Читаем Все достижимо. Стать лучшей, найти любовь, добиться успеха полностью

Эта фраза и философия укоренились в моей душе. С тех пор она стала самой мощной движущей силой в моей жизни, и, к примеру, помогла закончить отношения, в которых мне постоянно приходилось терпеть оскорбления. В колледже она помогла мне устроиться на подработку в место с большим конкурсом и малым количеством открытых вакансий. Это позволило мне оплатить проживание в комнате и питание, попасть на занятия, на которые я хотела, несмотря на жесткий отбор и большое количество желающих. Даже в детстве я не сдавалась и пробовала попасть в спортивную команду и группу поддержки, несмотря на ежегодные отказы.

Именно фраза «Все достижимо» помогала мне устроиться на работу: от бармена в самых желанных ресторанах на Манхэттене до странных занятий вроде продажи светящихся палочек в клубах, торговли на Нью-Йоркской фондовой бирже, публикации в Conde Nast, преподавания хип-хопа, съемок тренировок, продюсирования и постановки хореографии на MTV. Благодаря этой фразе я стала одним из первых в мире спортсменов Nike Elite Dance, несмотря на формальное отсутствие соответствующей подготовки. Фраза помогала мне быстро выбираться из огромных долгов, завершать тупиковые и восстанавливать важные для меня отношения.

Фраза «Все достижимо» подарила мне смелость начать бизнес в двадцать три года и перестроить его в многомиллионную, социально осознанную образовательную и медиакомпанию. С нуля – без особых знаний, опыта, инвесторов, диплома или связей. Именно она подтолкнула меня снять первое видео с помощью веб-камеры первого поколения. Позже из этого видео возникло онлайн-шоу, отмеченное наградами и десятками миллионов поклонников в 195 странах. Я говорю это не для того, чтобы хвастаться. Я говорю это потому, что в глубине души уверена – все действительно достижимо.

Да, даже если вы начинаете с нуля. Даже если вы уже пытались что-то сделать и потерпели неудачу. Даже если вы понятия не имеете, какого черта это делаете или почему все идет не так. Даже если мир словно бы говорит вам вновь и вновь, что вы не можете, даже если вы родились с экстраординарными проблемами или расклад не в вашу пользу.

Возможно, вам интересно, способна ли эта идея помочь противостоять суровой реальности. Например, когда вы впали в отчаяние или ощущаете тщетность всего происходящего. Или испытываете такие переживания, как:

• пугающий и меняющий жизнь диагноз;

• трагическая потеря ребенка или любимого человека;

• психическое заболевание и восстановление после насилия.

«Все достижимо» помогает нам осознанно смотреть в лицо тяжелым истинам. В этой книге вы узнаете о триумфальных историях обычных людей, сталкивающихся с потерей, болезнью и душераздирающей болью. Эти заметки на полях издания иллюстрируют, как простая идея помогает нам обрести устойчивость, стать находчивыми, увидеть надежду – особенно когда она нужна нам больше всего.

Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь, у вас есть все необходимое, чтобы справиться и стать тем, кем вы должны быть.

Несмотря на то что, возможно, общество, семья или даже ваш собственный разум заставили вас поверить, что вы сломлены, – это не так. В вас нет ничего изначально неправильного. Вы не ошибка, не обман и не подделка. Вы не слабый и не бездарный человек.

Проще говоря, никто из нас не получил руководство по эксплуатации при рождении. Наша система образования не учит нас использовать силу наших мыслей, убеждений, эмоций и мудрость нашего тела. Она не учит нас, как развить мышление победителя, узнать о перспективах и приобрести практические привычки не только для того, чтобы встретить и преодолеть жизненные трудности, но и для того, чтобы испытать настоящую радость и удовлетворение. Такое образование не показывает нам, сколько внутренней силы есть в каждом из нас. К сожалению, мы очень мало учимся, если вообще учимся тому, как использовать наши таланты, чтобы менять свою жизнь.

Исправим ли мы это здесь и сейчас – зависит от нас. Как сказала великая Майя Энджелоу, «делайте лучшее из того, что можете, пока не узнаете, как сделать еще лучше. Когда узнаете – делайте лучше». Я рада, что вы читаете эту книгу, потому что именно она поможет вам и знать лучше, и делать лучше.

Почему важно, что вы читаете эту книгу сейчас
Перейти на страницу:

Похожие книги

Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации

Если выгорел – отдохни.Поможет?Нет!Эта провокационная книга объясняет, что на самом деле нужно сделать, чтобы «потушить» других и не «сгореть» самому, и почему забота о себе – далеко не лучшее лекарство от выгорания. Методики, собранные здесь, в отличие от обычных советов «поспать» и «замедлиться», разбираются не с симптомами, а с самим источником проблемы.Известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассказывает о:• 6 главных причинах выгорания;• методах организации работы, которые помогут сохранить ментальное здоровье.• самых бесполезных (и самых распространенных) способах борьбы с эмоциональным истощением…• …и о самых действенных.Эта книга в том числе для руководителей, которых беспокоит, смогут ли их подчиненные завтра подняться с постели. И для всех, кто чувствовал себя усталым, разбитым и демотивированным.

Дженнифер Мосс

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Роберт Лихи

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука