Во имя свободы

Випассана оказалась совсем не тем, что я ожидал. Труд по оседланию собственного сознания оказался тяжелее, чем моя работа на стройке. Каждый час в голове билась мысль: «Всё, хорош. Собирай вещички. Пора валить!» Размышляя над тем, как опишу потраченное время друзьям и близким, приходил к единственному выводу – это самое е**ое, что я делал в своей жизни! Первые несколько дней буквально лез на стену от кипевших эмоций. Но мне очень повезло с ведущим моего курса. Он описал мне мои же эмоции и сказал, что это обычная реакция. И добавил: «Раз уж ты сюда попал, значит на то есть причина. Подумай над этим». Я успокоился, решил для себя, что должен не нервничать, а просто выполнять указания. И на седьмой день меня накрыло! В лучших традициях наркотической юности. Только это было не вызвано извне, а пришло изнутри. Когда ты находишься под действием наркотика, ты понимаешь, что ты в его власти. Тебе кайфово, весело, но ты осознаешь, что можешь выйти из состояния. «Приход» от медитации был иным. Голова чистая, ощущаешь полный контроль над телом, над мыслями. По собственному желанию можешь снизить или усилить эффект. На лекциях говорили, что некоторые студенты могут испытать «поток частиц» в своем теле. Я подумал, что если уж кто-то испытает, то точно не я. У меня в организме грязи на десятерых, а в мозгу и того больше. Но когда мы в последний день обменивались впечатлениями с другими студентами, я понял, что меня вшторило сильнее остальных.

Когда вернулся с курса первую неделю ходил немного отмороженный. Ясно видел всё то лишнее, что люди по привычке тянут в свою жизнь – негатив, зависть, телевидение, дурные привычки. А потом ещё и жалуются, что с их жизнью творится беда. Я бросил пить, бросил наркотики. Старые приятели узнав это называли меня «сектанотом». Отказ от лишнего произошел естественным путём. Просто понял, что мне это не нужно. Понял, что хочу заниматься творчеством. Отказался от сотрудничества с людьми, которые втянуты в панк-рок «по привычке», и за год в одиночку сделал больше, чем с любой из групп за несколько лет.

В семье первое время меня тоже принимали за поехавшего. Не могли понять мою новую систему ценностей, но со временем я смог донести свою точку зрения. Близким я рассказал про курс и несколько людей тоже поехали почистить себе голову. Определенно это пошло им на пользу. Практиковать медитацию дома тяжелее, чем в закрытом пространстве курса, и я, упертый поначалу, тоже со временем стал уделять этому меньше времени, но те изменения, которые со мной произошли уже не отнять. Можно сказать, что медитация тоже спасла мне жизнь. Ну или, как минимум, психическое здоровье.

Даниил

Всё началось с музыки. От жанра к жанру меня привело в скинхед/панк культуру. Знакомства, гормоны, попытки самовыражения, бегство от комплексов, разрушенные детские мечты. И, как результат, недовольство обществом и разочарованность в жизни, максимализм – стандартная история. На смену пришли мечты о лучшем обществе, о лучшей жизни, всё это создавало протестную потребительскому обществу позицию.

Со временем, когда и это всё рассыпалось, произошло ещё одно разочарование, в жизни образовалась пустота и циничное отношение ко всему. Но запрос на нечто, что зажигает сердце – остался. Периодически читал литературу о том, как улучшить жизнь, иногда даже что-то эзотерическое. Но плодов не было и жизнь продолжала быть преимущественно дискомфортной. Однажды мой друг порекомендовал мне медитацию, как хороший способ успокоить ум, навести порядок в голове. Моё тогдашнее состояние оставляло желать лучшего, и я с радостью решил попробовать. Явных результатов я сразу не получил, но интерес к практике всё возрастал. Читал различные ресурсы, проходил курсы, слушал разных людей в интернете, чтобы составить целостную картину.

Но уже через полгода мне стали говорить, мол ты так поменялся – стал спокойнее и т. д. Всё больше я убеждался в том, что нужно продолжать регулярную практику. В то же время начались внутренние противоречия – думаю, это была первая встреча со своим эго. Рвались старые установки, токсичное мышление очень не хотело уходить, уступая место непредвзятому видению вещей. Началось большое непонимание со стороны друзей – перестал употреблять мясо, снизилось количество сортирного юмора, стал реже проводить вечера за бессмысленными гулянками – от этого было ещё сложнее, с моей стороны тоже начались крайности и ощущение одиночества. Тогда же я поехал на свой первый 7-дневный ретрит[44], это было очень глубоким погружением в практику. Тогда яснее всего стало понятно, сколько внутри загрязнений. Но поиски всё ещё продолжались, ответа на внутренний запрос не было, хотя я чувствовал, что на правильном пути.