Читаем Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью полностью

Что вы узнали о себе в результате этого события?

Как вы справились с потерей?

Это вопросы – почти тест. Если вы отвечаете на все из них обесцениванием, горечью, нападением на себя, то, возможно, стоит задуматься о том, что вам требуется помощь в переживании этих событий. Скорее всего, в одиночку с этим действительно справиться не получается.

Шаг пятьдесят седьмой. Назвать то, что не подходит, своими именами

Мы не будем останавливаться на всех событиях-инициациях. Наша задача – осмыслить некоторые, самые распространенные из них. Дать им реабилитацию в своей судьбе. Вернуть себе адекватность после пережитого. Освободиться от разрушающей токсичности, до сих пор влияющей на самооценку. Вписать эти события как то, что случается с большинством женщин на их жизненном пути. С остальными мы можем работать по алгоритму прошлого шага[34].

Я остановлюсь на самых распространенных:

• Абьюз

• Зависимые отношения

• Измена

• Предательство

• Развод

• Болезнь-инициация


Начнем с самого распространенного Волка в женской судьбе. Я не знаю практически ни одной женщины, которая бы избежала этой встречи. Давайте тактично назовем этого персонажа «неподходящий мужчина». Он может быть мачо или местным хулиганом-уголовником, типичным клерком или вечным алкоголиком. В действительности у него может и не быть никакого диагноза по типу личности. Или он может быть абьюзером, нарциссом, психопатом, глубоким шизоидом или даже истериком. Важно лишь то, что он страстно ворвался в женскую жизнь и оказался самым настоящим Волком по последствиям. Он унижал, обесценивал, изменял, ни в грош не ставил отношения и одновременно не выпускал из своих цепких лап. Даже если вовсе не держал. Особенно если не держал. Ни одна влюбленная молодая девушка спокойно того, кому она не нужна, не отпустит. Догонит и объяснит, почему он должен с ней быть. А потом снова догонит.

У меня, конечно, есть глубокое аналитическое объяснение этих самых страстей. Психоаналитики говорят, что мы выбираем лишь тех, кто уже существует в нашей психике. А кто там укоренен? Да, фигуры наших родителей, разумеется. Причем какую их часть мы будем искать? Естественно, мы будем искренне верить, что наш избранник их лучшая версия, просто идеальная замена. Но на самом деле мы раз за разом можем выбирать воплощение их темной части. Тех, кто не заботился, не обращал внимания, пренебрегал, унижал, был жестоким и обесценивал. Мимо таких мы не проходим. С одной стороны, потому что в отношениях с такими персонажами нам знакомо и понятно. А во-вторых, и в самых главных, они нам нужны, чтобы расколдовать наконец тех самых неподвластных нам родителей, вернув себе власть и контроль над ними. «Там и тогда не получилось, а вот теперь если я постараюсь, то смогу». Травма ищет способ исцелиться. И для этого нам нужны подходящие фигуры, чтобы об них биться и завершить то, что не смогли в детстве.

Но у меня есть еще более простое объяснение. Просто мы молоды, глупы, нарциссичны и полны гормонов. Завоевать, покорить, скакать по самым крайним точкам человеческих эмоций. Иначе скучно и не так, как поется в попсовых песнях о любви. В молодости у каждой уважающей себя Красной Шапки просто должна быть такая ненормальная история. Со здоровым же мужиком как? Просто тоска. Его ж ни с подругами не обсудить, ни к терапевту не сносить. То ли дело инфантильные мужчины! А мазохисты? Или нарциссы с психопатами! Это ж какой сюжет. От комедии до драмы и обратно, в смех сквозь слезы. Мы находим не просто мужчин! А возбуждающую лично нас форму нездоровья.

И еще вот в этом ракурсе: мужчина здоровой женщины… Зевать и бежать! Причем не оглядываясь. До первого придурка, об которого нога обязательно споткнется. А потом два года отношений на разрыв аорты, персен на завтрак и просекко на ночь. Иначе не уснуть. Вечная и понятная тема для обсуждения с подругами. Четыре года терапии для восстановления самооценки…

Я про это все к чему? Норма – это странно-неуловимый, но почему-то желанный феномен. С которым на практике непонятно, что делать. Потому что обычно энергии в этой норме недостаточно, чтобы разыгрывать все богатство внутренних спектаклей, в которых мы с вами еще нуждаемся! А как только зрелость придет, так они нам будут не нужны. Точнее, так: мы иногда можем себе позволить отношения с желанной формой нездоровья, воплощенной в мужчине. Ради тонуса и если скучно. А не всерьез. В зрелости нам, хвала всем богам, уже нужнее стабильные, взаимные и здоровые отношения.

И все-таки давайте остановимся на Волке из абьюзивных отношений.

Если вкратце, то это – токсичный Волк.

Куда он кусает? В самое ядро самооценки и нашей ценности.

Чему учит? Праву доверять себе, самой тестировать реальность и выбирать себя всегда и везде.

Какая цена этого урока? Пройти через унижение, обесценивание, моральное, эмоциональное или физическое насилие, утрату доверия к себе.

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Алексей Владимирович Филатов

Карьера, кадры / Личная эффективность / Образование и наука