Всестороннее развитие ребенка за 10 минут в день

...

Вот простой пример. Ваш сын расстроен, потому что друг взял у него какую-то вещь. Допустим, вы скажете ему так:

«Давай представим, что мы в театре, на балконе. Как будто эта ситуация – спектакль, и мы смотрим его из зрительного зала. Давай дадим героям какие-нибудь имена, пусть будут Джонни и Грег. Джонни пришел к Грегу, залез в ящик для игрушек и взял машинку. Грег очень расстроился, потому что это его машинка и он хочет получить ее обратно.

Как ты думаешь, почему он так сильно хочет получить машинку обратно? Разве у него нет других игрушек? Что, по-твоему, было бы правильно сделать? Может быть, Грег должен разрешить Джонни играть с его машинкой, пока не надоест? Или Грег мог бы поиграть с чем-то еще, например, с самолетом?»

Любую ситуацию можно обыграть таким образом. Это поможет вашему ребенку научиться договариваться , принимать обоснованные решения, а не просто отбирать игрушки у других.

Но прежде, чем понимать мысли и чувства других людей, ребенок должен осознать свои собственные мысли и чувства. Все взаимосвязано: понимание собственных мыслей и терпение по отношению к себе помогают относиться к другим с пониманием и терпением . Понимание другого человека помогает понять себя.

Развивая эти качества в себе и обучая детей, мы строим семейные отношения, основанные на понимании, что все люди разные, у них разные мысли, эмоции и стремления. Мы строим семью на уважении ко всем ее членам. Если ребенок видит, что родители умеют справляться с негативными чувствами, он тоже научится этому.

Умение принимать другого человека помогает ребенку построить нейронные связи, которые необходимы для спокойствия, самоконтроля и предвидения результатов поступков. В какой-то степени это дает ребенку ключ к собственному разуму. Тогда он сможет не поддаваться импульсам и поступать взвешенно в сложной ситуации – например, во время ссоры с другом.

Эмпатия помогает даже в учебе, потому что улучшает способность мозга обрабатывать новую информацию, использовать старые знания и выбирать правильный ответ. Другими словами, умение видеть разные варианты развивает часть мозга, ответственную за выбор решения. Например, выбор на экзамене лучшего ответа из нескольких. Эта способность также защищает от выбора опасного решения.

Эмпатия – это результат сложной, совместной работы различных отделов мозга. Родители могут помочь детям создать интегрированные связи между ними, что приведет к пониманию ребенком себя и других людей. Нужно разговаривать с детьми, без этого не будут образовываться необходимые связи между частями мозга.

Очень важно уважать ребенка, которого вы учите эмпатии. Нужно уважать его мысли и чувства, неважно, насколько это трудно для вас. Джон Кабат-Зинн, психолог, называет это «распознавание души». Он поясняет: «Нам следует больше доверять красоте, доброте и целостности характера, с которыми мы родились. Нужно поощрять ребенка быть самим собой». Уважение чувств детей не означает вседозволенности; совершенно не обязательно также соглашаться с этими чувствами или взглядами.

...