Вера, психика, здоровье

Очень важно сказать о сложностях, связанных с выполнением пятой заповеди: Почитай отца твоего и мать твою, чтобы продлились дни твои на земле… (Исх. 20,12). Мой практический опыт и священника и психолога показывает, что наибольшие трудности в выполнении этой заповеди связаны прежде всего с непониманием глубинного, психологического, смысла этой заповеди. Эта заповедь регулирует отношения между родителями и детьми, особенно с взрослыми детьми, с одной единственной целью: «… чтобы продлились дни» жизни, чтобы передавалась сама жизнь из поколения в поколение. Часто приходится видеть, особенно среди церковных людей, что взрослые дети, в сорок или в пятьдесят лет, так «почитают» своих родителей, что отказываются от своей личной жизни, не создают своих семей, как им кажется, из долга перед родителями. В таких семьях создается невыносимая атмосфера постоянного раздражения, а порой и ненависти друг к другу, которая, конечно, не продлевает дни ни родителям, ни детям. Причин в этом случае может быть много. Это может быть эгоизм родителей, не позволяющий им отпустить взрослых детей в самостоятельную жизнь. Это может быть страх самих детей перед взрослой жизнью и их эмоциональная зависимость от родителей. Бывает и так, что непрощеные детские или подростковые обиды привязывают взрослых людей к родителям крепче цепей и превращают их жизнь в сплошное мучение. Чтобы искренне и глубоко почитать родителей, надо в своей душе найти все, что мешает этому, а главное, избавиться от мусора обид. Одному человеку, без профессиональной психологической помощи, сделать эту работу очень трудно. В любом случае это надо делать, так как уважительное и благодарное отношение к родителям достойно само по себе, к тому же это «продлевает дни на земле» и нам, и нашим родителям.

Психика и здоровье

Эта брошюра написана с практической целью: помочь верующему человеку в восстановлении своего здоровья. Как уже отмечалось, наши представления о Боге влияют на нашу жизнь, в том числе и на наше здоровье. Если человек всё время ждёт от Бога наказания, причём не важно – обоснованно или нет, то эти наказания будут неизбежно происходить в его жизни. И это будет происходить не потому, что так хочет Бог, а потому что так устроена наша психика. Чаще всего эти наказания приходят в форме болезней, особенно хронических, так как именно хронические болезни во многом поддерживаются внутренним психологическим состоянием. Изменение психологического настроя, прежде всего, – отношения к Богу, приводит к восстановлению здоровья и улучшению жизни в целом. В этом случае человек уже не мешает Богу помогать себе. Что в этом отношении можно сделать практически? Прежде всего важно определить, как вы представляете себе Бога. Для этого будет полезно упражнение 1 на странице 7. Это упражнение поможет понять, надеетесь ли вы на помощь свыше, готовы ли вы её получать или нет.

Упражнение второе

Подумайте о своей жизни. Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите список всего того, что вам приходится терпеть в жизни, всё то, что составляет несение вашего креста. Это может быть плохая учёба ребёнка, отсутствие денег, плохие отношения на работе, вредные привычки (курение, алкоголь), шум соседей, собственная болезнь или болезни близких, грубость людей в транспорте и т. д. На составление списка даётся 10 минут. Составив список, возьмите другой лист бумаги и распределите всё, что вы написали, на две группы (они могут быть равными или нет):

1. Это я терплю и буду терпеть, потому что так хочет Бог.

2. Это я терплю, но хочу перестать это делать, потому что так хочет Бог.

Сравните эти группы. Если первая группа явно больше второй, то, видимо, главным качеством Бога вы считаете наказание. Если вторая группа значительно больше первой, то Бог для вас прежде всего Спаситель.

Можно продолжить работу со списком второй группы. Бог хочет, чтобы вы перестали это терпеть, но вы по каким-то собственным причинам продолжаете это делать. Если удастся найти эти причины и их устранить, то в этом случае вы сможете обрести жизненный комфорт и радость от согласованности своей жизни и воли Божией. Следующие упражнения направлены на выявление причин болезней и избавления от них. Эти упражнения можно применить к любым вашим жизненным затруднениям, эти упражнения помогут найти путь их преодоления.

Упражнение третье