Внетелесные практики

Почему нам эта тема так интересна и важна? Прежде всего, потому, что через измененные состояния сознания, каждый практик внетелесных состояний,  проходит на постоянной основе, сталкиваясь с самыми различными вариациями их проявления. И вы должны знать, что они из себя представляют и как проявляют себя, чтобы вы были готовы и встретили их проявления спокойно и хладнокровно. Это — очень важные знания, они помогут в процессе практики именно потому, что понимание всех процессов, всех этих тонкостей, даёт более глубинную уверенность в своих способностях, методах и техниках.

Измененные состояния сознания

Внетелесное состояние — это тоже измененное состояние сознания. Как я уже писал выше, в ходе научных исследований выяснилось, что во время фазы быстрого сна, когда у нас включается осознанность, у нас задействуются лобные-височные доли, префронтальная кора, ответственная за самоосознание и критическое мышление и височные доли, где у нас находится гиппокамп, хранилище кратковременной памяти. То есть, когда мы осознаемся в сюжете сна или намеренно смещаемся в аватара, у нас задействуется центр осознанности, центр критического мышления, сознания, принятия решений, анализа, синтеза, а также, за счет активации гиппокампа, появляется доступ к нашей кратковременной памяти, мы вспоминаем себя, вспоминаем, что мы сейчас спим, что все происходящее в данный момент, это внетелесное состояние. Внетелесное состояние, считается изменённым, но и, в то же время, расширенным состоянием сознания.

Транс же, в противовес этому, — как правило, несколько суженное сознание, к примеру гипнотический транс, транс от цыганского гипноза, от сенсорной депривации, либо же от сенсорной перегрузки.

В чём разница? Расширенное состояние сознания — это контролируемый, осознанный транс, практически нахождение в другой ментальной реальности. Когда мы уже в фантомной реальности, когда мы осознались в сюжете сна или же намеренно сместились в аватара, — это уже измененное, но одновременно и расширенное состояние сознания, потому что есть высокая осознанность и в полной мере, задействовано сознание: оно активно, оно интенсивно работает. Все техники, что я вам даю, по сути, трансовые, и по идее, они должны сужать сознание, но поскольку вы используете технику контроля сознания, через точку «Я есмь» усиленную режимом внутреннего «наблюдателя-хозяина», вы в итоге получаете расширенное состояние сознание. А иначе, контролируемой транс.

Что из себя представляют измененные состояния сознания, для чего они нужны и как достигаются? Помимо тех способов, что я уже описал:

В трансовое состояние можно войти, к примеру, от монотонного чтения, от каких-либо повторяющихся идеомоторных операций. Даже когда вы читаете эту книгу, сидя, например в парке или на любимом диване или внимательно изучаете контент в своем телефоне, — вы впадаете в своего рода микротранс, отрешившись от окружающей действительности. Существует даже психофизиологический механизм: очень похожий на механизм микросна: во время которого, наш мозг входит в альфа-состояние, в результате чего, наш мозг отрешается от окружающей его реальности и уходит вглубь себя. Если в этот момент, когда вы сильно увлечены фильмом, книгой или перепиской в телефоне, или просмотром новостей, вас кто-либо позовёт — вы даже можете этого не услышать: ваше сознание ушло внутрь себя, восприятие и внимание у вас суженное.

Это, уровень лёгкого трансового состояния сознания.

К измененным состояниям сознания относят сонливость, состояние грез, глубокой задумчивости, самогипноз, транс, в который впадают медиумы. К примеру, самогипноз зачастую применяли индийские факиры, жрицы, мистики. Также измененным состоянием сознания, считаются глубокие эстетические переживания, состояния творчества и озарения, свободное ассоциирование во время психоаналитической терапии, транс во время чтения, в особенности фантастики, музыкальный транс при прослушивании мягкой, успокаивающей музыки, психические состояния, связанные с абсолютным интеллектуальным и мышечным расслаблением, к примеру, во время плавания, загорания, массажа или тантрического секса.

Более глубокие трансовые состояния сознания характеризуются полным отключением физического тела. С помощью гипноза человека можно даже ввести в состояние каталепсии, придать ему восковидную гибкость или, наоборот, сделать так, чтобы его тело было твёрдым. Человек под гипнозом, если ввести его в соответствующей глубины транс, внушить твёрдость и положить на два стула, его мышцы одеревенеют, — он будет лежать, как «брёвнышко» — и никуда не провалится.