Все в нужный момент

Размышления о здоровье Причины и лечение заболеваний Правильное питание – основа здоровья Ритмы Луны и питание Рекомендации по правильному питанию Некоторые сведения о целебных травах Некоторые важные правила поддержания здоровья Проблема хирургических операций Визит к зубному врачу О правильном общении с врачами Фактор качества места Как избавиться от плохих привычек Ритмы органов тела в течение суток Влияние положения Луны в зодиаке на человеческий организм

Размышления о здоровье

Каждый человек думает, что он знает, что означает здоровье. И все же: еще пару лет назад Всемирная Организация Здравоохранения совершенно официально определила здоровье как «отсутствие болезней», – возможно, потому, что человек часто только тогда ощущает здоровье как высшее благо, когда теряет его. Несмотря на это, ничто не является более далеким от правды, и многие врачи и целители пытаются сегодня обрести новую точку зрения. Так, мюнхенский врач и автор нескольких книг, доктор медицины Харальд Кинадетер пишет: «Здоровье означает для нас силу и способность стать тем, что мы есть, и преодолеть то, что этому мешает; и обозначает состояние, которое можно определить так: гармонические взаимодействия различных процессов, определяющих человека в служении замыслу, который соответствует смыслу жизни».

Наши предки знали эти взаимодействия. Исцеляющие проповедники-врачи, шаманы и служители медицины были уверены в том, что мы, люди, не являемся машинами. Что мы – нечто большее, чем кое-как пригнанная система из костей, нервов, мускулов и органов, которая не распадается по «прихоти» эволюции. Что тело, дух и душа влияют друг на друга и находятся в неразрывном единстве со всем, что нас окружает: с другими людьми, с природой и даже со звездами.

Они знали, что болезнь возникает тогда, когда человек – безразлично по каким причинам – не может больше удерживать динамическое равновесие между многими элементами жизни: между напряжением и расслаблением, между разумным эгоизмом и самоотверженностью, между взлетами и провалами судьбы.

Все в природе суть звучание, колебания и ритмы. Поэтому «жить в равновесии» означает не пренебрегать этими ритмами длительное время и не плыть постоянно против течения. С другой стороны, равновесие не имеет ничего общего с ритмом по часам, с удобствами, с вялым, плавным, «тепловатым» скольжением времени. Дозированные «перехлесты» так же важны для здорового течения жизни, как регулярность и ритм в повседневности. Каждый орган, каждое живое существо нуждается в дозированных «толчках», так называемых стрессах, чтобы достичь границ своих возможностей раскрытия.

Наше тело нуждается в определенном уходе, чтобы оно могло выдавать наивысшие результаты или результаты, соответствующие возрасту. Оно также нуждается в регулярном поступлении «горючего» в виде кислорода и разнообразных питательных веществ. И не только телу нужно полноценное и здоровое питание, но и душе и духу. Странная естественнонаучная картина мира, которая управляет сегодня современным духом времени, почти заставила нас позабыть, что в «транспортном средстве» – теле – большую роль играют также наши чувства, наше мышление, наши инстинкты. И прежде всего, что оно ждет своего руководителя: сознание.

Наше сознание, наша установка по отношению к жизни – вот что участвует в определении здоровья нашего тела, его работоспособности и его радости от жизни. Состояние окружающего мира всегда является точным отражением нашего собственного состояния, как физического, так и душевного.

Что имеется в виду под установкой по отношению к жизни? Представьте себе, что вы надели свой самый лучший костюм для воскресной прогулки. И вдруг на ваше плечо плюхается кучка птичьего помета. Как вы отреагируете на это? Злоба подвинет вас на один шаг ближе к инфаркту или опухоли желудка, жалость к самому себе укрепит ваше чувство собственной значимости и повредит едва ли не больше. Но вы можете, весело насвистывая, пойти домой и почистить пиджак, благодаря при этом Бога за то, что он не снабдил крыльями коров…

Наше тело – это настоящее чудо. В течение десятилетий оно, казалось бы, все нам прощает: неправильное питание, недостаточность движения, избыток алкоголя и никотина, стрессы и многолетнее пренебрежение его биологическими ритмами. Все это делает таким трудным изменение жизненных привычек: поскольку это все уже превратилось в любимую рутину, то уже и не хочется от этого отказываться. К тому же мы так мало знаем о настоящих потребностях и ритмах нашего тела.