Ведьма и секс

*  Нужна черная или темно-синяя свеча. Поставь её перед собой, на высоте глаз, на расстоянии -2 метров от тебя. Зажги её. И сделай полную темноту в этой комнате.

*  Смотри на пламя, полностью погрузись в него.

*  Взгляд, от пламени, не отводи и не мигай. Глаза должны быть совершенно спокойными и неподвижными.

*  Через некоторое время почувствуешь, что в тебе что-то "происходит":

препятствия и внутренние блокады растворяются;

воздвигнутые тобой или внешними влияниями барьеры исчезают;

ты становишься внутренне свободнее и раскованнее;

ощущаешь с благодарностью постоянное течение твоей духовной энергии

*  Оставайся в таком состоянии, пока совсем не удалишься от своего "я", пока не перестанешь осознавать себя.

*  Тогда ты заметишь, что твои восприятия получили совсем другое качество. Осознаешь с почти "сверхчувственной" ясностью, что твои "духовные устремления" не имеют границ.

*  Оставайся в таком состоянии, пока не начнешь ощущать свое тело и окружающий мир.

*  В конце медитации:

закрой глаза,

несколько раз глубоко вздохни,

позволь струе воздуха пройти по всему твоему организму,

снова открой глаза.

Упражняйся по - 15 мин, - 1 раз в неделю.

Левитация части тела

Левитация - это летать по воздуху при помощи силы воображения.

*  Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой - типа "Enigma" или специальную "музыку для медитации". Не громко. Неяркое освещение.

*  Сядь за стол. Положи перед собой на стол правую руку.

*  Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

*  Делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.

*  Приведи себя в состояние "духовной готовности" - можно внушать себе:

"Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения поднять свою руку. Я чувствую свою силу воображения".

*  Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.

*  Вообрази тепло, которое проходит по твоей руке.

*  Воображай, что рука становится совсем тяжёлой и тёплой.

*  Сосредоточься на том, как ты чувствуешь руку:

Мысленно "путешествуй" по всей руке, до плеча;

Сосредоточься на ощущении кожи, мышц, сухожилий, крови, почувствуй, как кровь течёт по сосудам.

*  Воображай, что рука становится всё легче и легче. Пока ты не перестанешь её чувствовать.

*  Вообрази, как задвигаешь под руку "воздушную подушку". И рука на этой подушке медленно парит вверх.

*  Следи за своими ощущениями. Если будешь плохо себя чувствовать, прерви упражнение.

Упражняйся, пока хорошо себя чувствуешь, - 1 раз в неделю. Через несколько дней можно упражняться с пальцами руки, с ногой, ступнёй, пальцами ноги.

Июнь7.00 - Визуализация тела

Это даст тебе силу и опыт, необходимые для астральных перемещений.

*  Включи магнитофон, поставь кассету с очень спокойной музыкой - типа "Enigma" или специальную "музыку для медитации". Не громко. Можно сжечь благовония.

*  Ложись. Расслабься и успокойся.

*  Мысленно изолируй себя от внешнего мира, сознанием отбрасывай любые помехи.

*  Равномерно и спокойно делай глубокие вдохи и выдохи. Воображай, как расслабляешься с каждым последующим выдохом. Воображай, что полностью заряжаешься энергией.

*  Приведи себя в состояние "духовной готовности" - можно внушать себе:

"Я сейчас особенно готов при помощи силы воображения отделиться от своего тела. Я чувствую свою силу воображения".

*  Сосредоточься на собственную силу воображения. Оставайся в таком состоянии несколько минут.

*  Вообрази, что в солнечном сплетении находится маленький, золотой, сияющий шар.

*  Воображай по очереди каждую часть своего тела, и как этот шар движется по ним. Воображай, что шар заряжает энергией каждую часть тела.

*  Тебе должно быть приятно и ты должен почувствовать пульсацию энергии в теле.

*  Вообрази своё лежащее тело полностью.

*  Выйди из своего тела. Смотри на своё тело со стороны.

Упражняйся пока приятно, можно 2 раза каждый день.

20.30 - Концентрация на слухе

Это согласование колебаний твоего сознания с колебаниями космоса и всей жизни на Земле.

*  Недалеко от кровати поставь часы, так чтобы было слышно их тиканье.

*  Погрузись во 2-ю ступень сознания.

*  Полностью сосредоточься на тиканье часов.

*  Вообрази, что движешься вместе с тиканьем, от часов.

*  Вообрази, что "проскользнул в часы" и сам стал "тиканьем".

*  Вокруг себя, в своём организме и во всём космосе ты воспринимаешь только тиканье.

*  Думай, что ритм часов и ты - едины.

*  Думай, что космос и Земля - это ритм, такт, гармония.

*  Должно пропасть ощущение времени. Пройдёт полчаса, а покажется, что прошло несколько секунд.

Упражняйся по - 30 мин, 1 раз в 2 дня, или, наверно, можно каждый день.

22.00 - Тренировка мозга с помощью образов