Важнейший ресурс в нужный момент

Вот как, например, рекомендует работать с воображаемым консультантом, который, естественно, умнее и опытнее обычного человека, в рамках гештальтерапии Джон Энрайт.

Согласно положениям гештальтерапии, возможность инсайта, просветления, глубинной мудрости есть всегда, «здесь и сейчас». Однако люди научены не использовать собственную мудрость. Как пишет Энрайт, обладая невероятно тонко настроенным, замечательно эффективным снаряжением, мы завалили его мусором и даём ему ржаветь. Это плачевное состояние порождается множеством сформированных обществом запретов не чувствовать, не знать различные части себя. Существует запрещение чувствовать, кто ты есть, чувствовать то, что ты чувствуешь, и знать то, что ты знаешь.

Справиться с этими запретами позволяет использование специального игрового пространства «как будто». Вы можете вспомнить и сопоставить это пространство «как будто» и магическое «как если бы» Станиславского. Сущность подхода «как будто» Энрайт видит в том, чтобы отойти от ограничивающих сторон повседневного практического функционирования, уйти от дилеммы «правильно-ошибочно».

Сигналом того, что человеку удалось совершить прыжок в мир «как будто», мир возможного, может стать внезапное ощущение свежести и новизны мышления и восприятия, а также, парадоксальным образом, – ощущение уверенности и определенности.

В действительности это чувство уверенности не парадоксально: если ошибаться нельзя, а в организации социальных норм так оно и есть, то нужно быть осторожным и проверять свои выводы. Об этом говорят как о подавляющем влиянии непримиримого внутреннего Критика, авторитарной совести, тирании Сверх-Эго. Если же ошибаться можно, если на время можно выключить оценочную систему «правильно или ошибочно», тогда человек может позволить себе ощущать уверенность с большей легкостью.

Когда пациент кажется безнадежно запутавшимся во множестве пересекающихся проблем, Энрайт драматически доводит ситуацию до кульминации и говорит с подчеркнутой значительностью, что крайне сложные проблемы требуют крайних решений, объявляя, что необходимо обратиться к Консультанту. Затем он рассказывает, как замечательно мудр, компетентен и знающ этот Консультант. Энрайт учит пациента оказывать должное уважение Консультанту, организуя для него удобное место, подчеркивающее его значимость.

К этому моменту намеки, которые использованы при подготовке, уже делают свое дело, так что пациент не слишком удивляется, когда оказывается, что он сам и будет играть роль Консультанта. Энрайт обсуждает с пациентом, какие именно вопросы ему необходимо решить с помощью Консультанта. После этого оставляется какой-нибудь физический символ присутствия пациента на его стуле, пациент выходит из комнаты, стучится и вновь входит, встречаемый надлежащим образом как Консультант (Энрайт, 2002, с. 203–204).

Затем более или менее подробно обсуждается проблема, причем Консультант указывает решения, предлагает что-то и т. д. Как сообщает Элрайт, часто таким способом возникают весьма примечательные решения и люди очень удивляются тому, что проявляется у них в этом состоянии. Некоторые пациенты сохраняют эту игру в дальнейшем, создавая таким способом новые эго-состояния.

Вы можете самостоятельно попробовать при принятии решений, обучении новым навыкам и знаниям магический прием «как если бы» для общего оживления ситуации, включения своей интуиции и вдохновения.

Представьте, что вам дали задание написать какой-либо текст. Чем важнее результат, чем выше предъявленные требования, тем больше тревога. Для многих это становится источником растущего напряжения, уводит их, как говорят в тупик, тупик творчества.

Можно рекомендовать использовать для выхода из таких тупиков простой сценарий экспертного опроса, совмещенного с приёмом «как если бы», игровым перевоплощением в эксперта, чтобы помочь себе почувствовать лёгкость и свободу, войти в поток творчества.

В современном маркетинге, менеджменте, социальном прогнозировании, консультировании экспертные опросы становятся одним из наиболее эффективных методов принятия решений. Опросы экспертов позволяют оценить все аспекты и возможности развития ситуации, выявить ресурсы и делать, как показывает практика, очень точные предсказания. И дело не только в знаниях, поскольку каждый человек в роли эксперта демонстрирует большие интуитивные способности, сообразительность, более высокий уровень мышления. Такова магия социальных ролей.