Читаем Волшебные Пилюли, или Простые Алгоритмы Жизненного Успеха полностью

В-четвёртых, очистившийся организм начинает требовать к себе большего внимания, а тело желает выглядеть красивым. Поэтому появляется желание делать утреннюю зарядку или пробежку… Ну, а дальше уже по желанию. И вот ты уже предпочитаешь прогулки-пробежки по осеннему или же весеннему лесу сидению в душной комнате. Укрепляется общий тонус. Лёгкие наконец-то получают воздух, а не дым. Сердце перестало работать в авральном режиме и дало тебе шанс жить гораздо дольше. Польза очевидна!

В-пятых, теперь ты уже не имеешь ни малейшего желания быть пассивным курильщиком и поэтому обходишь стороной те места, где может быть сборище этого ужасного табачного дыма. Кроме того, сам запах «курева» вызывает у тебя раздражение. А значит, появляются другие места, куда ты предпочитаешь ходить и где тебе более комфортно находиться. И, зачастую, поход в ночной клуб или ресторан ты в таких случаях заменяешь походом в театр или кинотеатр. Результаты таких предпочтений очевидны!

В-шестых, отсутствие никотина, тяжёлых металлов, различных смол в твоём организме благотворно сказалось и на твоём внешнем виде. Улучшился цвет лица, ушла отёчность и синяки под глазами. Тело стало пахнуть совершенно по-другому, ведь сквозь поры уже не выходят ядовитые отходы после выкуренной сигареты. Ушла желтизна с пальцев рук. Поры стали дышать. А волосы, которые наконец-то стали получать из организма полезные вещества, стали и выглядеть и чувствовать себя получше как-то. Польза очевидна!

В-седьмых, ты не куришь сам, и зачастую люди, которые окружают тебя, и которые раньше курили с тобой в компании и за компанию, лишний раз при тебе не достают эту прямоугольную пачку с судьбоносной надписью «курение вызывает рак лёгких» или «курение приводит к импотенции» или «курильщики умирают рано». А значит гораздо меньше курят сами, и как следствие, тоже могут бросить курить. Ведь, как известно, не только дурной пример заразительный. Польза очевидна!

В-восьмых, качество всей твоей жизни меняется в лучшую сторону. В физическом, в моральном, в материальном, в ментальном, короче, во всех планах! И отношение твоё к жизни в целом меняется, и приоритеты меняются.

И пусть это звучит банально, но зато очень верно: В здоровом теле – здоровый дух!

Идём дальше, и рассмотрим всё происходящее несколько под другим углом.

Ты бросил курить. Вот курил-курил, и бросил. Одно действие, одно решение.

При этом ты не получил второе или третье высшее образование, но стал гораздо умнее.

Ты не изобрёл пару лишних часов в сутки, но стал успевать делать дела в течение дня.

Ты не прошёл дорогостоящего курса лечения, но стал чувствовать себя здоровым.

Ты не потратил тысячи долларов на косметологов, но выглядишь моложе, свежее и красивее.

Ту не стал умнее, но чистые, безникотиновые, незахламлённые мысли позволяют работать твоей голове с большей отдачей для тебя же. И добиваться при этом отличных результатов!

Ты стал получать гораздо больше денег. Твой доход увеличился за счёт эконом денег, не потраченных на сигареты; за счёт того, что ты стал успевать выполнять гораздо больше работы; за счёт того, что твои мозги стали мыслить яснее, реакция на происходящее вокруг стала быстрее.

Твоя собственная самооценка повысилась, качество жизни изменилось. Ты сам стал совершенно другим.

И всё это благодаря только одному шагу в твоей жизни – ты БРОСИЛ курить.

Часть 2. Действие – последствие

А теперь перейдём непосредственно к теме главы «Принимай решение».

И делаем самый главный вывод – прежде чем БРОСИТЬ КУРИТЬ, ты ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ бросить курить. БРОСИЛ – это уже прямое следствие ПРИНЯЛ. Принял решение.

То есть, любое твоё решение ведёт за собой действие, последствия которого в корне могут изменить твою жизнь!!!

А значит твои решения – это и есть твоя жизнь, качество твоей жизни, уровень твоей жизни!!!

Ты принял решение поступать в ВУЗ или же не поступать. Ты принял решение создать семью или быть одному. Ты принял решение стать самостоятельным или же всю жизнь зависеть от решения и воли других людей. Ты принял решение двигаться вперёд или тебя вполне устраивает уровень твоей сегодняшней жизни. Ты принял решение жить многогранной, полноценной, насыщенной жизнью или же влачить серое, безрадостное существование. Ты принял решение стать успешным и состоятельным или же тебя вполне устраивает среднестатистическая зарплата. Ты принял решение быть здоровым или же постоянные недуги тебя устраивают. Ты принял решение помогать другим людям или ты дальше «своего огорода» ничего не видишь. И так можно перечислять до бесконечности.

И самый главный вывод – твоя жизнь состоит из принятых тобой решений. И независимо от того, принимаешь ли ты ежедневно десятки маленьких решений или же какие-то глобальные решения – каждое из них – это твоё будущее, твоя жизнь, качество и содержание твоей жизни.

Этот АЛГОРИТМ УСПЕХА совершенно несложный: решение – результат.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Что такое психотерапия
Что такое психотерапия

В книге рассматриваются новые аспекты понимания психотерапии и возможности их творческой реализации на практике; она знакомит опытных профессионалов с современными средствами ведения терапии, а начинающих специалистов с уже имеющейся практической базой. В издании представлены следующие темы: элементы эффективной терапии; работа с разными клиентами; извлечение максимальной пользы из обучающих программ; модифицирование клинических подходов в конкретных ситуациях; плюсы и минусы «живой» супервизии; распознавание и формирование уникальных умений терапевта; выбор супервизора. Написанная ясно и лаконично, расцвеченная фирменным юмором Д. Хейли, книга одна примерами и выдержками из реальных интервью. Предлагая современный взгляд на подготовку терапевтов, равно как и на само ведение терапии, издание несомненно будет полезно клиницистам, психиатрам, психологам и социальным работникам, а также студентам соответствующих специальностей как великолепное обучающее пособие.

Джей Хейли

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология воли
Психология воли

Второе, переработанное и дополненное, издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2000 г.) посвящено одному из важнейших разделов общей психологии — теории и методологии изучения волевых процессов. В книге с авторской позиции проанализированы традиционные и новейшие научно-философские, психологические и физиологические представления о явлениях волевой сферы человека (в частности, о «силе воли»), прослежены закономерности ее развития в онтогенезе, а также ее проявления в различных видах поведения и деятельности, рассмотрены вопросы патологии воли.В систематизированном виде в пособии представлены малоизвестные психодиагностические методики изучения воли, которые могут быть с успехом использованы в практической деятельности специалистов системы образования, спортивной и производственно-организационной сферы.Издание адресовано психологам, психофизиологам, педагогам, а также студентам вузовских факультетов психологического и педагогического профилей.

Евгений Павлович Ильин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука