Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни

Сразу скажу: сложно расцвести, когда у тебя ПТСР – посттравматическое стрессовое расстройство. Давай так: скорее всего, человек, читающий эту книгу, – обыкновенный невротик. Я, ты, Марина и Галя. Я не оскорбляю – в мире психологов есть разные градации структур личности. Если совсем обобщать и помнить, что у нас здесь с тобой не лекция, то скажем так: есть три главных типа структуры личности – невротический, пограничный и психотический. Грубо говоря, кто в какой степени и насколько тяжело поехал кукухой. А каждая из нас таит в себе поехавшесть. Только вот пограничный побольше, психотический больше всех, а невротик – на полшишечки.

Как правило, последний часто не уверен в себе, поэтому может читать эту книгу и даже специально взял ее с полки магазина. Он подстраивается под других, но зато эмпатичен и с ним приятно иметь дело (еще бы, человек вас слышит, уважает ваши границы и идет на компромисс, хоть и в ущерб себе). А еще мы, невротики, часто любим на себя наговаривать и придумывать себе диагнозы: а может, я нарцисс и со мной неприятно? А может, я психопат? А манипуляторы… вон в видео говорили про манипуляторов и токсиков… это я, боже, это же все я!

Поверь мне: я несколько раз приходила к своему психологу и задавала эти вопросы. Пока она не сказала мне, что я не имею ни нарциссического расстройства личности, ни параноидального, ни шизоидного, ни шизотипического, ни зависимого, ни истерического, ни-ка-ко-го. «Отвалите от себя, Алёна, вы обыкновенный невротик, до встречи через неделю».

А отвалить от себя невротику… ох как же это тяжело. Невротики вообще дико продуктивные люди. Все-то им надо: иногда из желания, иногда из чувства долга. Ключевое: просто надо.

Видели вот этих, кто в путешествии, еще не уехав, планирует следующее? Или кто обязателен до зубовного скрежета. Или кто хочет и похудеть, и империю свою долларовую построить, и детей рожать, и все это одновременно? А что, этого человека искать, да? Вот же он, в зеркале.

Невротик продуктивен и в делах, и в усовершенствовании себя, и в эмоциональном интеллекте, и чтобы людям с ним было хорошо, и чтобы был невротик весь такой осознанный. Но вот в одном он не продуктивен – в том, чтобы слышать себя и беречь.

Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик. А когда лошадка добежит за морковкой, она забудет об этом и побежит за новой морковкой.

В такой беготне невротик часто забывает самое главное – себя.

Давай я сейчас напишу кое-что, а ты ответишь сама себе на вопрос, что ты чувствуешь.

Представь, что на дворе время, которое многие люди считают лучшим в нашей стране. Май. Время расцвета природы, когда ты уже скинула свой осточертелый пуховик и, возможно, даже пару-тройку с зимы наеденных килограммов. Поют дивные птицы, листва на деревьях еще салатового цвета, не то что в июле. Длинные майские праздники только начинаются, и ты едешь в город своего детства.

Электричка делает последний «чух», и хоть интеллигенты говорят, что вставать в очередь к выходу – это дурной тон, ты уже стоишь – какая к черту интеллигенция, когда едешь к ней. К маме. Когда едешь туда. Домой.

Да, ты уже сто лет ипотечник, и в приложении такси дом отмечен на совсем другой точке, но пока нас никто не слышит из осознанных, таких очень взрослых в свои 30, таких прокачанных энергетически и психически… «Я еду домой! К маме!»

И еще раз громко и все вместе: «К маме! На улицу Ленина 48 дробь 1, квартира 15!»

А мама там котлетки жарит.

У тебя, ипотечника, уже давно панкреатит, но на мамины котлетки он не распространяется. Жир с маминых котлеток встречает панкреатит, весь этот хеликобактер пилори… и хеликобактер отступает: здесь даже нет смысла сражаться.

«Господи, прими за лекарство», – говоришь ты. И куриный фарш, слепленный будто в самом раю небесными ангелами, отправляется вниз по пищеводу, чтобы добраться до сердца. Он же идет прямо туда, да? Я уверена, в сердце есть специальное окошечко для маминых котлет. Сердце же – как собранный пазл, и мамины котлеты – одна из деталек. Она появилась там когда-то давно, и ты ее не замечала. А когда уехала, в собранном пазле образовалась дырка. И вот теперь стало заметно.