Читаем Всемогущий разум или простые и эффективные техники самооздоровления полностью

Теперь пойди вдоль этой кости до ближайшего сустава и загляни внутрь……. И вот ты видишь узкую щель между двумя костями, которая покрыта так называемой синовиальной оболочкой (специальной тканью, которая очень эластична и выделяет смазывающую жидкость, из-за чего кости и могут двигаться друг относительно друга). Потрогай синовиальную оболочку рукой, почувствуй ее эластичность и влажность………

Мысленно поднимись вверх на кожу этого пальца…….Поднявшись, оглянись: ты стоишь на эластичной равнине, на которой растут очень высокие деревья без ветвей. Это твои волосы. Подойди к ним и попробуй их вырвать из кожи………. Но они очень крепко сидят в «почве» и твоих силенок для этого не хватает. Потрогай руками кожу, почувствуй ее эластичность, крепкость и теплоту………..

Дальнейший твой путь идет внутрь пальца на его боковую сторону………… И здесь ты находишь сосудистый пучок: артерия, две вены и нерв………. Подойди к нерву и потрогай его своими руками: это плотно свитый жгут – как веревка. И достаточно твердый………. Но сравни: он не так тверд, как кость?…….Конечно нет, ведь твердость скалы и веревки не сравнимы.

Посмотри: рядом с нервом – вена……..Подойди к ней и надави на ее стенку……… Она настолько эластична, что ты можешь ее совершенно свободно пережать. И остановить движение крови. Посмотри – внизу вена переполняется, а за твоими руками опустела………Давление крови в вене очень маленькое.

А теперь потрогай артерию……..Под твоими руками сейчас эластичное и напряженное образование – стенка артерии. Ты руками чувствуешь – какое сильное внутри давление…….Для того, чтобы донести кровь до самых дальних частей тела, сердце проводит огромную работу. И ты чувствуешь, что артерия мерно пульсирует под твоими руками. Это передаются удары сердца по стенке артерии……..

Посмотри – артерия направляется к кончику пальца. Давай посмотрим: что там делается…….И ты видишь, что по ходу от нее отделяются более тонкие артерии – артериолы. Артерия от этого становится все тоньше и тоньше……. И вот у конца пальца она рассыпается на капиляры……… И в этом месте пульс останавливается и начинает ударяться в кончик пальца. Почувствуй эту пульсацию………….

А теперь перенеси свое внимание на левую стопу. Найди ощущения, идущие от нее, в своем внутреннем пространстве…… И почувствуй, что стопа, как и палец, «приближается» к тебе……. Войди в стопу и «попутешествуй» так, как ты только что делал это в пальце…….

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология поведения жертвы
Психология поведения жертвы

Современная виктимология, т. е. «учение о жертве» (от лат. viktima – жертва и греч. logos – учение) как специальная социологическая теория осуществляет комплексный анализ феномена жертвы, исходя из теоретических представлений и моделей, первоначально разработанных в сфере иных социальных дисциплин (криминологии, политологии, теории государственного управления, психологии, социальной работы, конфликтологии, социологии отклоняющегося поведения).В справочнике рассмотрены предмет, история и перспективы виктимологии, проанализированы соотношения понятий типов жертв и видов виктимности, а также существующие виды и формы насилия. Особое внимание уделено анализу психологических теорий, которые с различных позиций объясняют формирование повышенной виктимности личности, или «феномена жертвы».В книге также рассматриваются различные ситуации, попадая в которые человек становится жертвой, а именно криминальные преступления и захват заложников; такие специфические виды насилия, как насилие над детьми, семейное насилие, сексуальное насилие (изнасилование), школьное насилие и моббинг (насилие на рабочем месте). Рассмотрена виктимология аддиктивного (зависимого) поведения. Описаны как подходы к индивидуальному консультированию в каждом из указанных случаев, так и групповые формы работы в виде тренингов.Данный справочник представляет собой удобный источник, к которому смогут обратиться практики, исследователи и студенты, для того, чтобы получить всеобъемлющую информацию по техникам и инструментам коррекционной работы как с потенциальными, так и реализованными жертвами различных экстремальных ситуаций.

Ирина Германовна Малкина-Пых

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука