Читаем Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу полностью

Мари уверяет: если убирать в каждой комнате отдельно, это будет бесконечный процесс. Поэтому вместо того, чтобы делать в спальне уборку, надо разобраться со всей одеждой, которая есть в доме. Обычно она хранится в нескольких местах: в гардеробной, комодах и шкафах спален и детских, в прихожей и даже на чердаке (если у вас дом), или на антресолях, если вы живете в квартире. Автор пишет: «Сначала надо забраковать все ненужное, а потом навести порядок во всем доме раз и навсегда».

Кондо предлагает начинать уборку с одежды, потом заняться книгами и документами.

– Соберите вещи одного типа и сложите их вместе, – советует она. – Например, положите всю одежду на пол. Возьмите каждую вещь в руки, пощупайте ее и постарайтесь ощутить: есть ли в ней радость? Затем рассортируйте вещи и положите их на место. Подходящее место для каждого предмета определите заранее.

Суть метода «КонМари» – беспристрастный взгляд на свой скарб для того, чтобы решить, что из всего накопленного барахла действительно важно. Автор призывает людей забыть те вещи, которые переполняют шкафы. И в этом есть логика: если они там спрятаны, значит, никому не нужны. Кроме того, Мари просит не привязываться к предметам, которые могут понадобиться когда-нибудь. Ведь «когда-нибудь» значит «никогда». И советует отдавать вещи тем, кто в них нуждается, чтобы не испытывать чувство вины за то, что вы их выбрасываете.

Например, что делать с учебниками и руководствами по эксплуатации техники?.. Их можно найти в Интернете. Книги, которые вы не читали?.. Отдайте, вы все равно никогда их не прочтете. Подарки от любимых, которыми вы не пользуетесь? Освободите себя и от них тоже.

Кстати, вот как Кондо описывает ее собственный дом: «У себя дома я испытываю чувство блаженства, даже воздух кажется свежее и чище. Вечерами я люблю посидеть в тишине и подумать о прошедшем дне за чашечкой травяного чая. Оглядываясь по сторонам, я вижу картину, которую очень люблю, и вазу с цветами в углу комнаты. Мой дом небольшой, и в нем находятся только те вещи, которым есть место в моем сердце. Такой стиль жизни приносит мне радость каждый день».

Но насколько просто следовать ее советам? Давайте разберемся.

Большую роль в деле наведения порядка в доме у Мари Кондо играют экстрасенсорика и фэншуй. Но всякая магия – на любителя. Суть ее метода проста, но избавиться от «тонны» вещей не любому под силу. Трудность заключается в том, чтобы научиться различать понятия наслаждение и привычка. А система «КонМари» предлагает довольно жесткий способ избавления от вещей, хотя и советует прощаться с ними «по-человечески» – благодарить за службу и отпускать. Но ведь порой невозможно определить, что для тебя важнее: комплект постельного белья – любимый, но уже поблекший от многочисленных стирок, или красивый фартук, который подарила нелюбимая свекровь.

Очень сложно (а для многих просто невозможно) – особенно Плюшкиным, особенно во время очередного экономического кризиса – взять вещь и выбросить! Да еще посмотреть на свой скарб беспристрастно… Для многих российских женщин это невообразимо. У нас не «скарб» и не «барахло». У нас «очень нужные вещи, которые обязательно когда-нибудь кому-нибудь пригодятся». Кроме того, многим людям кажутся ценными даже абсолютно ненужные вещи: безделушки, подаренные кем-то и по какому-то поводу; футболки, привезенные из турпоездок; крепкие полиэтиленовые пакеты «на всякий случай»; авоськи времен СССР; протертые до дыр туалетные коврики; висящие на трех колечках занавески для ванны, скатерти с пятнами… Да сколько еще можно найти таких нужных и милых сердцу тряпочек, шмоток, утвари… штуковин, которые нас наполняют эмоциями! Эту кофточку подарила похудевшая подружка, эту разделочную доску отдала за ненадобностью соседка, эту вазочку преподнес петя-саша-коля, этот новый халат на распродаже купила за копейки…

И порой храним вещи, которые надо было выбросить на помойку еще сто лет назад. Например, у детской машинки сломалось колесо, и вы уже полгода собираетесь отыскать его и починить игрушку. Мари Кондо уверяет: если вы не починили машинку за такое время, значит, не сделаете этого никогда! Поэтому надо просто брать и выбрасывать ее без сожаления. Многие из нас никогда не отважатся на это «преступление»! Ведь колесико вот мы где-то вчера в каком-то месте видели… Где – не помним. Но есть надежда на то, что найдется! И рухлядь продолжает оккупировать наш дом.

Порой мы привязываемся к вещам, которые нам не нравятся, просто потому, что нам их подарили, или потому, что на них была скидка. Мы наотрез отказываемся выбрасывать неудачные покупки, потому что жалеем потраченных денег. А книгам и важным бумагам позволяем копиться на столе в надежде, что когда-нибудь их прочтем.

Просто так, ради чьего-то метода, от вещей избавиться многим из нас практически невозможно!

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука