Читаем Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу полностью

Если не получается самостоятельно применять на практике советы по избавлению от переизбытка вещей, то нужна помощь человека со стороны, специалиста или просто близкого друга либо родственника. И если посторонний человек говорит: «Выбрасывай», нужно послушно отправлять вещь в мусорное ведро. И еще Юкико Канэко советует шопоголикам: «Покупайте для удовольствия больше услуг и событий, чем вещей. Не новая кофточка – а новая стрижка, не туфли – а маникюр, не пятисотый сувенир на стену – а билет в театр».

Тип: «Не буду убираться – у меня голова болит»

Каждый из нас иногда чувствует себя неважно: или голова болит, или поясницу схватило. Юкико Канэко считает, что этот тип имеет «разовое состояние». Другими словами, сегодня может ныть, а завтра – нет. Однако к состоянию крайней усталости может прийти любой человек. И трудно представить себе того, кто, работая 24 часа в сутки, захочет с радостью мыть грязные тарелки. И в итоге: корзина с грязным бельем переполнена, а ноги прилипают к грязному полу. Повсюду валяются обрывки бумаги, конфетные фантики, разбросаны газеты. Столы заняты пустыми коробками и пластиковыми бутылками.

Советы

Конечно, человек, уставший от работы или находящийся в стрессе, никогда не увидит бардака у себя под носом. Ему лишь бы до кровати или дивана доползти. Сил убираться у него точно не будет. Поэтому Юкико Канэко советует этим людям соблюдать режим: вовремя ложиться спать, вовремя завтракать и обедать, заниматься спортом или хотя бы прогуливаться около дома. Другими словами, Канэко говорит: когда человек приведет свою жизнь в порядок, тогда у него найдется время, чтобы привести в порядок и свой дом.

Тип: «Я знаю, что купить, куда положить и где взять»

Этот тип еще называют «хозяйственными мамочками». В их шкафах идеальный порядок. Они даже ставят специальные разделители на полках, чтобы белые носки не путать с черными. Пульты от телевизоров у них всегда лежат на определенном месте и обязательно параллельно друг другу. Заканчивается шампунь? Рядом тотчас появляется другой флакон. А шкафы заполнены до предела одеждой: стопки подогнаны друг к другу с ювелирной точностью.

Советы

Несмотря на то, что у такой хозяйки царит замечательный порядок, найти у нее в доме практически ничего нельзя. Ведь вся квартира уставлена и загружена кучей предметов, и часто даже в аккуратно сложенных рядах и стопках трудно найти нужную вещь среди десятков подобных.

Таким хозяйкам Канэко советует хотя бы одну пятую любого пространства – ящика, полки, коробки – освободить. Обязательно регулярно перебирать одежду и бумаги. И выбрасывать ненужное.

Тип: «Не выбрасывайте! Мне эта вещь очень дорога»

Такой тип называют «скупой бабушкой». Хотя под него могут подходить и 20-летние юноши и девушки. Они очень любят свои вещи, поэтому никогда, никому и ни за сколько их не отдадут. Такие хозяева даже не выбрасывают красивые упаковки и ленточки от подарков: думают, что они пригодятся. Но, как показывает практика, этого не случается никогда… Эти люди копят столько продуктов, что их не использовать до окончания срока годности! Из отелей они забирают одноразовые зубные щетки, тапки, мыльца, зубочистки и микроскопические тюбики с зубной пастой. И все это складируют до следующего вояжа, который может быть, а может и не быть. Но место это барахло занимает. А еще этот тип людей любит или вырезать из газет всякие советы, или ксерокопировать найденные в Интернете. Потом собирает эти бумажки в папки, и никогда ими не пользуется. Однако уверены: «Это точно когда-нибудь пригодится».

Советы

Такому человеку надо уяснить, что нужен постоянный контроль баланса входящих и выходящих вещей. И Юкико Канэко взывает к родственникам и близким этих людей, предлагая им помочь: выбрасывать тайком пакеты из-под сока, из которых «скупая бабушка» уже полгода собирается сделать детям поделки, изображайте раздаривание предметов друзьям и знакомым. Можно воспользоваться уже заготовленными фразами Канэко: «Мама, можно я заберу твою изъеденную молью шубу? Хочу научиться шить меховые варежки» или «Бабушка, моя подруга ищет табуретку на кухню, можно я ей отдам наш расшатавшийся стул с веранды?»

Интерьер: минимализм, пространство и асимметрия

Лампу зажгли в потемках…

Вдруг потеряли свой цвет

Желтые хризантемы.

Еса Бусон

Перейти на страницу:

Все книги серии Жизнь и счастье

Хюгге. Секреты счастья
Хюгге. Секреты счастья

Люди постоянно ищут способы замедлить время, чтобы сделать жизнь более значимой и счастливой. Благополучные скандинавские страны не зря культивируют неторопливый, наполненный теплотой образ жизни – хюгге. Эту самую лучшую философию жизни на сегодня придумали датчане, и по-датски она звучит hygge, что дословно переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить дружескими отношениями, быть скромным, неторопливым, вдумчивым.В хюгге на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. Этот тренд тихой радости и теплого покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования и бесконечных стрессов. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких!

Матильда Андерсен

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу
Ваби-саби как альтернатива суете и хаосу

Ваби-саби – тренд, который сегодня завоевал многие страны. Эта философия предлагает уйти от сложностей и сделать жизнь более простой и понятной. Она помогает остановиться в гонке за ложными идеалами и насытиться собственным уютным миром – пусть маленьким, но очень родным, пусть несовершенным, но приносящим удовольствие, пусть с трещинками и потертостями, но с памятью и смыслом. По словам японцев, понятие «ваби-саби» – это ускользающее чувство неподдельной настоящей красоты, пронизывающей все живое, и недостижимой для всего вычищенного и глянцевого. И чтобы поймать это чувство, многие люди на Западе, склонные к самоанализу и тяготеющие к единению с природой, становятся последователями этой спокойной и мудрой философии. Ведь ваби-саби учит отрешаться от посторонних мыслей, искать «состояние просветленного ума» и гармонию, сочетая аскетизм и изящество. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Харуки Канагава

Психология и психотерапия / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Психосоматика для нормальных психов
Психосоматика для нормальных психов

Психосоматика утверждает: наша мысль воздействует на наше тело. Захотели быть здоровыми — стали. Нравится болеть — будете ходить по врачам. Это доказывают тысячи историй пациентов, часть из которых приведены в этой книге. Облажался перед начальством ― «заклинило» поясницу. Боишься будущего — станешь близоруким. Переволновался перед экзаменом — начинается «медвежья болезнь».Книга поможет ответить на вопросы:Что на самом деле скрывается за болями головы и спины?Кто главный виновник ожирения, сахарного диабета и страхов?Как разные органы страдают от наших чувств и поступков?Также вы познакомитесь с трудами лучших экспертов в области психосоматики — от Платона до Фрейда; узнаете секреты излечения от вымышленных болезней шаманов, хилеров, гипнотизеров; «попробуете» действие плацебо, визуализации и медитации.

Крис Саммерс

Альтернативная медицина

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука