Читаем Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью полностью

Периодически у нас появляются шансы перейти на другой уровень силы, мудрости, личностной целостности. Эти события, которые являются дверями входа в ощущение себя на новом уровне, мы можем называть инициацией, переходом. Они происходят со всеми нами и ощущаются почти как катастрофа. Вся сложность только в том, чтобы разглядеть за ними шансы на другую себя, более свободную, опытную, избирательную, знающую себе цену и творящую свою жизнь. Потому что без надлежащей психической работы эти жизненные трудности часто остаются просто «складом» боли и злости на себя, что такое случилось в жизни. Наша задача посмотреть в самые «стыдогенные» или сложные события, которые случаются с женщинами в современном мире. И превратить их из повода убить самооценку в то, что будет инициировать нас как взрослых женщин.

Сейчас я развею основное заблуждение женщин. Им кажется, что в ощущение себя нормальной и взрослой они должны попасть через двери с надписью «успехи и достижения». Вы удивитесь, но собственную зрелую идентичность мы получаем абсолютно через другое. Я думаю, что весь список таких событий может быть слишком длинным. Но вот хотя бы примерно.

Что можно считать инициацией женщины в современном мире:

• Аборт

• Потеря ребенка по любой причине

• Связь с женатым любовником

• Абьюзивные отношения

• Насилие

• Замужество

• Рождение ребенка

• Измена. С любой стороны

• Предательство близкого

• Развод

• Расставание с подругой детства

• Смерть хотя бы одного из родителей

• Серьезная болезнь (с положительным исходом)


Некоторые позиции – опционально. Но для полной картины понимания себя и ощущения себя взрослой в своей жизни – не меньше трех-четырех событий из указанных. К сорока годам в нормальной жизни мы, к сожалению или к счастью, проходим хотя бы половину. Это дает нам много взрослой устойчивой связи с реальностью, а не с детскими фантазиями о мире, наполненном добрыми и справедливыми людьми, которые всегда желают нам добра, если мы правильно себя ведем. И только так мы обретаем понимание своих настоящих возможностей в жизни. Оказывается, главное качество, которое начинает цениться с возрастом, – вовсе не то, как не раниться о трудности и уметь избегать сложностей, а личностная сила и устойчивость выдерживать то, что нам подкидывает жизнь. «Я выжила и справилась. Я не разрушилась. Я многое знаю про себя и о том, что могу», – в итоге понимает Красная Шапка.

Без всего этого мы рискуем с годами просто углублять собственную инфантилизацию и, как следствие, выйти к закату жизни разочарованными, озлобившимися, истощенными, перепуганными несправедливостью, полными боли постаревшими девочками. Стоит посмотреть в направлении старшего поколения, чтобы увидеть, насколько это реально.

Упражнение

Конечно же, я предложу вам снова начертить свою линию жизни и на ней отметить те события, которые вы сами считаете переворотными. Как я уже говорила, это то, что делило вашу жизнь на «до» и «после» в вашем ощущении и переживании себя. Это события, которые сильно повлияли на то, как и какой вы стали. Пока просто вычлените их для себя. Важно представлять их на карте своей жизни.

Шаг пятьдесят пятый. Начать писать свою идентичность

Как видите, никакой романтики в этой «трогательной» теме женской инициации нет. Кстати, исторически и раньше это был довольно жестокий и даже иногда кровавый процесс. Каждому женскому статусу – своя инициация. Из молодости мы переходим во взрослость своим набором инициаций, а далее жизнь принимает экзамен на зрелость, организуя нам другие события-инициации. Смысл всего этого – постепенные переходы психики и идентичности из состояния девушки к зрелой женственности.

• Переход из зависимости и наивности к мудрости и опоре на себя во многих сферах.

• Переход из нарциссической замкнутости на себе к искренним и взаимозависимым отношениям с миром.

• Переход из ожидания спасителей к своей собственной власти над жизнью.


Было бы, конечно, хорошо, если бы бытовая, то есть неосознаваемая инициация была доступна всем нам просто по факту свершения указанных событий. Типа развелась – помудрела. Родила второго ребенка – аутентично прониклась ролью матери. Но, к сожалению, иногда опыт приходит один. Без прилагающейся ассимиляции и сопутствующего перехода. Поэтому да: инициация – это согласие с изменениями, аутентичное проживание себя в разнообразном опыте и празднование женской жизни во всем ее богатстве, а не только в чулках, сексапильности и соблазнении с удовольствием. Даже если это празднование отмечается потоком слез, разбитым сердцем и сединой. Соответственно, инициация – это всегда работа женской души…

Именно события-инициации определяют нашу зрелую идентичность в итоге. И она начинает звучать как насыщенная жизнью история: «Я женщина, которая…»

«Я женщина, которая два раз сходила замуж, дважды развелась, родила и воспитала двух детей и нашла в конце концов любимую работу».

«Я женщина, которая пережила внезапную смерть любимого мужа, взяла на свои плечи бизнес и справилась».

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука