Воздержание - как лучшее лекарство

Первый шаг к отказу от мастурбации: изменить свои мысли. Это похоже на отказ от наркотической зависимости, при поступлении в наркологический реабилитационный центр первым шагом является ознакомление пациента с правильными знаниями в понимании вредного воздействия наркотиков и очищение ума от всех ошибочных мыслей и убеждений. Многие братья неоднократно не могли воздерживаться из-за неспособности восстановить свой разум, полагаясь только на силу воли, чтобы оставаться чистыми, будет работать только в краткосрочной перспективе, за которой быстро последует неудача. Поэтому мы должны всегда оставаться бдительными в нашем изучении информации о воздержании. Хотя я оставался чистым уже более 2 лет, я все еще изучаю материал перезагрузки ежедневно, а также TКM. Это знание будет действовать как защита и барьер на пути мастурбации, с такой защитой нам не нужно быть такими же боязливыми. Раньше я полагался исключительно на свою силу воли, чтобы бросить мастурбацию, моя голова была заполнена грязными образами. В наши дни, меняя свои мысли, я не стал бы вынашивать грязную мысль в течение всего дня, без этой мысли не может быть мастурбации. Поэтому я хочу указать путь для каждого, чтобы свести к минимуму количество срывов. Я изучал многих успешных братьев, не считая того, что все эти люди были искусны в очищении своих мыслей. Когда вы беседуете с этими людьми, у них будет много знаний, которыми они могут поделиться с вами; в то время как они делятся этими знаниями с вами, они одновременно укрепляют свое собственное понимание, которое помогает им оставаться чистыми. Последнее слово: чтобы добиться успеха в отказе от мастурбации, нужно полностью перестроить свои мысли, иначе последует неудача.

Я изучал процесс пристрастия к мастурбации, а также в других областях, таких как пристрастие к наркотикам, курение, игры, шоппинг. Процесс привыкания похож на процесс аллергии в том, что может быть много стимуляторов, поэтому так важно окружить себя чистой окружающей средой. Аддикцию можно разделить на две категории: физическую аддикцию и психологическую аддикцию. Механизм зависимости человека тесно связан с дофамином. Дофамин, являясь нейротрансмиттером, ответственным за передачу информации между клетками, является одним из источников для центра удовольствия мозга. Поскольку дофамин в основном отвечает за передачу сигналов, связанных с удовольствием, секреция дофамина часто выходит из равновесия у страдающих мастурбацией. Перезагрузка должна исправить этот дисбаланс, избавившись от зависимости к сексу. Многим людям трудно оставаться чистыми, потому что психологическая зависимость слишком глубока там, где подсознание заполнено грязным материалом. Единственный способ избавиться от этого грязного материала-полностью переделать наши мысли и отрицать тот материал, который вызывает зависимость. Если наша первая реакция при взгляде на красивую женщину-это возбуждение, тогда нам конец. Если наша первая реакция-безразличие, то это будет правильно, со временем наша решимость укрепится. Красивые женщины подобны электричеству, мы должны превратить себя в изоляторы, красивые женщины подобны магниту, мы должны превратить себя в дерево. Помните, что если вы контролируете свои желания, а не наоборот, вы не станете рабом своих желаний!

Формула

За годы моих исследований я пришел к следующей формуле: бодрствование по ночам + долгое время, проведенное сидя + мастурбация = конец здоровью. Одна только мастурбация без других элементов могла закончиться только болью в пояснице и частым мочеиспусканием в лучшем случае. Однако, если мы останемся бодрствовать в течение всей ночи и бросим в уравнение длительный период сидения, мы обязательно подхватим заболевания, связанные с неврастенией. Другое дело, если вы любите заниматься физическими упражнениями, то физические симптомы не будут такими серьезными и время выздоровления придет довольно быстро. Бодрствование по ночам в сочетании с развратом-это два самых болезненных способа, по мнению ТКМ. Длительное сидение повреждает почки, три упомянутых фактора в совокупности разрушают здоровье человека. Я надеюсь, что каждый сохранит в памяти вышеприведенную формулу, поскольку она была заменена болезненными переживаниями как от меня, так и от моих братьев-собратьев, не говоря уже о медицинских расходах в десятки тысяч долларов, которые были потрачены на лечение.

Способы восстановления

Из вышеприведенного текста каждый, вероятно, получил представление о способах восстановления: регулярные физические упражнения, здоровый образ жизни. Мы должны выбрать физическую активность, которая соответствует нашим интересам. В моих исследованиях по неврастении многие братья выбрали медитацию и стойку лошади (стойку кунг-фу), чтобы это помогало в их восстановлении, у меня был личный опыт с этим, трудности состоят в том, чтобы найти правильную технику и настойчивость продолжать обучение.