Читаем Вкусно, БЛИН! Рецепты здоровья и стройности полностью

Мои филологические игры привели к творчеству не только на словах, а на практике этакой смеси бутерброда с блинами.

А почему бы и нет? Подумала Катя, которой тоже иногда хочется бутербродиков из детства.

Само слово butterbrot обозначает сочетание хлеба (brot – хлеб в переводе с немецкого) и масла (butter – масло). Немцы так задумывали примерно с начала 19 века. По крайней мере, впервые в печати такое слово встретилось в 1824 г.

Конечно, под бутербродами мы понимаем не только хлебобулочное изделие с молочным жиром, а всевозможные сочетания разных булочек и хлебушков со всем тем, что можно сверху взгромоздить, уместить, намазать, насыпать… Будь то кусочки рыбы, колбасы, сыра, порция икры, паштета и т.д.

И разу уж бутерброды не ограничиваются намазыванием масла, так почему ж бы и не «похулиганить» с самим хлебом, заменив его на нечто более дружественное фигуре и здоровью?

Вперед за вдохновением в бутерблинное приключение!

Я предлагаю вам самостоятельно насочинять разнообразные варианты бутерблинов, вдохновившись уже прочитанным, а также в доступной полной версии данного блинчикового издания на моем сайте https://rait.life .

Рыбники – тающие во рту легкие карнивор-блинчики:




Сырники из козьего творога:



Тыквенные оладушки:



Вариантов множество! И с икрой, и с авокадо, и с маслом-сыром… даже есть сладкие варианты бутерблинчиков. А также я полном издании книги для идейного вдохновения и практического воплощения представлены рецепты сырников, драников, оладушек, много блинчиков на любой вкус от веганских до рыбных и мясных с птицей, свининой, ягнятиной, разные соусы, рекомендации по выбору лучших и доступных сковородок с пониманием, вредно ли жарить, и т.д.

И много интересных поучительных рассказов со вкусом к здоровой жизни!

Печеночные карнивор-блинчики:



Пончики без глютена и без сахара:

Заключение

В качестве заключительного напутствия во вкусный мир блинчиков во всем их разнообразии я хочу пожелать вам… хотела написать, здоровья… но его, безусловно, тоже! А все-таки я хочу пожелать вам в первую очередь психологического адекватного отношения к пище, не только как к источнику энергии, витаминов, минералов, белков, жиров, углеводов и еще (нутрициологический) Бог знает чего, а получения вкусного опыта в удовольствие!

Для меня искренняя радость видеть, как мой сын уплетает вкусные блинчики, преодолевая страх обжечь свои пальцы музыканта… Кайф и самой заглотить парочку блинов прямо со сковородки. Удовольствие, когда и моя мама смакует такие блинчики. Настоящий восторг, когда те их вас, кто попробовал их приготовить и накормить себя и близких, а также нафантазировал новые блин-варианты, делятся своими отзывами и восторгами в социальных сетях и личных сообщениях!

Буду рада вашим успехам и отзывам!

С любовью и пожеланием приятного аппетита на здоровье,

Ваша блин-блинчиковая фея,

Екатерина Райт или попросту биоКатя


Телеграм-канал: https://t.me/rait_biokatya_channel

YouTube: https://www.youtube.com/c/RaitBiokatya

Email: rait.ekaterina@gmail.com



Примечания

[1] Лучше нет закуски, квашеной капустки. И подать не стыдно, и сожрут не жалко. (Из песни слов не выкинешь).

[2] Gipfeli – швейцарские круассаны, которые более хрустящие и менее жирные по сравнению с французскими. Nussgipfeli – круассаны со сладкой ореховой начинкой, как правило, из фундука, а порой из миндаля.

[3] Декофеинизированный кофе.

[*] Facebook/Instagram – проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

Перейти на страницу:

Похожие книги

365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»
365 шагов к стройности. Циклическая программа «Идеальный вес»

Ольга Дан – практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ – представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.Циклическая фитнес-программа – уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом («постных» и «скоромных» дней), а также напряжения с расслаблением («нагрузочных» дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.Циклическая программа «Идеальный вес» поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты – собственное прекрасное тело!

Ольга Дан

Боевые искусства, спорт
100 великих спортивных достижений
100 великих спортивных достижений

Есть на планете Земля великое действо, происходящее раз в четыре года и приковывающее к себе внимание почти всех ее обитателей. В одной из стран мира проходят очередные Олимпийские игры, собравшие лучших легкоатлетов, боксеров, пловцов, гимнастов, спортсменов многих иных «специальностей». И миллионы людей живут напряженным ожиданием: какие прежние рекорды падут и какие будут установлены, какие новые феноменальные спортивные достижения поразят мир? Раз в четыре года, но с другим «циклом», проходят чемпионаты мира по футболу. Не забудем и мировые первенства по хоккею, баскетболу, ручному мячу, волейболу, по легкой атлетике, плаванию, боксу, борьбе. Огромный интерес вызывают многие национальные соревнования, таковы, например: розыгрыш Кубка Стэнли хоккеистами НХЛ и футбольные чемпионаты Англии, Италии или Испании.Автор книги о ста великих спортивных достижениях всех времен и народов – В.И. Малов, специалист по истории спорта, писатель и журналист.

Владимир Игоревич Малов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг