Воздух. Неожиданные факты о том, без чего нельзя прожить

Мы дышим постоянно, но каждый раз по-новому. Во время сна или, например, подъема в гору мы дышим по-разному, ведь воздуха во время этих двух процессов требуется неодинаковое количество. Природа предусмотрела этот момент, поэтому легкие никогда не наполняются на 100 %. В них всегда есть часть «про запас», называемая в медицине мертвым пространством. Наполняемость легких и размер мертвого пространства зависят от положения тела, интенсивности нагрузки, силы и эластичности межреберных мышц и диафрагмы.

Сколько воздуха помещается в легкие?

Обычно в спокойном состоянии мы вдыхаем около 500 мл воздуха. Этот объем называется дыхательным, или tidal volume. Но в легкие может поместиться и больше. Попробуйте прямо сейчас провести такой эксперимент: вслед за обычным вдохом, без выдоха, сделайте еще один. Поздравляю, это был резервный объем вдоха, и с ним в вас добавилось примерно 1500 мл воздуха. Кстати, мы никогда не выдыхаем из легких весь воздух полностью. Это легко проверить при помощи обратного эксперимента. После привычного выдоха сделайте вдогонку еще один, дополнительный. Это – резервный объем выдоха, и он также равен 1500 мл. Теперь сложим все числа и получим 3500 мл – столько воздуха в среднем могут вместить в себя здоровые легкие в норме. Этот объем называется жизненной емкостью легких.

Путешествие воздуха в нашем теле

Мы дышим. Регулярно и без остановки. Как именно это происходит? Давайте отправимся на экскурсию. Представьте себя воздухом, который следует по организму.

Первый пункт на вашем пути: нос, через него вы попадаете внутрь. Можно, конечно, дышать ртом, но носом полезнее. Вернее, просто необходимо это делать именно так! Нос подает воздух внутрь равномерно, спокойным потоком, а также проводит ряд подготовительных работ, например нагревает и очищает вдыхаемый воздух. Этого невозможно достичь, если вы будете дышать ртом. В полости носа находится огромное количество кровеносных сосудов, он словно выстлан ими изнутри. Теплая кровь этих сосудов согревает вдыхаемый воздух.

А еще нос – надежный фильтр. С помощью волосков он справляется с пылью и микробами. Назовем эту ступень грубой фильтрацией. Вторая ступень фильтрации более тонкая, ею занимается слизистая оболочка. Очень важно защищать ее от пересыхания и повреждений, так как она улавливает и задерживает вредные вещества, аллергены, вирусы и бактерии. А еще увлажняет воздух, так как покрыта слизью. Слизистая оболочка носа – надежный щит, который стоит на страже нашего здоровья и иммунитета.

В носу две ноздри, но дышите вы ими не одновременно, а по очереди. С определенной периодичностью работает то правая, то левая ноздря. Эта особенность называется «носовой цикл». Длится такой цикл от 1 до 6 часов. Он формируется из-за изменения сопротивления слизистой оболочки ноздрей за счет сосудов носа и набухания носового эпителия. Носовой цикл необходим, чтобы дать слизистой ноздрей возможность восстановиться от микротравм и самоочиститься.

Двигаемся дальше. Из носа вы попадаете в гортань. Она, так же как и носоглотка, выстлана изнутри слизистой оболочкой. В гортани пересекаются пути пищеварительной и дыхательной системы. Чтобы еда и воздух не смешивались, существует специальный клапан – надгортанник. Когда вы ничего не едите, он перекрывает пищевод, открывая тем самым канал дыхательной системы. Когда вы глотаете пищу, надгортанник перекрывает канал дыхательной системы и направляет котлеты с пюре в пищевод.

Вы не можете есть и дышать одновременно, поэтому во время приема пищи лучше не разговаривать. В таких условиях надгортанник может сработать неправильно. Человек начинает кашлять, его бьют по спине, приговаривая «еда попала не в то горло». Это не совсем так, ведь горло у нас одно. Правильнее сказать, что пища попала в дыхательную систему.

Что делать, если человек подавился? К счастью, наш организм учел подобный ход событий и в таких ситуациях на помощь приходит кашель. Поэтому, если человек не может кашлять сам, ему необходимо помочь. Наклоните пострадавшего вперед и наносите удары в область между лопаток ладонью, в направлении снизу вверх. Ни в коем случае не стучите кулаком! Также нельзя стучать по спине человека, если он стоит прямо! Таким образом вы помогаете предмету продвигаться ниже по дыхательным путям, а значит, усугубляете ситуацию.

Прием Геймлиха. Его суть заключается в том, чтобы повысить внутрибрюшное давление и вытолкнуть предмет из дыхательных путей за счет воздуха, оставшегося в легких. Обнимите человека со спины и приложите кулак к области выше пупка, но ниже ребер. Второй рукой придавите кулак и совершите интенсивный толчок по направлению вверх. Повторяйте прием до тех пор, пока дыхательные пути не освободятся.