Всемогущий разум или простые и эффективные техники самооздоровления

Каждый человек может использовать это мощнейшее оружие для своего оздоровления. Например, во время погружения в аутогипнотическое состояние представь себе, что белые кровяные тельца набрасываются на вирус или микроб точно так же, как птицы, сбиваясь в стаю, нападают на обидчика. Можно представить, как защитные тельца плотно окружают пораженный участок, и он оказывается словно в капсуле из нержавеющей стали. Или представить, что пораженный участок – свежевспаханное поле, куда тучами спускаются птицы и выклевывают червяков-вирусов. В общем, каждый может в зависимости от своей фантазии придумать много интересных и полезных медитаций для своего оздоровления. Я думаю, ты даже не представляешь – каких результатов можно добиться таким образом!

Недалекие люди верят в удачу, сильные люди – в причину и следствие.

Р.Эмерсон.

Можно предположить, что при помощи подобных медитаций можно уничтожить вирусы, вызывающие СПИД! И я думаю, что в этом моем предположении нет ничего фантастического. Во всяком случае, я встречал в литературе упоминания о том, что зарегистрировано несколько случаев, когда анализы на вирус иммунодефицита у инфицированных людей стали показывать отрицательные результаты. То есть фактически эти люди освободились от опасности возникновения болезни СПИД. Все они занимались той или иной методикой саморегуляции!

Супруги Саймонтоны, предлагали своим пациентам разыскивать в абстрактном лабиринте «броненосцев» и уничтожать их. Я предлагаю тебе намного более понятное для подсознания образное упражнение. Но выполнять это упражнение надо вдвоем.

Найди человека, который медленно и выразительно прочитает тебе нижеизложенное упражнение. Ты будешь слушать его из аутогипнотического состояния и ярко представлять все, что он тебе говорит. Потом, когда ты будешь свободно ориентироваться в своем внутреннем пространстве, эта помощь тебе уже не будет нужна.

Ты можешь также записать это упражнение на магнитофон своим голосом. Только надо помнить, что после каждого прочитанного слова или предложения, заканчивающегося многоточием, надо делать паузу на 5-10 секунд.

Упражнение «Интроскоп».

«Найди в своем внутреннем пространстве ощущения, которые идут от указательного пальца твоей правой руки (если ты правша. Если ты левша – ищи требующийся палец на левой руке)……… Почувствуй – вот он, мой палец: кожа……., ноготь………, подушечка пальца………, вот его суставы……… Представь, что твое внимание к нему заставляет палец как бы встать по стойке «Смирно»: он немного, внутренне напрягается………….

Сначала представь себе ярко и образно, а потом почувствуй, что между твоим сознанием и этим пальцем как бы натягивается ниточка, образуется определенная связь между ними……… И чем больше ты будешь «рассматривать» свой палец, тем он будет к тебе как бы ближе и «роднее»………..

А теперь подтяни его к себе за ту нить, что образовалась между сознанием и этим пальцем. И он, приближаясь к тебе, увеличивается в размерах и становится огромным………..

Теперь ты можешь проникнуть внутрь пальца и попутешествовать в нем. Войди в него и внимательно осмотрись внутри. Подойди к кости и потрогай ее своими мысленными руками……… Почувствуй ее твердость и несокрушимость……….