Вопреки всему. Как мечтать, чтобы точно сбылось

Типичная картина, указывающая на наличие внутреннего сопротивления. Такое поведение нацелено на то, чтобы обойти дела и поступки, которых мы боимся. Страх всегда вызывает внутренние блокировки. Мы предпочтем делать что угодно, только бы не браться за то, что пугает. Но чего боялась моя клиентка? Вроде бы рисование не слишком опасное занятие.

Мне не раз приходилось общаться с людьми, оказавшимися в подобной ситуации, и я начала так: «Что-то есть в вашем прошлом, что вызывает беспокойство, как только вы хотите попробовать заняться творчеством. Возможно, вы боитесь оказаться не очень способной? Или всплывает страх, что вас могут обидеть, станут высмеивать? Когда вы были ребенком, кто так обходился с вами?»

Она вспомнила старшую сестру, от которой в детстве терпела всякие обиды. Да, трудно не осуждать за подобное поведение старших братьев и сестер. Но, к сожалению, это обычная история: старший ребенок старается отстаивать свои позиции единственного любимца и потому попирает младшего.

Прошлое натолкнуло мою собеседницу на мысль: «Я действительно чувствую, что меня вот-вот заклюют и унизят. Мне в голову не приходило, что, если попробую рисовать, появится ощущение опасности!»

Понимания оказалось достаточно, чтобы проблема решилась, барьеры были сняты и моя клиентка начала рисовать. Если вы хотите заняться чем-то интересным, но внезапно обнаруживаете, что всячески этого избегаете — кидаетесь проверять почту, отправляетесь в туалет, завариваете чай, переключаетесь на ребенка, кормите кошку или беретесь стирать, — значит, пора искать причину внутреннего сопротивления. Постарайтесь ее найти.

Не игнорируйте внутреннее сопротивление

Не стоит делать хорошую мину при плохой игре. Игнорировать внутреннее сопротивление — все равно что пытаться участвовать в забеге с камешком в кроссовках. Если притворяться, будто камешка нет, быстрее не побежишь. Но если сесть, разуться и вытряхнуть его, тут можно и бежать. И результат в итоге будет куда лучше.

Возраст не помеха

Мне довелось встречаться со многими людьми, которые считали, что они слишком стары для того или другого. Но если вы слышите или читаете меня, то знаете мое мнение: никто не бывает слишком стар для любимого дела. Мне возражают: «Никто не возьмет человека в моем возрасте на такую (и такую, и такую…) работу». Может, и так, однако почему бы не проверить? Знаю множество историй о самых неожиданных возможностях, которые открывались, когда человек не удовлетворялся подобным предположением, а брал и пробовал то, что хотел.

Особенно это относится к замыслам, которые вам хочется реализовать самостоятельно. Вы совершаете явную ошибку, думая, будто слишком стары для того, чтобы основать музей, написать книгу, организовать музыкальную группу или создать новое направление в моде (и успешно все это продавать).

Только имейте в виду: почти любые затеи гораздо труднее осуществлять в одиночку. Найдите человека, который оценит вашу идею, станет вас поддерживать и вообще будет на вашей стороне. Тогда ваши шансы на успех значительно возрастут.

Страх из-за нехватки времени

Паника из-за нехватки времени — своего рода невротическое расстройство, которое заставляет думать, будто любой отрезок времени, когда мы бодрствуем, необходимо занять важным делом и что всякое дело надо делать немедленно, поскольку время уходит.

Если вы ощущаете нечто подобное, надо сбалансировать свой эмоциональный фон — проработать переживания. Сделайте несколько глубоких вдохов, повздыхайте, поохайте, а еще лучше — попробуйте немножко поплакать. И паника отступит.

Интроверты и экстраверты

Некоторые интроверты, наверное, могут подумать, что должны завести много друзей, раз я рекомендую: «Не делайте все в одиночку — обращайтесь к другим за помощью!» Или: «Устройте Вечеринку идей, пригласите людей, которые подскажут, как воплотить в жизнь свои мечты». Иногда интровертам кажется, что следует приспособиться, чтобы комфортно себя чувствовать в большой компании, а иногда — что никто не понимает, почему они не хотят стать более общительными.

Эти недоразумения я очень хочу развеять. Иначе многие не получат помощь и не смогут осуществить свои мечты.

Во-первых, интроверты отнюдь не должны пытаться стать экстравертами! Никто не должен быть тем, кем ему не свойственно. И ведь это прекрасно, когда человек наслаждается уединением. Так или иначе, большинство своих дел мы все равно делаем самостоятельно. Но это не означает, что мы всё должны делать в одиночку и никогда не обращаться за помощью.