Визуальная терапия по Коновалову. Исцеляющие образы

Ранняя осень очень богата желтыми, красными, оранжевыми составляющими белого света. Осенние цветы и листья деревьев пылают солнечным цветом, желтый ковер из листьев лежит на дорожках в лесах и в парках. Смотрите на этот желтый, оранжевый и красный цвет и «пейте» его. Он даст защиту вашему организму на долгую и холодную зиму. Осенью ни в коем случае нельзя пренебрегать светом и цветовым спектром красно-желтого цвета, который приготовила для нас природа. Она сама позаботилась о том, чтобы все живое получило достаточно света нужных тонов. Поэтому собирайте опавшие разноцветные листья, стараясь, чтобы они были и желтые, и красные, и обязательно оранжевые, и ставьте их в вазочки, предварительно прогладив теплым утюгом, чтобы они не закручивались.

Многие хозяйки осенью варят варенье из ягод, делают домашние заготовки. Такие же заготовки, но только осеннего цвета, можно сделать из листьев и цветов. Только их нужно правильно высушить, чтобы не пропадало самое главное – цвет. Для этого используйте две квадратные фанерки с множеством просверленных отверстий. На одну фанерку положите несколько листов газетной бумаги, затем лист белой бумаги, затем красивый цветок или лист, сверху еще один лист бумаги, потом опять цветок или лист, на него лист бумаги. И так делают несколько слоев. На последний лист бумаги вновь кладут несколько листочков газетной бумаги, потом вторую фанерку. Обе фанерки прижимают друг к другу вместе с содержимым и туго перевязывают шпагатом крест на крест. Затем подвешивают на окно на свет, для просушки. Примерно через две недели конструкцию можно разобрать, и вы найдете там высушенные, но прекрасно сохранившие цвет растения. Любуйтесь ими не только осенью, но и зимой. Делайте из них закладки для книг. Это особенно полезно: водя глазами по черно-белым строчкам, наткнуться на нежную желто-фиолетовую фиалку. Ее цвет активизирует ваши силы, заставит лучше работать желудок и кишечник, благотворно подействует на поджелудочную железу. От таких закладок-цветов вы будете получать не только удовольствие, но и огромную пользу.

Благодатный свет зимой

Если вы запаслись солнечным светом и всеми оттенками его спектра летом и осенью, то зимой вы можете пользоваться этими «заготовками»: сухими разноцветными букетами цветов и листьев, закладками-цветками и т. д. Но зима – это тоже свет, да еще какой – пронзительно белый, если, конечно, много снега. Не упускайте возможности в такую погоду отправиться в лес или парк, где снег буквально слепит глаза. Не бойтесь, у нас не Крайний Север и снежная слепота вам не грозит, но вы примете мощный световой поток, который разбудит спящий или дремлющий иммунитет, заставит активнее работать легкие, благотворно повлияет на сердце и очистит сосуды. Чистый белый цвет целебен для всех, кто имеет склонность к малокровию, депрессиям, страдает от хронической усталости. Белые лучи света, отраженные от снега, необходимы для того, чтобы восполнить дефицит солнечного света в течение дня и вечера. Лыжные прогулки, игра в снежки, катание на санках, прогулки по заснеженному лесу необходимы всем как минимум два раза в неделю, а детям – каждый день.

Но в течение недели вам все равно будет не хватать дневного света, поэтому надо искать ему замену – создать в квартире и на рабочем месте яркое, но комфортное освещение. Не допускайте, чтобы глаза уставали от дефицита света – это неблагоприятно подействует не только на зрение, но и на весь организм, который недополучит живительного света для своей нормальной работы. Поэтому ламп в квартире должно быть как можно больше, особенно в детской комнате. Над диваном необходимо повесить не только лампу-ночник, но и светлое бра, в комнате должны быть торшер, настольная лампа, яркий светильник на потолке. В кухне света должно быть не меньше, кроме того, рабочее место на хозяйственном столе должно освещаться специальной лампой дневного света. Не экономьте на свете. Хотя вы будете потреблять больше электроэнергии, но зато сохраните свое здоровье.

Зимой мы испытываем дефицит цвета, поэтому нужно создать себе правильное цветовое окружение, но об этом вы прочитаете чуть позже.

Весна и исцеляющий свет