Читаем Все законы и правила здоровья в одной книге полностью

Все законы и правила здоровья в одной книге

Сок и виноград применяют при общем упадке сил, «бледной немочи», малокровии. Принимать 3 раза в день до еды от 0,5 до 1 кг (суточная доза). Детям следует пить сок по ½-1 стакану в зависимости от возраста.

При спастических и атонических запорах виноград или сок принимать 3 раза в день натощак за час до обеда и вечером по 1 стакану на прием.

Нельзя пить в больших количествах при склонности к поносу, сахарном диабете, ожирении, язве, хронических процессах в легких.

Вишня

Содержит фруктозу и глюкозу витамины С, РР, Β₁каротин, фолиевую кислоту органические кислоты, медь, калий, магний, железо, пектины. Оказывает целебное действие при малокровии, болезнях легких, почек, при артрозе, запорах.

Вишневый сок губительно действует на возбудителей дизентерии и гноеродных инфекций – стафилококков и стрептококков.

При дизентерии и гнойных воспалениях

1 столовую ложку плодоножек залить 1 стаканом кипятка и кипятить 10 минут. Принимать по ½ стакана 1–3 раза вдень.

При хронических бронхитах

1 чайную ложку высушенных и измельченных плодоножек заварить 1 стаканом крутого кипятка, дать настояться и пить несколько раз в день. Чай обладает легким мочегонным средством.

Жаропонижающее для детей

Отвар сушеных вишен: 100 г плодов залить 0,5 л воды и на слабом огне выпаривать ¾ часть объема жидкости.

При артритах

Есть плоды вишни с кислым молоком.

Вода

Самая полезная вода – талая. Это прекрасный очиститель для наших клеток. В течение дня желательно выпивать от 2 до 3 стаканов холодной талой воды (с кусочками льда). Выпивать стакан сразу, в один прием (предварительно приучив себя к ледяной воде). Первый стакан выпивать рано утром за час до еды. Остальные – в течение дня, также за час до еды.

К горячей и кипяченой воде человек приучает себя долго и мучительно, с пеленок, а потом становится «наркоманом» чая, кофе, кипятка. Его тянет к кипятку как к любимому привычному яду

А пить надо прохладную родниковую или талую воду вместо чая. Она должна быть не теплой, а прохладной, а со временем просто холодной, какую пьют на севере очень здоровые люди.

При геморрое

1 л холодной воды налить в таз и сделать сидячую ванну от 1 до 5 минут. Делать 2 раза в день – утром и вечером. Хорошо в эту воду бросить несколько крупинок марганцовки, чтобы вода была нежно-розового цвета. В холодной воде мочить тряпочки и прикладывать на шишки, когда тряпочки нагреются, сменить. Применение холодной воды облегчает состояние больного.

Против перхоти

а) никогда не мыть голову горячей водой, только умеренно теплой;

б) никогда не мыть голову из-под крана: обязательно кипятить и смягчать воду, делать отвары из трав;

в) беречь голову от холода, от жары и солнечных лучей.

При местном обморожении

Намочить в холодной воде марлю и отжать ее. Наложить на обмороженное место, покрыть компрессной бумагой или клеенкой, ватой и завязать на 10–12 часов.

При потливости ног и неприятном запахе

1 чайную ложку соды положить в 1 стакан теплой воды. Обмыть ноги содовой водой утром и вечером. После обмывания промыть и обтереть ноги, положить намоченную в соде ватку между пальцами на ночь. Будет чесаться и саднить – надо потерпеть. Утром обмыть ноги содовой водой, обтереть и обуться.

Укрепление здоровья и закаливание маленьких ослабевших детей, склонных к частым простудам

Вода – 0,5 л, морская соль – 1 чайная ложка с верхом, йод – 3–5 капель, спирт или водка – 3 столовые ложки. Все смешать. Раз в день – утром – обтереть ребенка тряпочкой, смоченной в этом растворе. Вечером обязательно смыть в ванночке или под душем. Растирание проводят ежедневно с осени до мая (в холодное время года).

Горчица черная (горчица сарептская)

При хроническом насморке

Сухую горчицу насыпать в шерстяные носки на ночь. Днем ноги обмыть и держать в сухом тепле.

При насморке, кашле, ОРЗ

Делайте ножные горчично-солевые ванны. В ведро достаточно теплой воды добавить 200 г соли и 150 г горчицы. Опустить обе ноги до голени, покрыв сверху теплым одеялом. Держать ноги в растворе до покраснения, затем сполоснуть их теплой чистой водой, и, надев шерстяные носки, лечь в постель.