Воздержание - как лучшее лекарство

"Брат Парящий Орел, прошлой ночью у меня была ночная поллюция, я не мог продержаться 100 дней, после нее я был очень обескуражен. Поллюция произошла во время сна. Мне снилось, что учитель вызвал меня петь, я не знал, что петь, занервничал, и у меня была поллюция, которая разбудила меня, было только половина пятого. Я был очень расстроен в то время, я больше не держу того же волнения, как раньше. Я все еще буду продолжать прилагать усилия, упорно выполнять упражнения для укрепления почек и бороться в течение следующих 100 дней."

У одноклассника из средней школы, о котором я упоминал, были вызванные нервозностью поллюции при бодрствовании. У многих братьев были поллюции, когда они нервничали во сне ночью или днем. Мысли заполняют день, сны заполняют ночь, вызванные нервозностью поллюции могут также происходить в течение ночи. Когда возникают такие ситуации, не паникуйте, нужно научиться управлять своими эмоциями, давать себе много хороших советов и не переусердствовать. Кроме того, в сочетании с постоянными упражнениями для укрепления почек и активным лечением этот тип вызванных нервозностью поллюций может быть преодолен. Я помню, что был брат, у которого всегда были поллюции из-за кошмаров, это всегда беспокоило его. После этого я посоветовал ему заняться активным лечением и настойчиво практиковать упражнения для укрепления почек, управлять настроением, поддерживать себя в состоянии спокойствия. Впоследствии он сообщил об улучшении показателей по сравнению с предыдущим периодом.

Довольно много людей отвлекаются, как только они становятся нервными. С мыслями в смятении, в течение такого времени вы должны сказать себе: дышите глубоко, сохраняйте спокойствие. Давайте себе больше внушений такого рода, со временем нервозность будет преодолена. Сохранять спокойствие очень важно. Если вы способны сохранять спокойствие и собранность, то это будет медленно воздействовать на подсознание, когда же это время придет, возникновение нервозности, вызванной поллюцией во время сновидений, будет медленно уменьшаться и даже исчезнет. Это узел, вы должны научиться развязывать его, а не нервничать из-за него еще больше.

Послесловие:

Многие братья имеют установку превращать негативные эмоции в мастурбацию. Другими словами, всякий раз, когда возникают неудачи или проблемы, вызывающие беспокойство, человек немедленно находит выход через мастурбацию. Братья с такими наклонностями должны научиться управлять своим настроением и исправлять эту ошибочную установку поведения. В части о типах срывов я специально говорил о срывах из-за настроения. Этот тип срыва слишком распространен, но вред действительно слишком велик, он позволит вам погрузиться в порочный круг. Правильное управление своим настроением - необходимый фактор для успешного воздержания. Некоторых братьев ругают родители, затем они испытывают сильный стресс, по возвращении в свои комнаты у них случаются срывы. Некоторых братьев отчитывает начальник, они теряют контроль над своими эмоциями и не могут ясно мыслить, у них случаются срывы по возвращении домой. Некоторые братья срываются из-за оптимизма, например, после национального экзамена в средней школе. Как они только расслабляются, они срываются. Или в связи с празднованием успеха, человек будет склонен расслабиться. Затем появляется скука, когда вы остаетесь дома один в выходные, появляется демон искушения, срыв происходит без полного осознания. Срывы из-за настроения слишком распространены, мы должны осознать важность правильного управления своим настроением, уметь управлять своим настроением, чтобы заставить себя воздерживаться более устойчиво. 

Часть 30. Проблемы тревоги, невроза, копания глубоко в неврозе.

Предисловие: