Всегда ешьте левой рукой. А также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте

Оказалось, что они в состоянии воплотить эту идею в жизнь. Баксбаумы сколотили небольшое состояние на постройке центров розничной торговли и, чтобы применить эти деньги с пользой, решили пожертвовать $42 миллиона на создание новой клиники, которая будет специализироваться на обучении медицинских работников тактичному и сочувственному общению с пациентами – то есть станет буквально школой хороших врачебных манер. Единственным требованием со стороны Баксбаумов было, чтобы возглавил ее доктор Марк Сиглер.

КАК НАУЧИТЬСЯ ЭМПАТИИ

ПОДСКАЗКА № 1: ПРИДУМАЙТЕ ДРАМАТИЧНУЮ ПРЕДЫСТОРИЮ

Когда мы сталкиваемся с кем-то, чье поведение в профессиональном или личном контексте вызывает у нас недоумение, наша негативная реакция зачастую объясняется тем, что мы сами не можем представить себе ситуацию, в которой повели бы себя так же. Чтобы усилить свою способность к эмпатии, представьте себе драматичный сценарий, который полностью оправдал бы поступки этого человека. Вы бы поняли того, кто отрывисто и грубо говорит с вами по телефону, если бы знали, что он только что опрокинул на стол целую чашку кофе? Вероятно, да.

Мы действительно редко знаем полную предысторию тех людей, с которыми общаемся, и не представляем себе, что сейчас творится у них в жизни. Придумав для себя мотивацию их поступков – даже если она будет очень далека от реальности, – вы перестанете принимать их раздражение на свой счет и научитесь проявлять больше эмпатии в отношении тех, чьи действия в противном случае показались бы вам абсолютно неадекватными.

ПОДСКАЗКА № 2: ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ НЕВЕРНЫХ СТИМУЛОВ

Наше поведение во многом обусловлено стимулами, которые действуют на нас извне. Когда работников колл-центра оценивают по тому, как быстро они могут довести разговор с клиентом до точки, это предсказуемо оборачивается их грубостью, невнимательностью и желанием как можно скорее перевести звонок на кого-то другого, вместо того чтобы самому вникнуть в проблему.

Если на новой работе вы получаете указание, что каждый ваш час должен документироваться в каком-то замысловатом табеле учета, вы вряд ли согласитесь помочь коллеге с проектом, который невозможно будет занести в систему, чтобы «окупить» потраченное время. На работе нам очень часто поступают распоряжения, которые стимулируют нас вести себя эгоистично и отказываться идти навстречу другим. И если стимулы не меняются, изменить стиль поведения, который они провоцируют, почти невозможно.

ПОДСКАЗКА № 3: СПРАШИВАЙТЕ ОБ ЭМОЦИЯХ

Общаясь друг с другом, большинство из нас охотно задает вопросы о действиях: Куда ты ездил? Чем занимался? Но, как правило, мы гораздо реже спрашиваем непосредственно об эмоциях: Почему ты грустишь? Ты сердишься?

Подобную реакцию нам подсказывает настроение и выражение лица другого человека, которое мы невольно считали, но зачастую мы думаем, что такие вопросы пересекают границу дозволенного или могут вызвать нежелательную реакцию, и потому остерегаемся их озвучивать. Они кажутся слишком личными, особенно если задать их на работе. Но порой, просто обратив внимание на чьи-то эмоции, можно помочь человеку раскрыться и чуть-чуть поделиться своими переживаниями. Когда спрашиваешь об эмоциях, автоматически переходишь на такой уровень эмпатии, до которого с привычными вопросами редко удается добраться.

Самый лучший способ вызвать к себе доверие и получить искренний ответ – немножко поделиться собственными эмоциями и показать некоторую ранимость. Чем большее прямодушие вы проявите, тем выше вероятность, что и другие захотят вам открыться. А если вам удалось добиться чистосердечного ответа, то обязательно выслушайте его как можно более внимательно. Это поможет выстроить более глубокие и доверительные отношения с окружающими, которые будут благодарны вам за то, что вы неравнодушно спросили их о чем-то для них важном и потом реально выслушали их рассказ.

Глава 9 Прокрастинируйте больше

СЕКРЕТ: ПОСПЕВАЕМ В САМОЕ ВРЕМЯ, А НЕ КО ВРЕМЕНИ

Джеймс Бонд никогда не торопится.

И это, как ни странно, только помогает ему блестяще справляться со своей ролью. Он всегда появляется в последний момент, когда бомба вот-вот взорвется или девушку вот-вот застрелят, – и умудряется все уладить. Бонд, как и все другие герои боевиков, не сверяется ежечасно с напоминаниями о событиях, занесенными в календарь на телефоне. У него на телефоне (подозреваю) их вообще нет. Вместо этого он реагирует на ситуацию – и всегда оказывается там, где нужно. Бонд успевает в самое время, а не ко времени.

В чем разница?