Вагина — твой космос

Благодаря помощи нескольких людей: моего психотерапевта, коуча по психодинамике, специалиста по дыхательным и телесным практикам, а также чудесной Галине Дмитриевой и другим экспертам из тренинг-центра «Секс. рф» — для меня стал возможным путь к открытию своей чувственности и принятию своего тела со всеми его несовершенствами. А главное, стало возможным осознание и принятие его потребностей, а также отказ от осуждения себя за их существование.

Это был очень непростой, болезненный путь. Самым сложным и самым важным моментом в его начале было отказаться от представлений и установок, которые всю мою жизнь тяготели над моими желаниями и потребностями, заключая их в клетку «правильности», «хорошести», «нормальности» и «удобности» для окружающих не только в сексе, но в нем в первую очередь. Осложняло ситуацию и наличие у меня детской психологической травмы, связанной с интимной сферой.

Некоторое время пришлось потратить на то, чтобы осознать, что мои отношения с любимым мужем, длящиеся почти 20 лет меня не удовлетворяют, а иллюзия гармоничности в интимной жизни, которую я все это время поддерживала, подстраиваясь под него, — это всего лишь удобная схема подавления и избегания взаимодействия моего реального внутреннего запроса с существующими отношениями.

После признания сложившейся ситуации, мне пришлось сообщить своему мужу о том, что все эти годы я на самом деле не проявляла своих реальных потребностей, а теперь их осознаю, что вызвало сильнейший стресс. Мои начальные проявления, которые стали возможными после многочасовых работ со специалистами, вызывали панику со стороны мужа с отзывом «Я ощущаю, что рядом со мной другая женщина», и это было сказано далеко не позитивно. Несколько месяцев ушло на привыкание и знакомство с «новой женщиной».

Мне кажется важным сказать об этом: в момент изменений может появиться острое недовольство собой и партнером, желание его избегать или даже развестись, отсутствие обычной теплоты и поддержки, общая фрустрация и обесценивание всего прожитого пути. Очень важно помнить, что именно этот человек столько лет был рядом, поддерживал вас в самые сложные моменты, и то, что ему сложно вас принять в новых ипостасях, еще не значит, что отношения закончены, как и не значит, что вам надо перестать бороться за право быть собой.

Мне повезло: мой мужчина смог принять меня и даже потихоньку начал меняться сам в интимной сфере. Здесь хочу опять поблагодарить специалиста «Секс. рф» Веру Филатову за чудесный вебинар для мужчин про женский оргазм, который я уговорила посмотреть моего мужа. После его просмотра нам удалось буквально за два — три раза сильно изменить технику, что дало возможность прийти к результатам, описание которых вы найдете ниже.

Одновременно с изменениями в парном взаимодействии во мне разворачивались и мои индивидуальные процессы освобождения и принятия.