Читаем Вкус жизни полностью

Со мной это произошло в далеком 1971 году, когда я окончил Рижское мореходное училище и получил назначение в Клайпеду, в Литовское морское пароходство. Качеством и разнообразием курсантская кухня не баловала. На дневной паек отводилось копеек 60, да и из этих мизерных сумм повара ухитрялись отщипывать жирные кусочки, с которыми их периодически отлавливал курсантский патруль. На боли в желудке жаловались многие. За пять лет обучения у меня развился гастрит, и я погашал неприятное жжение в желудке таблетками, кажется, бесалолом, которые мне прописал врач, даже не пытавшийся вникнуть в суть происходящего с моим организмом. Болит желудок – вот тебе таблетки от живота.

В пароходстве перед назначением на судно меня поселили в общежитии, и первым моим соседом оказался молодой судовой механик по имени Володя, уже проработавший в пароходстве около года. На правах старожила он взялся показывать мне город, красочно расписывая по пути тонкости морской жизни. Я жадно впитывал каждое его слово. Мы зашли в столовую, и я пожаловался ему на боль в желудке.

«Ерунда! – с апломбом сказал Володя. – У меня тоже такое было. Выпивай перед обедом бутылку “боржоми” и не жалей денег на качественную еду – через год и думать забудешь о желудке».

Я представил, как шипящая газом минералка пенным потоком вторгается в недра моего пустого, ничего не подозревающего желудка, впивается в его поверхность тысячью холодных иголок. Желудок мобилизуется (я почему-то представлял, как он покрывается защитным пупырчатым, вроде гусиной кожи, панцирем, перекрывая зарождающиеся язвочки) и изо всех сил начинает вырабатывать желудочный сок. Готовый ко всему. Поэтому в слова моего нового приятеля я поверил сразу и свято.

И действительно, через три-четыре недели желудок болеть перестал, таблетки я благополучно выкинул. Но еще несколько лет после этого скрупулезно следовал совету моего первого Лекаря. «Боржоми» в советское время купить можно было не всегда, но такими мелочами я уже не заморачивался. И не приступал ни к одному обеду, пока не выпивал полулитровую бутылку любой подвернувшейся под руку минеральной воды. Главное, чтобы была похолоднее и как можно более насыщена газом.

Лет двадцать спустя я рассказал эту историю врачу, лечившему мою поврежденную при катании на водных лыжах мышцу предплечья. Выслушав меня, он объяснил, что все должно было происходить с точностью до наоборот. Шипящая газами вода невесть какого качества и состава могла принести лишь вред, стимулируя развитие гастрита, переходящего в язву желудка.

– Но ведь мне это помогло! – сказал я.

Врач задумался.

– Очевидно, вы внушили себе, что это вам поможет, и организм поверил, несмотря ни на что. Другого объяснения тут не найдешь.

Перейти на страницу:

Похожие книги

11 самых важных книг о здоровье и спорте
11 самых важных книг о здоровье и спорте

О сборникеЕще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест.Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя ответственность за собственное здоровье. А физическая культура прогрессирует вместе с культурой общечеловеческой. И вот уже миллионы бегают, тратят все свободное время на подготовку к Ironman, едут в бассейн к шести утра.В век информации торжество человеческого духа и тела должно быть поддержано корректными знаниями. В России книжная индустрия в вопросах спорта отстает. Приходится собирать информацию из Интернета и пользоваться советами друзей.Мы решили восполнить этот пробел: нашли, прочли, перевели и сделали саммари на самые ценные книги для активно увлеченных спортом.Перед вами – 11 лучших книг о спорте и здоровье в одной, 8 из которых не переведены на русский. Единственный сборник по спорту, который сформирует системное понимание того, как работает ваше тело, какая техника оптимальна, как избежать травм, что такое питание, соответствующее вашему уровню ответственности.В сборник вошли как саммари о здоровье и правильном наборе тренировок («Как не умереть…», «Спорт после 50-ти…», «Быстрее, выше, сильнее…»), так и саммари на книги о беге, триатлоне, силовой подготовке («Библия бега», «Тренировки по мощности», «Силовые тренировки»).Сложно представить более ценный, прикладной и полезный подарок самому себе.

Smart Reading

Боевые искусства, спорт
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после
#SEKTA. Путь к идеальному телу. Истории до и после

Школа Идеального Тела #SEKTA – это не просто уникальная методика по изменению пищевых привычек и программа тренировок, по которым ежедневно занимаются более 200 000 человек. Это растущее сообщество, подкованное научной практикой, которое выросло из блога в Живом Журнале до многочисленных филиалов по России и дистанционных практик за рубежом. #SEKTA объединила самых разных людей, истории которых трогают: падения и взлеты, сомнения и уверенность – каждый из них прошел путь настоящего воина, изменивший множество жизней. Дисциплина и нравственность всегда идут рука об руку. Ты начинаешь с себя, и мир вокруг тебя меняется. Но это не простой путь, не каждому хватает сил идти по нему. Одному это делать сложно. Сложно каждый день находить в себе мотивацию продолжать, сложно разобраться во всем огромном объеме информации. Именно поэтому, несмотря на расстояние, все эти люди стали большой семьей и поддержкой друг для друга. Каждый, кто обрел этот опыт, никогда о нем не забудет. Возможно, именно с этой книги начнутся перемены и в тебе.В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Ольга Маркес

Боевые искусства, спорт