Внутри меня солнце! Страстная книга о самооценке, сексуальности, реализации и новой счастливой жизни

Телефон мне сегодня подкинул воспоминаний: на этих фото Алёна в весе 90 кг пришла в зал. «Вот это женщина! Не узнаю вас в гриме, ой, то есть с плюс 30, но вы все равно шикарны!» – сказала я сейчас. «Вот это женщина!» – говорила я и тогда, пыхтя, матерясь, но залезая на тумбу для кроссфита. В руках были гири, а за плечами, кажется, крылья. Ну правда, какая еще пышка может себе позволить прийти в обтягивающей спортивной одежде и наравне с фитоняшками делать все то же самое, а где-то даже резвее?

Советую этот момент, кстати, зафиксировать тем, кто стесняется: можно не стесняться. Да, вот так просто. Можно не стесняться, а использовать этот свой опыт как опору. Я, Марина Михална, иду в зал в весе за 100. Вокруг меня, Марины Михалны, полно женщин, кого хоть сейчас – на обложку журнала или в Дубай, но я выбираю… а что я выбираю? Гнать стресс (загибай пальцы). Быть здоровой. Быть подтянутой. Помочь своим коленям носить мое шикарное тело. Не важно, буду я худеть или нет, тренированным мышцам это будет делать легче, чем нетренированным. А когда (или если) я похудею, результаты моих трудов все равно проступят под растаявшим жиром. По весне тает снег, и владельцы машин наконец достают их из-под сугробов, и я так же увижу рельеф. Потому что несколько месяцев назад не застеснялась и пошла в зал.

Но самое главное – что я выбираю как Марина Михална? Быть смелее. Действовать экспозиционно, сталкивая себя с микрокризисами. И взять потом этот дерзкий опыт в будущее. Потому что на него потом можно будет ой как опираться.

Как ты поняла, в этой главе мы будем шалить. Диджей, выключай грустные песни про грустных мужчин! Теперь на этом дискаче мы будем танцевать с приплясом и подвыподвертом. Фух, выговорила.

Что обычно лелеют люди? Мечту. «Мечта в небе летает, сбыться не может, но утешает», – поется в песне, а я скажу, что зря. Большинство мечт могут запросто стать обычными, но будоражащими и вдохновляющими… целями. Но они ими не становятся, потому что наши представления о себе устарели.

Интересный эксперимент 1974 года: в течение 12 лет следили за сотрудниками телефонной компании. В какое-то время половина сотрудников была уволена, а половина осталась. Невзирая (!) на то, были ли уволены люди или остались, большинство за следующие шесть лет сникли: инсульты, алкоголь, депрессии. А треть цвела и пахла: кто в самой компании, кто уже в другой после увольнения. И они не были какими-то особенными. «Экзистенциальное мужество» – вот что выделило их на фоне других, по мнению организаторов эксперимента. Экзистенциальное мужество, по сути, та же адаптивность – это чувствительность, восприимчивость, гибкость, возможность обнаруживать какие-то другие варианты приспособления, дальновидность. Афоризм «Survival of the fittest», использованный Чарльзом Дарвином в книге «Происхождение видов», звучит как «выживает сильнейший», но на деле это скорее «выживает тот, кто лучше всех приспосабливается».

Мы сейчас будем говорить не про работу горя, которая идет примерно год, а про бытовое и излишнее рефлексирование. Так вот, эта треть сотрудников телефонной компании не искала причину произошедшего (увольнения того же самого), ведь уже ничего не поменять, а думала, что теперь делать дальше. У многих других, сникших, образ будущего совпадал с образом прошлого. В нем-то они и варились мыслями годами. «Я же себя представлял таким и таким! Работу работал бы там и там! Общался бы с теми и теми!»

Я вот раньше была убеждена, что я трусиха. Я и сейчас не сяду на аттракционы, но вот за скутер – села. А настанет лето – может, вообще, пойду права на мотоцикл получать. Мой секрет? Отсутствие мозгов. Я так и кричала турецким водителям на трассе: «Бен аптал!» – что означает «Я идиот». Ну а что: лучший способ предупредить критику в свой адрес – раскритиковать себя первой. Я в шлеме, еду медленно, а они меня подгоняют своим бибиканьем. Не нервируйте меня, лучше посмотрите, как красиво и аккуратно я плыву между этих грузовиков. А если не посмотрите, то ничего страшного. Я все равно все это снимаю, прикрепив свой телефон в розовом чехле на скотч к переду скутера.

Помните короля Джулиана из мультфильма «Мадагаскар»? Он надевал корону из пальмовых листьев и еще хвастался этим: «Я мадама, смотрите – я мадама!» Вот и я: «Я экстремал, я экстремал! А это моя go-pro камера!» А мимо проносятся на своих скутерах 90-летние бабушки.

Сделать мечту целью и добавить в цель шалость – не прихоть, не блажь, не «передайте бабушке ее таблеток». Сделать все это – необходимость. И особенно в том случае, когда в жизни ничего интересного не происходит.

Скажу по секрету и за углом: и не произойдет, если мы не будем действовать сами. А если все это будет происходить в рамках закона, то что вы сделаете с Карлсоном, живущим на крыше? «Давайте пошалим?» – спрашивал он. И вполне себе все это разрешал.

Встает вопрос, что разрешить себе, да?