Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни

Каждая проблема, с которой вы сталкиваетесь – это исключительный шанс научиться чему-то новому, выйти за пределы привычного образа мыслей и устоявшейся, знакомой жизни. Люди, добившиеся успеха, как правило, просто умели признавать наличие проблем и превращать их в возможности. Вы обнаружите, что каждая сложная ситуация на деле предоставляет вам шанс глубже постичь собственную сущность, узнать о себе что-то новое. Это поможет вам обрести новый источник вдохновения и стимул жить полной жизнью, стараясь полностью реализовать свой потенциал.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Ваши представления и ценности – это сила, подталкивающая вас к счастью и успеху.

Найдите источник энергии

Когда вы откроете в себе способность ценить себя и верить в собственные силы, справляться с жизненными неурядицами станет гораздо проще. Вы даже почувствуете вкус к решению сложных проблем. Ваши ценности и позитивные представления станут для вас настоящей опорой. Вы будете чувствовать, что абсолютно верны себе, что поступаете правильно. У вас появятся силы быть самим собой, полностью реализовать свой потенциал, действовать эффективно и добиваться успеха.

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ПОДСКАЗКА

Ваша жизнь – воплощение ваших мыслей.

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ВЫВОД

Помните, что привести свою жизнь в соответствие с собственными внутренними ценностями – значит открыть для себя неисчерпаемый источник энергии.

Окружающий мир обретает новые краски, становится живым и сияющим. Решения, которые вы принимаете, основаны на том, что вам, и только вам, представляется правильным, и вы больше не оказываетесь в ситуациях, которые заставляют вас чувствовать себя несчастными. Конечно, это не значит, что вы разом избавитесь от всех проблем – они неизбежно будут возникать. Но теперь вы уже не пройдете мимо постоянно открывающихся вам возможностей, вы постигните формулу счастья и успеха, хорошо известную победителям.

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ЗАДАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Проследите, сколько времени вы проводите на работе, за чтением, со своей семьей и так далее. Какие книги и журналы вы читаете просто ради удовольствия? Это поможет вам понять, что для вас действительно интересно и важно, и задуматься, что сделать, чтобы эти занятия стали частью вашей повседневной жизни.

4 Почувствуйте вкус к приключениям

Жизнь – либо приключение, либо ничто.

Хелен Келлер (1880–1968), писательница, изменившая наше привычное представление о людях с ограниченными возможностями

Разве вам не хочется жить яркой жизнью, полной страсти и смысла? Все это возможно, если открыть в себе вкус к приключениям и осознать, что вы по-настоящему энергичны и способны творить. Когда вы осмелитесь действительно стать теми, кем вы созданы, вы откроете в своей душе неисчерпаемый источник жизненной силы. И тогда начнется самое увлекательное приключение в вашей жизни. Каждое утро, просыпаясь, вы будете приветствовать новый день и понимать, что ваша жизнь вам нравится.

Все меняется

Мир постоянно пребывает в движении, поэтому перемены неизбежны. Сменяются фазы Луны и времена года, планеты движутся, гаснут и загораются звезды. Даже клетки нашего организма обновляются. На различных стадиях жизни мы неизбежно сталкиваемся с необходимостью изменений. Если мы открыты новым впечатлениям и событиям, сам факт будущих изменений кажется нам волнующим. Если мы противимся им, то ощущаем пустоту и даже страх. Существует эффективный способ справиться с подобным состоянием: необходимо взглянуть на тревожащую вас ситуацию с другой точки зрения. Это называется «рефрейминг».

Вместо того чтобы говорить себе «Я боюсь…», скажите лучше: «Я рад…»

Вот несколько примеров.