Все законы и правила здоровья в одной книге

Горчичники и горчичные ванны: 250–400 г горчичного порошка размешать, подливая к нему теплую (не горячую) воду до консистенции жиденькой кашицы, и растереть до появления резкого едкого горчичного запаха. Кашицу вылить в ванну (на 180–200 л воды) и хорошо перемешать при температуре 35–36 °C 5–6 минут. Обмыться под душем и закутаться в теплое одеяло.

Гранат

Свежие плоды эффективны при кашле, простудных заболеваниях и малярии, как общеукрепляющее средство при истощении организма.

Сок полезен своим общеукрепляющим действием. Он является биогенным стимулятором и лечит болезни поджелудочной железы. Его употребляют при малокровии, при необходимости очищения крови.

При желудочно-кишечных расстройствах, после инфекционных заболеваний и операций как общеукрепляющее средство

2 чайные ложки измельченной коры залить одним стаканом горячей воды, кипятить на водяной бане 30 минут, процедить через 2–3 слоя марли, отжать и довести объем кипяченой водой до исходного. Принимать по ¼ стакана 2–3 раза в день до еды.

При поносе и колитах

1 чайную ложку сухой кожицы залить одним стаканом воды. Кипятить 10–15 минут, настоять, укутав, 2 часа и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Маленьким детям принимать по 1 чайной ложке. Точно соблюдать дозировку.

Можно заварить 1 столовую ложку кожицы 1 стаканом кипятка, настаивать до появления цвета и выпивать все сразу, как чай.

При малокровии и необходимости очищения крови

Пить по ½ стакана сока 3 раза в день за 30–40 минут до еды. Необходимо соблюдать соответствующую диету. Курс лечения длится 2–4 месяца, затем следует месячный перерыв и курс повторяется, но следует иметь в виду, что сок обладает вяжущим эффектом и в некоторых случаях может вызвать запор.

Можно принимать сок семян граната по ¼ стакана 4 раза в день за 20 минут до еды, разбавив пополам с водой, либо ежедневно выпивать натуральный гранатовый сок: полстакана-стакан в день продолжительное время.

Грейпфрут

Созревая в декабре, плоды прекрасно сохраняют всю свою ценность до июля. Известны его высокие диетические и лечебные качества – укрепление пищеварения, снижение артериального давления, нормализация работы печени, восстановление сил организма.

Достойный соратник лимона, но даже несколько опережает его, так как обладает приятным вкусом: нужно только знать, что вся горечь заключается в перегородках между дольками, которые следует удалять.

При атеросклерозе, гипертонической болезни, переутомлении принимать по ¼ стакана за 20–30 минут до еды, а при бессоннице – по ½ стакана на ночь.

При отсутствии аппетита, нарушении процесса пищеварения принимать сок с мякотью.

Гречиха посевная

При кашле, склерозе кровеносных сосудов

1 десертную ложку цветков заварить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа в закрытом сосуде, процедить. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день.

Свежие размятые листья накладывать на раны толстым слоем.

При невритах, радикулитах для прогревания

Гречневую крупу нагреть на сковороде, ссыпать в холщовый мешочек и прикладывать на поясницу. Держать, пока идет тепло, 1–2 раза в день.

Груша

Сушеные груши отварить в воде, отвар пить во время лихорадки, при кашле. Обладает закрепляющим действием при поносах.

Дыня

Богата сахарами (до 13 %), витаминами С, РР, каротином, фолиевой кислотой, а также железом и клетчаткой. Полезна при запорах, атеросклерозе, геморрое, болезнях крови, почек и сердечно-сосудистой системы.

Ежевика

Плоды и сок утоляют жажду и применяются как жаропонижающее средство. Зрелые ягоды действуют как легкое слабительное при запорах, а незрелые плоды – как вяжущее средство при поносах.

При желудочно-кишечных и легочных кровотечениях

4 чайные ложки листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 2–3 часа и процедить, принимать по ½ стакана 3–4 раза в день за 20 минут до еды, либо через каждые 2 часа.

При склонности к отекам в качестве мочегонного средства

а) 1 столовую ложку листьев или веточек залить 1 стаканом кипятка, кипятить 3–5 минут, процедить. Принимать ½-1 стакан на прием 2–3 раза в день.

б) 2 столовые ложки измельченных листьев залить 500 мл кипятка и настаивать в течение 1 часа, процедить. Пить по 50-100 мл до еды 2 раза в день.

Ангина

Для полоскания горла используют таким же образом корни. Полоскать горло несколько раз.

При простудных заболеваниях и болезнях дыхательных путей

2 столовые ложки листьев залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, 2 часа и процедить. Принимать по ½ стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

Ель, сосна, пихта, кедр, лиственница