Воплоти свои мечты. Простые способы получить желаемое

Умение настроить себя на работу может быть бесценным, например, когда пришло время сдавать какой-либо проект или нужно быстро выполнить огромный список задач.

Джон, писатель-фрилансер и дизайнер, чувствовал себя полностью измотанным в те месяцы, когда сроки для сдачи работы поджимали. Внезапно у него образовалось сразу несколько проектов, которые нужно было закончить в кратчайшие сроки, и он не мог отложить ни одно из дел; непредсказуемость – особенность его работы. Нельзя заранее предсказать, когда шквал активности закончится и наступит затишье. Поэтому он соглашался на всю работу, но часто испытывал невыносимую усталость. Начав практиковать по методике ВСМ, Джон понял, что способен применять метод визуализации для увеличения своей энергии. Воображая энергию Земли и Воздуха, представляя, как она входит в него, он мог чувствовать себя обновленным, сильным и эффективным. Он перенаправлял полученную энергию на задания, которые требовалось сделать, и смог добиться нужных результатов.

Мэгги – секретарь в крупной фирме, в один из дней она была очень загружена работой, но у нее совершенно не было ни сил, ни желания ее выполнять. Вечером накануне она была на вечеринке, и в ее планах был чудесный уик-энд, мысли о котором не отпускали, а на рабочих моментах сосредоточиться не получалось. Тем не менее она понимала, что ей нужно выполнить работу, настроившись на дело. Раньше она, возможно, выпила бы несколько чашек кофе или приняла лекарственный стимулятор, чтобы полноценно отработать день. Но теперь, мобилизуя силу мозга, она смогла повысить свой энергетический уровень, не применяя ничего искусственного. Мэгги представила, что получает энергию сквозь стены, воображала, что картины с абстрактными формами направляют к ней мощные импульсы, схожие с электрическими зарядами. Затем она почувствовала, будто электрическая энергия проходит через нее, обостряя ум и увеличивая энергию во всем теле. На следующий день Мэгги применила эту же методику, чтобы ярко и весело провести время на большом семейном празднике, на этот раз визуализируя, что энергия приходит к ней от музыкальной установки в гостиной.

У всех бывают похожие дни. Мы несомненно можем вспомнить множество ситуаций, когда мысли о том, как бы зарядиться энергией, не отпускали. Как Джону и Мэгги, нам время от времени требуются дополнительные силы, чтобы преодолеть чувство усталости и заставить себя что-то делать. Конечно, химические энергетики, наподобие кофеина, могут помочь, но уж слишком высока вероятность негативных побочных эффектов или даже возникновения зависимости. Вместо этого заряжайте себя энергией с помощью силы мысли, это естественно и безопасно.

Подзарядиться с помощью силы ума предпочтительно в следующих ситуациях. Если:

в течение дня вы чувствуете усталость или сонливость, но не можете себе позволить вздремнуть; у вас много работы с «горящими» сроками окончания;

вы всячески оттягиваете работу над каким-либо проектом, потому что он слишком большой и вы понимаете, что энергии на него не хватит;

вам просто хочется быть бодрыми и активными, поскольку готовитесь к веселой вечеринке, вам нужно звонить потенциальным клиентам, идти на собеседование по поводу новой работы, вам предстоит презентация, публичное выступление или важная встреча;

вам нужно справиться с трудной задачей, например, разрешить конфликт со свекровью, боссом или подчиненным, и необходим дополнительный заряд энергии, чтобы разобраться с проблемой;

от вас ждут новых идей для проекта, а вам кажется, что ваша творческая составляющая дремлет;

вам нужно что-то сделать, чтобы легко просыпаться по утрам или не уснуть ночью.

Во всех этих и подобных ситуациях, когда необходимо быстро зарядиться энергией, попробуйте применить техники визуализации или создания ментальных образов, с помощью которых вы сможете силой мысли и воображения поднять вашу энергетику. В результате вам не нужно будет применять ничего искусственного, что нарушает «химию» вашего тела и вызывает неприятные побочные эффекты. Вместо этого вы мысленно вызываете нужную энергию изнутри или визуализируете ее исходящей от внешнего источника, например, энергии Земли и Воздуха.

Как работают активаторы ментальной энергетики

Как и почему процесс визуализации способствует выработке дополнительной энергии? Это происходит потому, что каждый образ или мысль – это своего рода электрический заряд, который проходит через ваши мозговые клетки, активируя нейромедиаторы и другие химические вещества. Чем сильнее вы концентрируетесь на том, что представляете или о чем думаете, тем больше энергии проходит через ваш организм. Как будто вы целенаправленно направляете струю из шланга. Увеличьте напор, и вода потечет дальше и сильнее.