Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем

Вот такие две истории. Одна – про сильную в целом 92-летнюю женщину, которая, несмотря на имеющегося сына, надеется только на себя и борется. Не верит таблеткам. И пусть не все делает правильно, но верит в свой разум, над которым слегка посмеивается – «вот я и думаю своими старыми мозгами…», и продолжает делать упражнения, прикладывать лед к больным суставам и жить. Жить полноценно, несмотря на тревогу за сердце. Ей всего 92 года! Дай Бог ей еще пожить… Вторая история печальнее. Таких много – одиноких, больных женщин, оставшихся наедине со своими проблемами, и все потому, что они не доверяют своему организму и живут в своем теле, не зная о нем ничего и не пытаясь узнать. Хорошо, что есть «добрые люди, которые подскажут, что почитать».

Я очень много провожу консультаций, семинаров-тренингов, на которых стараюсь научить взрослых людей управлению своим телом, своим дыханием, ресурсами организма, проживших большую часть своей жизни без понятия о правилах здоровья. И если они начали думать о чем-то другом, кроме таблеток, о гимнастике тела, например, к которой всю жизнь относились либо снисходительно, либо высокомерно, значит, у них еще остались ресурсы, которые они до сих пор не использовали. Значит, есть шанс еще пожить, получая удовольствие от жизни. Надо лишь понимать, что в их организме накопилось очень много дряхлых сосудов, с которыми надо обходиться бережно и делать это очень аккуратно и терпеливо.

Движение – конечно, жизнь. Но лечит только правильное, понимаемое головой движение – зачем, сколько, в какой последовательности и как! Главное – сохранить разум!

2. Суставы и старость

Я привел две истории болезни из жизни с разным отношением к здоровью и получивших в итоге то, что ими было наработано.

Но есть громадное число пожилых женщин, тяжелое состояние которых связано с некорректной работой врачей, вовремя не заметивших заболевания или не понимающих эти заболевания. Причем в эту категорию больных попадают и достаточно разумные женщины, старающиеся не болеть, но, к сожалению, неграмотные в отношении здоровья. Я хочу еще раз поговорить о болезнях суставов, от которых не умирают «вдруг», но жизнь при этих болезнях бывает часто невыносимой.

Из писем:

Добрый день, уважаемая редакция! В феврале мне исполнилось 80 лет. За эти годы перенесла много болячек и операций, описывать подробно не буду. В этом году заболели ноги, самое страшное – тазобедренный сустав. Еле хожу по квартире с двумя костылями. И самое главное – не нагнуться, да и вставать трудно. Наблюдалась у ортопеда. Он сказал мне, что ничего не поможет мне – ни таблетки, ни физиотерапия, только операция. А операцию мне не выдержать. Была в областной больнице на консультации, там хоть какое-то лечение назначили. Это миокальций спрей. Я им пролечилась два месяца, кальций D3 форте – тоже два месяца пропила, обезболивающее, витамины, мовалис ежедневно три штуки. Но все пропила и проколола – не помогает. Еще я пила два месяца терафлекс – улучшений нет (выходит, ортопед не обманывал. – С.Б.). И вот в сентябре в газете прочитала про консультации доктора Бубновского и решила написать. Может, что-то он подскажет. Я понимаю, у меня возраст уже не тот, чтобы быть здоровой. Но мне хочется хотя бы себя обслуживать, а не быть обузой для дочери. Ведь и в поликлиниках на нас не обращают особого внимания. Все говорят: «Что вы хотите? Возраст…»

Из выписки: хроническая дорсорпатия, спондилогенная (распространенный остеохондроз, диффузный остеопороз позвоночника и костей таза). Консолидированный компрессионный перелом шейки бедренной кости справа.