Все секреты французского воспитания. Книга для родителей

А ЧТО, ЕСЛИ ОН ЭТОМУ У КОГО-НИБУДЬ НАУЧИЛСЯ?

Задумайтесь, не стало ли такое поведение ребенка частью семейного наследия? Нет ли в доме другого ворчуна (или ворчуньи), с которого ребенок берет пример? Можно с уверенностью сказать, что чем веселее и позитивнее родители, тем больше ребенок стремится на них походить.

33. Как научить ребенка спокойно сидеть на месте?

«Мартен словно заведенный… Весь день он без остановки бегает, прыгает и скачет. Несколько минут в тишине кажутся ему вечностью. Сидеть спокойно и не двигаться – пытка. Он нас выматывает… Вот бы у него была кнопка выключения…»

Для некоторых детей оставаться спокойно на одном месте кажется невыполнимой задачей. Во время еды они раскачиваются на стуле и все время суетятся. Если ребенку два года, то это можно понять и стерпеть. Если же ему пять, и он не в состоянии сосредоточиться на какой-то одной задаче, то тут уже возникают вопросы, а затем и откровенное беспокойство. Он и сам несчастен – его все время ругают и наказывают. Современная система образования требует усидчивости: чтобы чему-то научиться, необходимо сидеть смирно. Родители переживают, воспитатели и учителя злятся, ребенок впадает в отчаяние… Как ему можно помочь?

Ниже вы найдете упражнения для тренировки усидчивости, подбирать их нужно в соответствии с возрастом ребенка и его характером. Вместе с тем необходимо понимать, что некоторых детей научить спокойствию сложнее, чем чему бы то ни было. Таким образом, ожидания родителей должны быть реалистичными.

Для самых маленьких (до четырех лет)

Необходимо отметить, что для маленьких детей потребность в движении играет важную роль и является абсолютно естественной, даже если в повседневной жизни ее и не всегда получается удовлетворить.

Научите ребенка сидеть смирно

Самых маленьких необходимо для начала приучить тихо и смирно сидеть. Превратите это в игру. Усадите своего ребенка на пол и скажите ему: «Давай посмотрим, сможешь ли ты остаться на месте пять секунд». Посчитайте на пальцах до пяти, похвалите ребенка, если он справился с задачей и разрешите ему встать. В следующий раз считайте уже до десяти, и постепенно увеличивайте время в соответствии с возможностями вашего малыша (не надо слишком на него давить, и не забывайте хвалить его за старания).

Секундомер в помощь

Когда вы дойдете до минуты, то замените устный счет на таймер. Предложите ребенку какую-нибудь спокойную игру и скажите ему: «Давай посмотрим, сможешь ли ты просидеть спокойно и поиграть в течение трех минут». Через пару дней: «Посмотрим, побьешь ли ты свой рекорд!». Ставьте только реалистичные задачи: ребенок должен всегда справляться с ними.

Используйте таймер и для других ситуаций, когда ребенку сложно оставаться спокойно на одном месте, например во время обеда. Начните с пяти минут, по истечении которых у него есть право встать, затем постепенно увеличивайте это время. Всегда хвалите его за успешное выполнение поставленной задачи, а лучше как-нибудь поощряйте его (дополнительное печенье или дополнительный мультфильм вечером). Если же у него не получится, скажите: «Ничего страшного, в следующий раз попробуешь снова».

Для детей постарше (начиная приблизительно с четырех лет)

Игра в статую

Усадите ребенка перед собой и попросите его делать так, как вы – сохранять полную неподвижность, словно статуя (можно только дышать!). Через минуту сделайте небольшое движение рукой или головой – ребенок должен за вами повторить и вновь зафиксировать новую позу. Эта игра помогает одновременно тренировать внимательность к движениям, контроль и концентрацию внимания.

Превратите это в спорт

Дайте ему таймер или будильник: он сам будет задавать себе промежуток времени, в течение которого будет стараться сидеть на месте. «Я постараюсь собирать этот пазл в течение десяти минут», или «Я прочитаю подряд десять страниц из книги, не останавливаясь». Мотивация в данном случае идет изнутри: ребенок будет рад, что добился поставленной перед собой цели.

Использование мысленных образов

Помогите ребенку научиться использовать мысленные образы, которые облегчат ему задачу усидеть на месте: «Представь, что ты огромной кистью намазал стул клеем, а потом на него сел». или: «Представь, что ты сел в кабину сверхзвукового самолета и пристегнул ремень».

Предупреждайте сложные ситуации