Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом

Разумеется, презентацию стоит проводить на пике энергии и активности. Но, кроме того, помните, что вы будете хороши настолько, насколько будет готова аудитория. Ритм вовлеченности, когда аудиторию можно брать голыми руками, определить непросто. В любой группе присутствует несколько хронотипов. В любое время дня одни могут быть полностью вовлечены, а другие будут плыть по течению, грезить наяву или дремать с открытыми глазами (а возможно, и ртом). Вместо того чтобы заняться определением наилучшего времени для изложения своих идей, задумайтесь над тем, сколько времени это займет.

По данным сайта MeetingKing, продолжительность внимания аудитории невероятно ограничена. Через полчаса внимание рассеивается у одного из семи. Через 45 минут глаза остекленеют у одного из трех. При изучении проблемы «неустойчивости слухового внимания» у студентов их просили прослушать информацию, предупредив, что позже их протестируют, чтобы понять, что они запомнили из услышанного[140]. Довольно быстро испытуемые впадали в когнитивный ступор и не могли запомнить ни одной статистической выкладки и осмыслить ни одной концепции. И через сколько? Через 30 минут. И по этой же причине главы в этой книге такие короткие! Я хочу, чтобы вы усвоили информацию, а не пробежали по ней глазами. Даже если тема интересна, а рассказчик талантлив, человек не способен к длительному восприятию. В ходе слишком длинной презентации (или главы) аудитория теряет интерес и пропустит все ваши блестящие идеи мимо ушей.

Обзор ритмов

Ритм посещаемости: время дня, которое большинство сочтет удобным для проведения встреч или презентации.

Ритм энергичности: пик энергичности и активности.

Ритм вовлеченности: способность аудитории активно слушать и оценивать ваши идеи.

Неподходящее время для изложения своих идей

9.00, 14.00, 18.00. Ранним утром люди находятся под воздействием сонной инерции и им далеко до пика энергичности. После обеда температура тела падает и энергия также снижается. К концу рабочего дня уменьшается сосредоточенность, а с ней и способность удерживать внимание (Волки – исключение). Даже если вы в ударе, аудитория с трудом будет воспринимать услышанное.

Оптимальное время для изложения своих идей

Сделайте презентацию короткой и интересной – максимум 20 минут. Если в ваших силах выбрать время ее проведения, предпочтите время максимальной энергичности и активности.

Дельфин: 16.00–16.20.

Лев: 10.00–10.20.

Медведь: 13.40–14.00.

Волк: 17.00–17.20.