Все секреты французского воспитания. Книга для родителей

Этот страх дает о себе знать, как правило, на переходной стадии развития ребенка, когда он начинает учиться новому для него или сталкивается с переменами в жизни. Причин у этого страха может быть много. Ребенок охотно приплетает сюда приснившийся кошмар, прячущегося под кроватью монстра или боязнь воров. У трехлетнего ребенка воображение невероятно богатое, и оно неизбежно будет подпитывать его тревогу.

Более глубокие причины несколько другие. В темноте ребенок теряет привычные для него ориентиры. Люди, которых он любит и которые придают ему уверенности, пропадают из виду, он не видит обычной семейной обстановки. Тот мир, который начал в его голове систематизироваться, в одночасье пропадает.

Другая причина этого страха – беспокойство от расставания с родителями.

Она остается с ребенком приблизительно до четырех лет. Вечером он остается наедине с самим собой: в темноте ночи каждый чувствует себя наиболее одиноким и уязвимым. По мере взросления ребенок обязательно выработает защитные механизмы, которые помогут ему справляться с этой тревогой. К шести годам он уже вполне в состоянии проводить различие между реальностью и выдумкой, способен держать свои страхи в узде, он уже не так сильно боится темноты.

Чтобы помочь ему поскорее добиться такого уровня психической зрелости, следуйте трем основным рекомендациям:

Вечером оставляйте включенным свет

Среди всех условий приятного и крепкого сна одним из самых важных является возможность оглядеться вокруг, когда ты просыпаешься посреди ночи. Если вокруг темно, то ребенок паникует. Частенько он будет звать в таких случаях своих родителей, чтобы они пришли и успокоили его. Если же он видит достаточно благодаря оставленному включенным ночнику или полоске света из коридора, то он сможет быстро вернуться в реальность и узнать свою комнату, понять, что он в кровати, покрепче обнять своего плюшевого мишку и снова спокойно уснуть. Когда он уже не будет пользоваться подгузниками, то у него хватит смелости встать и самому сходить на горшок или в туалет, чего в полной темноте он еще долгие годы не сможет сделать. Оставленный включенным ночник никак не вредит самостоятельности ребенка – напротив, он ей способствует. Когда ребенок будет достаточно взрослым, подарите ему карманный фонарик. Так он сможет, не вставая с кровати, внимательно изучить все темные уголки своей комнаты и спугнуть оттуда всех монстров.

Ночью помогайте ему бороться с кошмарами

Если ребенок зовет вас посреди ночи из-за кошмара или банального страха, первым делом зажгите легкий свет (специальный реостат, с помощью которого можно контролировать уровень освещения, станет отличным вложением денег). Помогите ему успокоиться: понять, где он находится, где его игрушки и другие предметы обстановки. Покажите ему, что, кроме вас, в комнате больше никого нет. Прошепчите ему на ухо что-нибудь подбадривающее, чтобы он мог успокоиться, поняв, что вы рядом: «Все хорошо, папа с мамой в соседней комнате, с тобой ничего плохого не случится, ты в полной безопасности, не бойся». Выйдите из комнаты, когда ребенок успокоится, но не дожидаясь, пока он уснет.

СЛОВА, КОТОРЫЕ ОСВЕЩАЮТ ПУТЬ

«Тетя, скажи мне что-нибудь – мне страшно, потому что вокруг темно.

А какой тогда в этом смысл, если ты меня не видишь?

Ничего страшного; как только кто-то начинает говорить, тут же становится светло».

Диалог позаимствован из «Пяти уроков психоанализа» Фрейда.

Днем помогайте ему обрести уверенность в себе

Как говорится, ночные проблемы решаются днем. Каким образом?

• Поговорите с ребенком о его страхах, ни в коем случае над ним не насмехаясь и не подшучивая.

• Если ребенок достаточно взрослый, попросите его нарисовать свои страхи: гораздо проще сражаться, когда знаешь своего врага в лицо.

• Играйте с ним в жмурки, завязав ему глаза – так ребенку гораздо проще будет научиться ориентироваться в темноте.

Несколько практических советов

Диалог с ребенком

Самое главное – объяснить малышу, что в его возрасте подобные страхи – обычное дело. Они свидетельствуют о том, что он растет, что ему приходится отказываться от того, что у него было в грудном возрасте: это порой вызывает панику. Это пройдет, когда ребенок подрастет и почувствует себя более уверенным и сильным. Пока же он маленький, о его безопасности позаботятся родители.