Великолепный лайф-коучинг. 10 вдохновенных шагов к изменению жизни

Решения и поступки, основанные на сущностных ценностях, всегда ведут к чувству глубокого удовлетворения, поскольку нет лучшей жизни, чем жизнь в согласии с самим собой. Однако осуществить это на самом деле бывает нелегко. Зачастую мы отказываемся следовать велению души, если боимся последствий. Например, вас безудержно манят приключения и вы цените независимость. Но если вы боитесь, что, подчинившись внутреннему велению, потеряете работу и останетесь без средств к существованию – что ж, в таком случае вы по-прежнему будете ходить каждое утро на опостылевшую службу, подавляя свою страсть к новым впечатлениям и автономии. Поддаваясь страху, вы перестаете быть собой, а ваша жизнь становится скучной и посредственной. Она больше не играет красками и не удовлетворяет вас. Способность хранить верность собственным ценностям дает вам ощущение цельности, понимание того, что вы живете правильно и пребываете в гармонии с собой.

ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ

Сущностная ценность – это качество, которое определяет и мотивирует ваше поведение в самых разных сферах жизни.

Повторяющиеся модели

Вам не приходилось замечать, что в вашей жизни из раза в раз происходит одно и то же? Нет, сами жизненные ситуации и люди, которые в них участвуют, конечно, различаются, но в том, что касается сути, у них всегда есть нечто общее. Вы уходите с работы, которая вас больше не устраивает и где вы несчастны – только для того, чтобы найти еще одну такую же. Или вы влюбляетесь в человека, который, казалось бы, совсем не похож на вашу бывшую пассию, но через некоторое время выясняется, что вы сталкиваетесь с теми же проблемами, что и раньше. Если вы не понимаете, почему это происходит, спросите себя: «Что объединяет все эти сюжеты?» И если вы будете по-настоящему честны с собой, то поймете, что этот общий знаменатель – вы сами. Помните, что вы творите окружающий вас мир в соответствии с собственными ценностями, верованиями и представлениями. Если вы пребываете в гармонии с собой, ситуации, в которых вы будете оказываться, будут приносить вам только радость. А если нет, то вы снова и снова будете сталкиваться с проблемами, которые вас мучают.