснилось: чем больше денег люди отдали, тем счастливее они себя чувствовали. И наоборот, оставившие всю сумму себе испытывали большое чувство вины и стыда, что приводило к повышению уровня кортизола – гормона, участвующего в развитии стресса. А стресс часто приводит к обострению имеющихся заболеваний или возникновению новых. Так, у скряг в 6 раз чаще, чем у людей с щедрым сердцем, случаются инфаркты, в 3 раза чаще – инсульты и гипертония, в 4 раза чаще – язва желудка, гастрит, болезни желудочно-кишечного тракта.

Хотя в некоторых случаях жадность имеет свои положительные стороны. Она дисциплинирует нас, не позволяя понапрасну тратить деньги на пустяки, мотивирует на труд, заставляет преодолевать лень. Подобно тому, как змеиный яд опасен в больших дозах и является лекарством в малом количестве, так и жадность, проявленная в меру, может принести человеку только пользу. В малых дозах это – бережливость, расчетливость и экономность. Кстати, как говорит профессор, более жадными бывают женщины. Их сильнее беспокоит отсутствие денег, и они больше завидуют тем, кто их имеет. Кроме того, для дам покупки, траты – это сеанс успокаивающей психотерапии. Мужчины же готовы идти на любые риски ради обогащения.

Однако психологи давно заметили: чем человек богаче, тем он более скуп. Например, один из богатейших людей мира, основатель компании «Икеа» Ингвар Кампрад часто жил в командировках в трехзвездочных отелях, ел дешевые гамбургеры, ездил на общественном транспорте, предъявляя льготную карту пенсионера, и даже одежду покупал на распродажах.

Доктор Щербатых объясняет этот феномен так:

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука